سوال
بازدیدها: 274

بی خوابی مادر واسه جنین ضرر داره؟

بی خوابی هفته 34 بارداری مشکل خواب عوارض بارداری آسیب به جنین اواخر بارداری دوش آب گرم مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری مراجعه به متخصص زنان
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام آدینه تون بخیر. هفته ۳۴ هستم.

خانم دکتر من شبا اصلا نمیتونم بخوابم.

همه اش تو خواب و بیداری ام.

شاید مفیدش یکی دو ساعت خوابه خواب باشم.

خانم کارشناس بی خوابی مادر واسه جنین ضرر داره؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم.

اختلالات خواب در بارداری خصوصا ماه های آخر بسیار رایجه.

سعی کن در طی روز اصلا نخوابی.

خودت رو با دیدن فیلم و خوندن کتاب خسته کن.

قبل خواب یک لیوان شیر بخور.

دوش آب گرم اگر فکر میکنی سرما نمیخوری، بگیر. اگر شب دوش بگیری موثره.

اگر تاثیر نداشت به پزشک مراجعه کن عزیزم راهنماییت کنن.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
هفته 34 بارداری