شاهی

Question 1

کیوی در بارداری بده بخورم؟ یبوست شدم.

Accepted Answer

سلام دوست عزیز. کیوی در بارداری ایرادی نداره عزیزم. نوش جان کنید.اما خاطرتون باشه نه فقط کیوی در بارداری، هر خوراکی دیگه هم نباید افراط بشه.برای یبوست در بارداری اگه لکه بینی ندارید و تهدید به سقط نیستید، ورزش و تحرک ملایم و پیاده روی کمک کننده است جانم.خوردن مایعات زیاد، میوه هایی مثل  انگور، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، کیویمیوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو، انجیرسبزیجات فیبردار مثل هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی،غلات سبوس دار کامل مثل حبوبات مثل لوبیا و عدس (البته حداقل ۸ ساعت قبل خیسانده بشن)، روغن زیتون و... میتونه بهتون کمک کنه.

Question 2

خوردن کرفس و شاهی در هفته 34 بارداری برای مادر ضرری داره؟ تا کی نمیشه کرفس استفاده کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم بهتره کرفس تا جای ممکن مصرف نشه. ولی سایر سبزیجات رو در حد معقول و متعادل مصرف کن. مشکلی نداره.در حد خیلی کم توی ترشی اشکال نداره ولی بهتره تا جای ممکن مصرف نشه چون اطلاعات علمی درباره اثرش کافی نیست.