کاهو

Question 1

دوباره تو یک ماه 5 کیلو اضافه کردم. میشه تو حاملگی رژیم گرفت؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. اضافه وزن زیاد باعث میشه شما مسمومیت بارداری بگیرید.هر افزایش وزن ناگهانی که دارید، باید فشار و پروتئین ادرار چک بشه و از نظر مسمومیت بارداری و اگر اینها رد شد:برنج و نان و سیب زمینی و ماکارونی و شیرینی رو خیلی کم کنید.به جای اینا کاهو و سالاد قبل از غذا بخورید.عزیزم شما با توجه به وزن قبل بارداریتون حدودا 12 کیلوگرم باید در کل حاملگی اضافه وزن داشته باشید.اصلا و ابدا هم فکر رژیم نباشید! رژیم اصلا نباید بگیرید.فقط باید کمتر بخورید و کمتر اضافه وزن داشته باشید.چون اضافه وزن زیاد باعث بالارفتن فشار خونتون وهمچنین دفع پروتیین از کلیه هاتون میشه.

Question 2

مصرف کاهو و سکنجبین در بارداری ضرر داره؟ من خیلی هوس کاهو و سکنجبین میکنم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.نه عزیزم. هیچکدومش مضر نیست. فوایدی هم داره.تو خوردن هویچ و سکنجبین افراط نشه. ممکنه مصرف بیش از حدش آسیب زننده باشه.درباره ی ساقه کاهو هم بهت میگم که ساقه ی کاهو نیترات داره. خوردنش توصیه نمیشه. ولی نگران نباش، این چند باری هم که خوردی مشکلی ایجاد نمیکنه.