ویتامین آ

Q: خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

سلام مامان جان. شما هفتهای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آبمیوهها بیشتر از میوهها قند خون رو افزایش میدن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش میتونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 1

آب هویج بستنی باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک باشه! خوردن آب هویج بستنی در بارداری باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.هویج دارای مقدار زیاد ویتامین آ هست که مصرف بیش از حدش، اصلا مفید نیست. از طرفی چون بستنی قند بالایی داره، مصرف زیاد از حد قند هم در بارداری اصلا خوب نیست.اما مصرف یک بار در ماه آب هویج یا آب هویج بستنی خوبه و برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کنه. می تونید بیشتر آب هویج میل کنید؛ مثلا در هفته نهایتا 2 تا 3 استکان، به شرطی که با بستنی همراه نباشه عزیزم.بارداریت شاد و سلامت!

Question 2

خوردن آب هویج باعث زردی نوزاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مصرف آب هویج باعث زردی نوزاد نمیشه.عزیزم دقت کنید خوردن هویج در بارداری ضرری نداره، زیاد خوردن هویج به علت مقادیر بالای ویتامین آ ممکنه برای شما و جنین تون مشکل ساز بشه. پس به اندازه خوردن هویج خطرناک نیست.عزیزم هر روز خوردن آب هویج خوب نیست. شما در هفته مجازید نهایتا 2 الی 3 استکان آب هویج میل کنید.در مورد زردی نوزاد به علت مصرف آب هویج پرسیدید باید بگم که زردی نوزاد به مواد خوراکی که شما میل می کنید، هیچ ربطی نداره. زردی یک مسئله ای هست که بعد از تولد اتفاق میافته و دلایل دیگه ای داره.

Question 3

خوردن قلوه در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم قلوه و دل و جگر در بارداری مصرف نکنید. به دلیل بالا بودن ویتامین آ و از طرفی خوب پخته نشدن توصیه میشه میل نکنید.ممکنه باعث انتقال بیماری از دام به شما بشه.

Question 4

برای درمان یبوست در هفته 35 بارداری چیکار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. برای درمان یبوست راهکارهایی که بهت میدم رو انجام بده:_ گلابی و برگه زرد آلو بخور._ انجیر خشک خیسانده شده مصرف کن. _ روغن زیتون تو همه غذاهات بریز._ با همه وعده ها سالاد بخور._ هر روز کمی قدم بزن._ خارج مقعد رو با روغن زیتون چرب کن باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.در رابطه با مصرف هویج هم باید بگم که بله برای یبوست مفیده ولی چون ویتامین آ زیادی داره نباید در مصرفش زیاده روی کنی و نهایت روزی یک هویج کوچیک مصرف بشه.در مورد یبوست بارداری در زمان بعد از زایمان که پرسیدی باید بگم بله بعد زایمان بهتر میشی و رفع میشه.برای آمادگی زایمان طبیعی هم هر روز نیم ساعت آروم پیاده روی کن میتونه کمک کننده باشه.بهترین هارو برات آرزو میکنم مامان جان.

Question 5

خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما هفته‌ای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آب‌میوه‌ها بیشتر از میوه‌ها قند خون رو افزایش می‌دن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش می‌تونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 6

خوردن دل مرغ پخته در بارداری ضرر نداره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقتی باردار هستید، باید مراقب خیلی چیزا خصوصا خوراکی ها باشه.چون سموم و بیماری ها در جگر جمع میشه. چه جگر مرغ چه جگر گوسفندبرای همین جگر مرغ حاوی انواع بیماری های انتقالی میتونه باشه.برای همین دل مرغ مصرف نکنید بهتره و من توصیه نمیکن جانم.بله ویتامین آ کمتری از جگر گوسفند و گاو داره، ولی به هر حال زیاد توصیه نمیشه عزیزم.

Question 7

ممکنه علت جوش صورت در بارداری مواد غذایی گرم باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقت بخیر. بله عزیزم ممکنه.ممکنه به خاطر مصرف آجیل و شیرینی و تخمه و کلا گرمیجات باشه.یا به خاطر هورمون های بارداری و تغییرات این دوره باشه.سطح بالای هورمون توی بارداری باعث میشه پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کنهکه عامل بروز جوش و آکنه هستش.برای پیشگیری و کاهش این مورد مواد غذایی حاوی فیبر، ویتامین A و B،و اسیدهای چرب بخورید.کافئین، شکر و غذاهای چرب جوش ها رو بدتر میکنه. بنابراین مصرفشون رو محدود کنید.البته عزیزم امکان داره به چیز خاصی حساسیت داشته باشیمواد حساسیت زا نخوراصلا دستکاری نکن و مرتبا صورتت رو تمیز نگه داربا صابون یا شامپوی بچه بشور.

Question 8

مصرف پماد چشمی ویتامین آ در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان وقت شما بخیر.مصرفش در بارداری کاملا بی خطر است مامان گلدریافت بیش از حد ویتامین آ صدمه زننده است. اما مصرف به میزان متعادل مشکل ساز نیست. خصوصا که در سطح وسیعی از پوست از آن استفاده نمیشود.می توانید به جای آن از روغن زیتون، لوسین ها و کرم های مخصوص دوران بارداری هم استفاده کنید.درصورتی خطرناکه که فردی همه بدنش رو هر روز با این پماد چرب کنه.در این صورت حتی اگر باردار هم نباشه، صدمه میبینه.چون مقدار زیادی ویتامین آ دریافت میکنه! اما با میزانی که شما دریافت کردی، هیچ مشکلی پیش نمیاد. ویتامین آ هم مثل همه ویتامین ها ضروریه و مصرفش در حد متعادل مشکلی نداره.غصه نخور مامان جان مطمئن باش حتی اگه یک درصد احتمال میدادم، مشکلی هست بهت میگفتم.

Question 9

علت خونریزی بینی در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان قشنگ.عزیزم یکی از دلایلش اینه که خونرسانی توی بارداری بیشتر از قبل میشه. الان هم که هوا سرد هست و خشک شدن داخل بینی هم باعث خونریزی میشه. اولین کاری که برای جلوگیری از این اتفاق میتونی بکنی اینه که سوراخ های بینی رو با پماد ویتامین آ یا کرم چرب کنی.اگر مشکلت ادامه دار بود و سرگیجه و بیحالی داشتی، حتما به دکترت مراجعه کن که فشارخونتو بررسی کنن.

Question 10

چرب کردن سینه با ویتامین آ د باعث زایمان زودرس میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم. هیچی به سینه نزن چرا که ممکنه باعث زایمان زودرس بشی. خصوصا شما که زایمانت سزارین هست باید بیشتر احتیاط کنی. اگر الان دور نوک سینه خشک شده فقط یکم هاله دورش رو با روغن زیتون چرب کن ولی اصلا زیاد دستکاری نکن. عزیز دلم از الان فکر بعد زایمان نباش. اجازه بده زایمانت در زمان درست و به موقع انجام بشه بعد ان شاالله به اون هم می رسیم. بعد زایمانت همیشه چند قطره شیر بذار روی سینه بمونه. کمک میکنه که سینه نرم بشه و توی شیردهی اذیت نشی.ان شاالله همه چی به خوبی پیش بره مامان نازنین.

Question 11

خوردن جگر مرغ در هفته 16 بارداری باعث کاهش حرکات جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیر جگر باعث کاهش حرکات جنین نمیشه و چنین چیزی درست نیست. اما جگر چون ویتامین آ بالایی داره توصیه میشه در بارداری مصرف نشه. ولی مصرف یکبار جگر در بارداری مشکلی ایجاد نمیکنه فقط نباید زیاده روی کنی و بهتره دیگه در ادامه بارداری مصرف نکنی.در ضمن از هفته 22 به بعد شما حرکات جنین رو مثل سر خوردن ماهی یا ترکیدن حباب آب حس میکنی. اگر الان چیزی تو این مدت حس کردی ممکنه نبض خودت بوده باشه.امیدوارم بارداری لذت بخشی رو سپری کنی مامان گل.

Question 12

خوردن دل گوسفند و جگر و گوشت در هفته 6 بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مصرف جگر در بارداری مجاز نیست چون ویتامین آ زیادی داره پس خوردنش در بارداری مضره. دل هم چون خوب پخته نمیشه توصیه نمیکنم مصرف بشه. اما گوشت رو میتونی خوب بپزی و مصرف کنی.درباره طبخ گوشت هم باید بگم که باید کامل آب پز بشه و بعد مصرف بشه. پس حتما مطمئن باش گوشت کامل پخته شده باشه.دوران بارداری لذت بخشی رو برات آرزو میکنم.

Question 13

خوردن باقالی پلو در هفته 16 بارداری برای جنین مشکل ایجاد میکنه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. خوردن باقالی در بارداری مجازه اما در حدی که افراط نشه و همچنین بهش حساسیت نداشته باشی. اگر مشکل حساسیت داشته باشی روی شما و جنین اثر منفی میگذاره. خاطرتون باشه زیاد هم نخورید.در صورتی اینکه مشکلی نداشته باشید خوردن باقلا در حد متعادل مفید هم هست. از خواص باقلا میتونم به داشتن مواد زیر اشاره کنم:- آهن- فسفر- مس- منگنز- منیزیم- ویتامین C- ویتامین A- ویتامین K- ویتامین B- اسیدفولیکچون باقالی سرشار از موارد بالا هست برای رفع کم‌خونی خیلی مفیده.بارداری شاد و سلامتی داشته باشی!