ویتامین آ

Question 1

سنگدان مرغ در بارداری میتونم بخورم؟

Accepted Answer

سلام قشنگم. بله سنگدان مرغ در بارداری ضرر داره.در دوران بارداری باید بیشتر از قبل مراعات کنیم و مراقب باشیم چی می خوریم و چی کار می کنیم. شما باید از مصرف انواع جگر به دلایل زیر خودداری کنی: - احتمال آلوده بودن یا باقی ماندن داروها و مواد هورمونی در جگر - احتمال مسمومیت با ویتامین Aپس سنگدان و جگر، چه جگر مرغ و چه گاو و گوسفند نباید در طول بارداری استفاده بشه.این چند ماه رو از دیگر مواد مغذی و گروه گوشت ها و حبوبات استفاده کن، چون ارزش های غذایی مشابهی دارن.بارداری رضایت بخشی داشته باشی قشنگ جان!

Question 2

آب هویج بستنی باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک باشه! خوردن آب هویج بستنی در بارداری باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.هویج دارای مقدار زیاد ویتامین آ هست که مصرف بیش از حدش، اصلا مفید نیست. از طرفی چون بستنی قند بالایی داره، مصرف زیاد از حد قند هم در بارداری اصلا خوب نیست.اما مصرف یک بار در ماه آب هویج یا آب هویج بستنی خوبه و برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کنه. می تونید بیشتر آب هویج میل کنید؛ مثلا در هفته نهایتا 2 تا 3 استکان، به شرطی که با بستنی همراه نباشه عزیزم.بارداریت شاد و سلامت!

Question 3

خوردن آب هویج باعث زردی نوزاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مصرف آب هویج باعث زردی نوزاد نمیشه.عزیزم دقت کنید خوردن هویج در بارداری ضرری نداره، زیاد خوردن هویج به علت مقادیر بالای ویتامین آ ممکنه برای شما و جنین تون مشکل ساز بشه. پس به اندازه خوردن هویج خطرناک نیست.عزیزم هر روز خوردن آب هویج خوب نیست. شما در هفته مجازید نهایتا 2 الی 3 استکان آب هویج میل کنید.در مورد زردی نوزاد به علت مصرف آب هویج پرسیدید باید بگم که زردی نوزاد به مواد خوراکی که شما میل می کنید، هیچ ربطی نداره. زردی یک مسئله ای هست که بعد از تولد اتفاق میافته و دلایل دیگه ای داره.

Question 4

خوردن قلوه در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم قلوه و دل و جگر در بارداری مصرف نکنید. به دلیل بالا بودن ویتامین آ و از طرفی خوب پخته نشدن توصیه میشه میل نکنید.ممکنه باعث انتقال بیماری از دام به شما بشه.

Question 5

خوردن دو هویج در روز در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. خیلی به زایمانت نمونده.بعد زایمان بهتر میشی رفع میشه.هویج زیاد روی نشه عزیزم. یکی کوچیک بخور. نهایت روزی یکی. نه بیشتر.هویج کم بخور. ویتامین آ هویج زیاده. نباید زیاد خورد در بارداری. گلابی، انجیر خشک خیسانده شده و برگه آلو بخور.روغن زیتون توی همه غذاهات بریز.سالاد با همه وعده ها بخوری خوبه. کمی قدم بزن و پیاده روی آروم کن. روی نیم ساعتهر روز مقعد رو با روغن زیتون چرب کن.خارجش مقعد منظورمه. باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.

Question 6

خوردن دل گوسفند در بارداری مثل جگر ممنوعه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.جگر توصیه نمیشه چون ویتامین آ زیاد داره و هم احتمال انتقال بیماری دام داره و معمولا خوب پخته نمیشه.حالا یکی دو بار جگر خوردی جگر اشکال نداره.ولی سعی کن دیگه نخوری.دل گوسفند هم چون خوب پحته نمیشه، احتمال انتقال بیماری دام داره.بنابراین توصیه نمیشه.با یکی دو بار مشکلی نداره عزیزم. اشکالی نداره خوردی.اگر خیلی نگرانی برای اطمینان غربالگری و سونوها رو بده و از سلامت کامل جنین مطلع شو جانم.

Question 7

خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. آب هویج که عصاره چند تا هویج هست، حاوی مقدار بالایی ویتامین آ هست که در بارداری ضرر داره.برای همین تا حد امکان باید کم مصرف بشه.نهایتا هفته ای یک استکان کوچک میل کنید جانم.

Question 8

خوردن دل مرغ پخته در بارداری ضرر نداره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقتی باردار هستید، باید مراقب خیلی چیزا خصوصا خوراکی ها باشه.چون سموم و بیماری ها در جگر جمع میشه. چه جگر مرغ چه جگر گوسفندبرای همین جگر مرغ حاوی انواع بیماری های انتقالی میتونه باشه.برای همین دل مرغ مصرف نکنید بهتره و من توصیه نمیکن جانم.بله ویتامین آ کمتری از جگر گوسفند و گاو داره، ولی به هر حال زیاد توصیه نمیشه عزیزم.

Question 9

دل مرغ کبابی در بارداری برای جنین خطر داره؟

Accepted Answer

سلام جانم. دل یا جگر مرغ و گوسفند به خاطر ویتامین A زیادی که دارند،برای بارداری توصیه نمیشن.چون سلامتی جنین رو ممکنه به خطر بندازن.دل مرغ کبابی یا سرخ شده و پخته هم فرقی نمی کنه جانم.اگر دیدید اصلا نمیتونید مقاومت کنید، خیلی خیلی کم بخورید.ولی حتما حتما حسابی پخته یا کبابی باشه.به هیچ وجه خام و نیمه خام میل نکنید.

Question 10

ممکنه علت جوش صورت در بارداری مواد غذایی گرم باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقت بخیر. بله عزیزم ممکنه.ممکنه به خاطر مصرف آجیل و شیرینی و تخمه و کلا گرمیجات باشه.یا به خاطر هورمون های بارداری و تغییرات این دوره باشه.سطح بالای هورمون توی بارداری باعث میشه پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کنهکه عامل بروز جوش و آکنه هستش.برای پیشگیری و کاهش این مورد مواد غذایی حاوی فیبر، ویتامین A و B،و اسیدهای چرب بخورید.کافئین، شکر و غذاهای چرب جوش ها رو بدتر میکنه. بنابراین مصرفشون رو محدود کنید.البته عزیزم امکان داره به چیز خاصی حساسیت داشته باشیمواد حساسیت زا نخوراصلا دستکاری نکن و مرتبا صورتت رو تمیز نگه داربا صابون یا شامپوی بچه بشور.

Question 11

مصرف پماد چشمی ویتامین آ در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان وقت شما بخیر.مصرفش در بارداری کاملا بی خطر است مامان گلدریافت بیش از حد ویتامین آ صدمه زننده است. اما مصرف به میزان متعادل مشکل ساز نیست. خصوصا که در سطح وسیعی از پوست از آن استفاده نمیشود.می توانید به جای آن از روغن زیتون، لوسین ها و کرم های مخصوص دوران بارداری هم استفاده کنید.درصورتی خطرناکه که فردی همه بدنش رو هر روز با این پماد چرب کنه.در این صورت حتی اگر باردار هم نباشه، صدمه میبینه.چون مقدار زیادی ویتامین آ دریافت میکنه! اما با میزانی که شما دریافت کردی، هیچ مشکلی پیش نمیاد. ویتامین آ هم مثل همه ویتامین ها ضروریه و مصرفش در حد متعادل مشکلی نداره.غصه نخور مامان جان مطمئن باش حتی اگه یک درصد احتمال میدادم، مشکلی هست بهت میگفتم.

Question 12

علت خونریزی بینی در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان قشنگ.عزیزم یکی از دلایلش اینه که خونرسانی توی بارداری بیشتر از قبل میشه. الان هم که هوا سرد هست و خشک شدن داخل بینی هم باعث خونریزی میشه. اولین کاری که برای جلوگیری از این اتفاق میتونی بکنی اینه که سوراخ های بینی رو با پماد ویتامین آ یا کرم چرب کنی.اگر مشکلت ادامه دار بود و سرگیجه و بیحالی داشتی، حتما به دکترت مراجعه کن که فشارخونتو بررسی کنن.

Question 13

چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم هیچی به سینه نزن. اگر خشک شده، هاله ی دورش رو یکمی روغن زیتون بزن اما زیاد دستکاری نکن.بعد زایمانت همیشه چند قطره شیر بذار روی سینه بمونه. کمک میکنه که سینه نرم بشه و توی شیردهی اذیت نشی.

Question 14

کله پاچه و جگر گوسفند در بارداری تا چه زمانی ضرر داره؟ چرا باید تو خوردنشون احتیاط کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم جگر با توجه به ویتامین آ زیادی که داره، در بارداری توصیه نمیشه.اما اگر خیلی دوست داری بخوری، باید خیلی پخته بشه و به میزان کم مصرف بشه.اینکه تاکید میکنم خیلی پخته بشه به خاطر اینه که جگر دارای کیست هایی هست که اگر خوب پخته نشه باعث اسهال و استفراغ میشه.کله پاچه در حد اینکه هوس کردی ایرادی نداره. فقط زیاده روی نکن.

Question 15

زن باردار چه خوراکی هایی را نباید بخورد؟ ویار بارداری از چه زمانی شروع میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.همه چیز رو در حد اعتدال میتونی مصرف کنی. فقط باید سالم باشه.کنسرو، سوسیس و کالباس، نوشابه، چیپس و پفک نخور.جگر هم نخور. چون ویتامین آ زیادی داره.آویشن و دارچین، عسل، هویج، زعفرون، گشنیز و جعفری کم مصرف بشه مشکلی نداره.داروهای گیاهی مثل آویشن چون ممکن ناخالصی داشته باشه و قاعده آوره. برای همین تا جایی که ممکنه مصرف نشه.اگر به بادام زمینی حساسیت نداری، مقدار کمش مشکلی نداره.ویار هم در افراد مختلف متفاوته، زمان خاص نداره.

Question 16

جگر در بارداری بخورم؟ کم خونی دارم

Accepted Answer

سلام عزیزم.نه مامان جان. بخاطر ویتامین آ زیادی که جگر داره، توصیه نمیشه.چه جگر مرغ چه جگر گوسفند، تفاوتی در نوعش نداره کلا جگر سرشار از ویتامین آ هست.برای رفع کم خونیت بهتره گوشت قرمز مصرف کنی. درصورتی که پزشکت صلاح بدونه مصرف آهن رو زودتر برات شروع میکنن.

Question 17

تأثیر جگر مرغ روی حرکت جنین واقعیه؟ من از وقتی جگر مرغ خوردم بچم تکون نمیخوره...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم اولا جگر چون ویتامین آ بالایی داره توصیه نمیشه. دیگه در ادامه بارداری مصرف نکن.در ضمن از هفته 22 به بعد شما حرکات رو مثل سر خوردن ماهی یا ترکیدن حباب آب حس میکنی.الان اگر چیزی حس کردی تو این مدت ممکنه نبض خودت بوده باشه.نگران نباش عزیزم، یک بار خوردن مشکلی نیست. فقط نباید زیاده روی کنی.

Question 18

پخت دل و جگر گوسفند در بارداری چجوری باشه که بشه خوردشون؟ اوایل بارداری هستم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.جگر رو اجازه نداری مصرف کنی گلم. چون هم ویتامین آ زیادی داره در بارداری مضره.هم اینکه خوب پخته نمیشه و احتمال انتقال بیماری داره.گوشت رو میتونی خوب بپری. کامل آب پز کن و نوش جان کن.دل هم چون خوب پخته نمیشه توصیه نمیکنم.

Question 19

دست زدن به جگر باعث لک پوست جنین میشه؟ جگر خوردم ولی سعی کردم بهش دست نزنم...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.اصلا همچین چیزی نیست!جگر بخاطر ویتامین آ زیاد و آنتی بیوتیک هایی که توش هست تو بارداری گفته میشه که نخوری. وگرنه کاری به دست زدن یا نزدن نداره.اینجور چیزا بیشتر باورهای خرافی رایجه.

Question 20

باقالی پلو برای زن حامله خطری داره؟ از جایی شنیدم که خوردن باقالی تو دوران بارداری ضرر داره...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.نه عزیزم مشکلی نداره.در بارداری میتونی در حدی که افراط نشه، از باقلا استفاده کنی.برای کم خونی هم مناسبه. سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیکه که برای رفع کم‌خونی خیلی مفیده.البته همه ی اینا به شرطیه که نسبت بهش حساسیت نداشته باشی.

Question 21

آب هویج در بارداری چقدر مصرف کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. بارداریت رو تبریک میگم. بله عزیزم، هویج منبع غنی ای از ویتامین آ هست؛ مصرف بيش از اندازه ويتامين آ باعث نقص مادرزادي و سقط ميشه.ویتامین آ مثل بقیه ویتامین ها برای بدن لازم و ضروری هست و کمبود اون میتونه باعث مشکلاتی نظیر موارد زیر ایجاد کنه:- مشکلات بینایی برای مادر به خصوص در هنگام شب- کاهش سیستم ایمنی بدن- اختلال در رشد مغزی جنیناما در نظر داشته باشید مصرف ویتامین آ هم مثل بقیه موارد در بارداری، باید به حد اعتدال باشه؛ چون همونطور که میدونی در بارداری، هم نباید در مصرف ماده غذایی افراط کرد و هم نباید تفریط کرد.عزیزم مقدار مصرف آب هویج در بارداری، در حد دو استکان در هفته ایرادی نداره. اگر مشکل قند نداری، اب هویج بستنی رو امروز بخور. نوش جانت عزیزم.

Question 22

آب‌هویج باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. آب هویج باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.مصرف آب‌هویج به خاطر ویتامین آ زیاد و قند بالا، باید به اندازه کافی باشه. خصوصا در ۳ ماهه اول بارداری باید مراقب این مسئله باشید.اما الان نگران این نباشید که دو سه روز گذشته زیاد آب‌هویج خوردین. ولی سعی کنید این رویه رو ادامه ندین عزیزم.ان شاالله که روز های خوب و خوشی داشته باشی!

Question 23

هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟ تو این مدت خیلی حساس و عصبی شدم...

Accepted Answer

سلام عزیزم.میوه هایی مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن.همچنین سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس، هویج و آب هویج به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هستن، برات مفیدن به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی. چون مصرف زیاد ویتامین آ، در رشد تداخل جنین ایجاد میکنه.