ویتامین آ

Question 1

ممکنه علت جوش صورت در بارداری مواد غذایی گرم باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقت بخیر. بله عزیزم ممکنه.ممکنه به خاطر مصرف آجیل و شیرینی و تخمه و کلا گرمیجات باشه.یا به خاطر هورمون های بارداری و تغییرات این دوره باشه.سطح بالای هورمون توی بارداری باعث میشه پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کنهکه عامل بروز جوش و آکنه هستش.برای پیشگیری و کاهش این مورد مواد غذایی حاوی فیبر، ویتامین A و B،و اسیدهای چرب بخورید.کافئین، شکر و غذاهای چرب جوش ها رو بدتر میکنه. بنابراین مصرفشون رو محدود کنید.البته عزیزم امکان داره به چیز خاصی حساسیت داشته باشیمواد حساسیت زا نخوراصلا دستکاری نکن و مرتبا صورتت رو تمیز نگه داربا صابون یا شامپوی بچه بشور.

Question 2

مصرف پماد چشمی ویتامین آ در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان وقت شما بخیر.مصرفش در بارداری کاملا بی خطر است مامان گلدریافت بیش از حد ویتامین آ صدمه زننده است. اما مصرف به میزان متعادل مشکل ساز نیست. خصوصا که در سطح وسیعی از پوست از آن استفاده نمیشود.می توانید به جای آن از روغن زیتون، لوسین ها و کرم های مخصوص دوران بارداری هم استفاده کنید.درصورتی خطرناکه که فردی همه بدنش رو هر روز با این پماد چرب کنه.در این صورت حتی اگر باردار هم نباشه، صدمه میبینه.چون مقدار زیادی ویتامین آ دریافت میکنه! اما با میزانی که شما دریافت کردی، هیچ مشکلی پیش نمیاد. ویتامین آ هم مثل همه ویتامین ها ضروریه و مصرفش در حد متعادل مشکلی نداره.غصه نخور مامان جان مطمئن باش حتی اگه یک درصد احتمال میدادم، مشکلی هست بهت میگفتم.

Question 3

علت خونریزی بینی در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان قشنگ.عزیزم یکی از دلایلش اینه که خونرسانی توی بارداری بیشتر از قبل میشه. الان هم که هوا سرد هست و خشک شدن داخل بینی هم باعث خونریزی میشه. اولین کاری که برای جلوگیری از این اتفاق میتونی بکنی اینه که سوراخ های بینی رو با پماد ویتامین آ یا کرم چرب کنی.اگر مشکلت ادامه دار بود و سرگیجه و بیحالی داشتی، حتما به دکترت مراجعه کن که فشارخونتو بررسی کنن.

Question 4

چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم هیچی به سینه نزن. اگر خشک شده، هاله ی دورش رو یکمی روغن زیتون بزن اما زیاد دستکاری نکن.بعد زایمانت همیشه چند قطره شیر بذار روی سینه بمونه. کمک میکنه که سینه نرم بشه و توی شیردهی اذیت نشی.

Question 5

کله پاچه و جگر گوسفند در بارداری تا چه زمانی ضرر داره؟ چرا باید تو خوردنشون احتیاط کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم جگر با توجه به ویتامین آ زیادی که داره، در بارداری توصیه نمیشه.اما اگر خیلی دوست داری بخوری، باید خیلی پخته بشه و به میزان کم مصرف بشه.اینکه تاکید میکنم خیلی پخته بشه به خاطر اینه که جگر دارای کیست هایی هست که اگر خوب پخته نشه باعث اسهال و استفراغ میشه.کله پاچه در حد اینکه هوس کردی ایرادی نداره. فقط زیاده روی نکن.

Question 6

زن باردار چه خوراکی هایی را نباید بخورد؟ ویار بارداری از چه زمانی شروع میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.همه چیز رو در حد اعتدال میتونی مصرف کنی. فقط باید سالم باشه.کنسرو، سوسیس و کالباس، نوشابه، چیپس و پفک نخور.جگر هم نخور. چون ویتامین آ زیادی داره.آویشن و دارچین، عسل، هویج، زعفرون، گشنیز و جعفری کم مصرف بشه مشکلی نداره.داروهای گیاهی مثل آویشن چون ممکن ناخالصی داشته باشه و قاعده آوره. برای همین تا جایی که ممکنه مصرف نشه.اگر به بادام زمینی حساسیت نداری، مقدار کمش مشکلی نداره.ویار هم در افراد مختلف متفاوته، زمان خاص نداره.

Question 7

خوردن جگر برای رفع کمخونی در بارداری ایرادی نداره؟ سرم خیلی درد میکنه و نمیدونم چیکار کنم

Accepted Answer

سلام عزیزم.نه مامان جان. بخاطر ویتامین آ زیادی که جگر داره، توصیه نمیشه.چه جگر مرغ چه جگر گوسفند، تفاوتی در نوعش نداره کلا جگر سرشار از ویتامین آ س.برای رفع کمخونیت بهتره گوشت قرمز مصرف کنی. درصورتی که پزشکت صلاح بدونه مصرف آهن رو زودتر برات شروع میکنن.

Question 8

تأثیر جگر مرغ روی حرکت جنین واقعیه؟ من از وقتی جگر مرغ خوردم بچم تکون نمیخوره...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم اولا جگر چون ویتامین آ بالایی داره توصیه نمیشه. دیگه در ادامه بارداری مصرف نکن.در ضمن از هفته 22 به بعد شما حرکات رو مثل سر خوردن ماهی یا ترکیدن حباب آب حس میکنی.الان اگر چیزی حس کردی تو این مدت ممکنه نبض خودت بوده باشه.نگران نباش عزیزم، یک بار خوردن مشکلی نیست. فقط نباید زیاده روی کنی.

Question 9

پخت دل و جگر گوسفند در بارداری چجوری باشه که بشه خوردشون؟ اوایل بارداری هستم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.جگر رو اجازه نداری مصرف کنی گلم. چون هم ویتامین آ زیادی داره در بارداری مضره.هم اینکه خوب پخته نمیشه و احتمال انتقال بیماری داره.گوشت رو میتونی خوب بپری. کامل آب پز کن و نوش جان کن.دل هم چون خوب پخته نمیشه توصیه نمیکنم.

Question 10

دست زدن به جگر باعث لک پوست جنین میشه؟ جگر خوردم ولی سعی کردم بهش دست نزنم...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.اصلا همچین چیزی نیست!جگر بخاطر ویتامین آ زیاد و آنتی بیوتیک هایی که توش هست تو بارداری گفته میشه که نخوری. وگرنه کاری به دست زدن یا نزدن نداره.اینجور چیزا بیشتر باورهای خرافی رایجه.

Question 11

باقالی پلو برای زن حامله خطری داره؟ از جایی شنیدم که خوردن باقالی تو دوران بارداری ضرر داره...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.نه عزیزم مشکلی نداره.در بارداری میتونی در حدی که افراط نشه، از باقلا استفاده کنی.برای کم خونی هم مناسبه. سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیکه که برای رفع کم‌خونی خیلی مفیده.البته همه ی اینا به شرطیه که نسبت بهش حساسیت نداشته باشی.

Question 12

مصرف آب هویج در بارداری باعث سقط جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.در حد دو استکان در هفته ایرادی نداره عزیزم.بیشترش مضره چون ویتامین آ زیادی داره برای سلامت جنین خطرناکه.

Question 13

خوردن آب هویج بستنی در دوران بارداری بچه رو لب شکری میکنه؟ اصلا نباید هویج خورد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم خوردن خیلی زیادش مضره نه در حد یه هویج بستنی یا ماهی یک بار.چون ویتامین آ ی زیادی داره نباید تو مصرفش زیاده روی بشه. مثلا نباید هر روز آب هوبج بخوری.مصرف کمش مشکلی نداره. نگران نباش.

Question 14

هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟ تو این مدت خیلی حساس و عصبی شدم...

Accepted Answer

سلام عزیزم.میوه هایی مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن.همچنین سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس، هویج و آب هویج به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هستن، برات مفیدن به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی. چون مصرف زیاد ویتامین آ، در رشد تداخل جنین ایجاد میکنه.