ناراحتی اعصاب در بارداری

Question 1

زایمان طبیعی باوجود تنگی نفس امکان پذیره؟ حرص خوردن و اعصاب خردی روی جنین تاثیر منفی میذاره؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.اگه پزشکت تنگی نفست رو تأیید کنن، ممکنه اجازه زایمان طبیعی ندن ولی احتمالش خیلی کمه بگن سزارین کنی.درباره سؤالت راجع به حرص خوردن و اعصاب خردی، احساسات تو در باداری به جنین منتقل میشه. بهتره توی این دوران به اعصابت مسلط باشی و ناراحتی رو دور کنی. نگران نباشید مشکل جسمی برای جنین بوجود نمیاد اما جنین متوجه احساسات شما میشه.

Question 2

تأثیر استرس در بارداری روی جنین چیه؟ استرس و ناراحتی باعث آسیب به جنین میشن؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم ناراحتی و استرس های طولانی مدت، ممکنه موجب سقط زود هنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین موقع تولد و زایمان های زودرس بشه.ممکنه در آینده باعث افسردگی، نا آرامی و بیش فعالی نوزاد هم بشه.تأثیر استرس روی جنین در ماه های اول بارداری خیلی بیشتره.بهتره توی این دوران همه ی تلاشتو بکنی که حال روحی خودت و جنینتو خوب نگه داری.

Question 3

گز گز کردن دست و پا در اواخر بارداری به چه دلیل اتفاق میفته؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.خواب رفتن دست و پا در بارداری به دلیل افزایش حجم مایعات بدن و فشار بر مفاصل و اعصاب اتفاق میفته.در نتیجه حالت سوزش و گز گز در دست و پا رخ میده.همچنین بزرگ شدن جنین و رحم و فشار روی اعصاب و مفاصل هم دلیل دیگه خواب رفتن دست و پا هست.راه حلش حرکت به اطراف و چرخش و کشش دست و پا و نپوشیدن لباس های تنگ به خصوص در ناحیه دست و پا هست.بهتره فشار خونت کنترل شه. حتما از نظر دیابت و قند خون هم کنترل شو.اگر احساس تشنگی شدید، خستگی شدید یا مشکلات بینایی پیدا کردی حتما به پزشکت مراجعه کن.

Question 4

بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ استرس برای جنین خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.بله عزیزم بیخوابی، اضطراب، نگرانی و استرس همه روی جنین اثر داره و همینطور عوارضش روی بارداری هم میتونه اثر بذاره.سعی کن به خودت مسلط باشی عزیزم.به خاطر بچه کمتر فکر و خیال کن.کتاب بخون سر خودتو گرم کن.از پزشکت اجازه بگیر و کلاس یوگا و کلاس ورزش بارداری برو.اگه خیلی تحت فشار روانی باشی به خصوص از طریق اثر بیخوابی، ممکنه زایمان زودرس داشته باشی.حتما خوابت رو منظم کن.

Question 5

تأثیر استرس در بارداری بر جنین چیه؟ استرس داشتن در دوران بارداری چه عواقبی داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. چشمت روشن.دوست عزیز ناراحتی و استرس های طولانی مدت ممکنه موجب سقط در سه ماهه اول بارداری، مرده زایی، وزن بسیار پایین نوزاد موقع تولد و زایمان های زودرس بشه.و حتی ممکنه در آینده باعث افسردگی بعد از زایمان، نا آرامی و بیش فعالی نوزاد بشه.ولی گفتم در صورتی که استرس طولانی مدت باشه.جنین تو حالش کاملا خوبه.

Question 6

اثر استرس و مشکل اعصاب روی جنین چیه؟ شکمم درد میکنه.

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.ناراحتی و استرس مادر می تونه خطر مشکلاتی مثل زایمان زودرس، فشار خون و افسردگی در دوران بارداری رو افزایش بده.که به صورت غیر مستقیم روی جنین تأثیر منفی میذاره.از طرفی محققان معتقدن که جنین درون رحم احساسات مادرش رو متوجه میشه.بنابراین تا حد امکان باید احساسات مثبت باشه تا کوچولوی درون رحم هم احساس خوبی داشته باشه.عزیزم چون دیدنت از نزدیک برای من مقدور نیست پس حتما به بیمارستان مراجعه کن.اینجوری مطمئن میشیم بخاطر استرس، دچار درد انقباضی زودهنگام زایمان نشدی و در خطر زایمان زودرس نیستی.مایعات خصوصا آب زیاد بخور و خودت رو با کاری که خوشحالت میکنه مشغول کن.

Question 7

امکان افسردگی در طول دوران بارداری هم هست؟ من تاحالا فقط درباره افسردگی پس از زایمان شنیدم

Accepted Answer

سلام مامان جان.بله عزیزم به دلیل تغییرات هورمونی، افسردگی به درجات مختلف ممکنه پیش بیاد.بهتره که تنها نمونی. با اعضای خانوادت یا دوستای نزدیکت دورتو شلوغ کن.با همسرت بیشتر صحبت کن.موسیقی که دوست داری گوش بده و البته یوگا هم خیلی خوبه. اگر شرایطشو داری، حتما یه کلاس یوگا ثبت نام کن.

Question 8

افسردگی بارداری دلیل نزدیکی نداشتن هم هست؟ از لحاظ روحی خیلی بهم ریختم و همش کلافم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم این ناراحتی اعصاب در بارداری به خاطر تغییرات هورمونی طبیعیه.به خصوص در سه ماهه سوم و بزرگ شدن رحم و فشار روی واژن و لگن و... پس نگران نباش.اگر منع نزدیکی نداری از طرف پزشکت میتونی نزدیکی داشته باشی. معاشقه رو طولانی تر کن تا آماده شی برای نزدیکی.همسرت خیلی میتونه کمکت کنه. باید ازش بخوای.اگر فاصله انقباض های شکمت هر نیم ساعت میشه، مراجعه کن که بررسی شه.

Question 9

عصبی بودن و زودرنجی اوایل بارداری مشکلی نداره؟ بچمو تازه از شیر گرفتم و فهمیدم دوباره حاملم...

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم چون فاصله بین زایمان تا بارداری مجدد کم بوده ممکنه دچار کم خونی، مشکل تیروئید یا افسردگی شده باشی.برای تشخیص اینکه کدوم یکی علته باید به پزشک مراجعه کنی و بررسی ها رو انجام بدی.امیدوارم هرچه سریع تر خوب بشی.به علاوه سعی کن خودت رو به کارهایی که دوست داری مشغول کنی و با افرادی که مایه آرامش هستن بیشتر صحبت کنی.گوش کردن به موسیقی های ملایم و شاد و پیاده روی تو هوای آزاد یا شروع یک ورزش سبک در صورتی که پزشک اجازه بده هم برای بهبود حالت موثره.مصرف پماد کلوتریمازول هم در بارداری منعی نداره عزیزم.

Question 10

هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟ تو این مدت خیلی حساس و عصبی شدم...

Accepted Answer

سلام عزیزم.میوه هایی مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن.همچنین سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس، هویج و آب هویج به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هستن، برات مفیدن به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی. چون مصرف زیاد ویتامین آ، در رشد تداخل جنین ایجاد میکنه.