میوه

Question 1

علت پوست پوست شدن صورت در بارداری چی میتونه باشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. وقت بخیرلکه ها انواع مختلف دارند. باید مراجعه کنید پزشک پوست ببینه و بررسی کنه و درصورت نیاز دارو بدن.هر چند ممکنه به خاطر تغییرات هورمونی باشه و نیاز به درمان خاصی نداشته باشهصورتتون به خاطر   خشکی پوست ممکنه پوست پوست بشه.میتونید از کرم های مرطوب کننده بدون عطر برای آبرسانی بهتر استفاده کنید.مصرف آب و میوه های آب دار مثل خیار هم کمک کننده است.

Question 2

8 کیلو اضافه وزن  نا هفته 24 خیلی زیاده؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. بالا رفتن وزن به طور ناگهانی خوب نیست.یعنی هر زمان دیدید در عرض مدت کوتاهی وزنتون خیلی بالا رفتپیش پزشکتون برید و سریع از نظر فشار و پروتئین ادرار چک بشید که دچار مسمومیت حاملگی نشید.در مورد افت فشار هم با پزشکتون مطرح کنید.چون به هر حال خوردن بیش از اندازه و بالا رفتن وزنتون طی حاملگی بیش از اندازه خوب نیست و زایمانتون هم سخت میشه.از نظر کم خونی چک بشید.مولتی ویتامین طبق تجویز پزشک مصرف کنید.میوه، سبزی تازه، لبنیات، مغزها و آجیل خام مصرف کنید.ولی مصرف شیرینی جات و غذاهای چرب و شور رو حتما کاهش بدید تا زیاد چاق نشید.عزیزم بارداریتون سالم و سلامت.

Question 3

چی کار کنم وزنم تو حاملگی خیلی بالا نره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما میتونید لبنیات،سبزیجات،میوه ها، آجیل و مغزها،ماهی و مرغ بیشتر مصرف کنید.اما اینایی که میگم کمتر و کمترش کنید.شیرینی جات،مواد غذایی چرب،برنج و ماکارونیعزیزم افزایش زیاد وزن در بارداری میتونه باعث:بالا رفتن فشار خون،دیابت بارداری،زایمان زودرس و به دنیا اومدن نوزاد نارس،افزایش احتمال زایمان سزارینو هیمن طور اضافه وزن نوزاد بشه.بهتره تحت نظارت پزشک خودتون باشید جانم. خصوصا ماه های آخر بارداری.

Question 4

درمان سرماخوردگی بارداری در خانه چجوریه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.در دوران بارداری به صورت خیلی جدی از خود درمانی پرهیز کن.البته بطور کلی این کار، کار درستی نیست.ولی در بارداری میتونه باعث آسیب های خیلی شدیدتری بشه.سعی کن با مصرف زیاد مایعات و لیمو و آب میوه طبیعی به بهتر شدن خودت کمک کنی. سوپ مرغ هم خیلی خوبه. سوپی هم که خودت گفتی مشکلی نداره و اتفاقا خیلی هم میتونه کمکت کنه.بخور دادن هم میتونه برای آبریزش بینی و اشک اومدن چشمت کمکت کنه.اگر تب داشتی و یا علائم سرما خوردگیت شدید شد، برای دریافت درمان مناسب در بارداری حتما به پزشک مراجعه کن.

Question 5

آموکسی سیلین برای عفونت ادرار در بارداری برای جنین ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم مشکلی برای مصرف این قرص نیست، حتما مصرف کن.عفونت ادراری حتما نیاز به درمان دارویی داره، باید دوره درمان رو کامل کنی و از نگه داشتن ادرار هم بپرهیز. درد پهلوت مربوط به بزرگ شدن رحمه.برای کنترل یبوست مصرف مایعات و مواد غذایی پر فیبر مثل میوه و سبزیجات رو افزایش بده.اگه ترشح داری و بو دار هم هست، حتما معاینه شو و مطمئن شو که عفونت نباشه.

Question 6

عفونت با نشستن در آب و سرکه خوب میشه؟ ترشحات من خیلی زیاده

Accepted Answer

سلام عزیزم. افزایش ترشحات در بارداری بخاطر تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون لگنی طبیعیه. ترشحاتی که ذکر میکنی در صورتی که شفاف و بی رنگ یا متمایل به شیری هستن، ترشحات طبیعی بارداری هستن و عفونت احتمالا برطرف شده. فعلا دیگه توی سرکه نشین. به جای اون لباست رو  مرتبا تعویض کن. لباس زیر نخی استفاده کن و در مواقعی که ممکنه اصلا لباس زیر نپوش. بیشتر استراحت کن و مصرف آب رو افزایش بده. اگر طی یکی دو روز آتی همچنان درد تداوم داشت و برطرف نشد؛ یا ترشحات مجددا بدبو شد و یا رنگشون تغییر کرد برای بررسی مجدد به پزشکت مراجعه کن. به علاوه بخاطر دردی که داری (اگر تداوم داشت) آزمایش ادرار انجام بده.ممکنه دردها بخاطر یبوست باشه. حتما مصرف آب رو افزایش بده. میوه و سبزیجات بیشتر بخور. آلو و انجیر رو در آب خیس کن و صبح ها به همراه آبی که در آن خیس خورده بصورت ناشتا بخور. به غذات روغن زیتون اضافه کن. اگر بهتر نشدی و یبوست برطرف نشد به پزشک مراجعه کن. درباره سؤال آخرت هم، خروج ناگهانی ترشحات میتونه باعث ایجاد چنین حالتی بشه عزیزم.

Question 7

بعد سقط شدن جنین با دارو باید چیکار کنم؟ به نظر میرسه کامل سقط شده ولی نمیدونم باید استراحت کنم یا نه...

Accepted Answer

سلام عزیزم.برای جذب دارو در واژن لازمه که دراز بکشی و استراحت کنی. یک الی دو ساعت بعد از جذب میتونی تحرک هم داشته باشی. در صورتی که در بیمارستان یا تحت نظر پزشک دارو رو مصرف کرده باشی نیازی به تحرک نداره. در صورتی که دوز دارو کافی نباشه تکرار میشه تا جواب بده. اگه دیروز سقط کردی، استراحت کن و برای بررسی سقط کامل و نبود بقایا سونوگرافی و تست بتا انجام بده. به احتمال زیاد سقط شده ولی برای اطمینان از کامل بودنش سونو و بتا فراموش نشه.لبنیات، گوشت قرمز، میوه و سبزیجات، لوبیا و عدس و آجیل برات خوبن.

Question 8

هموگلوبین خون چجوری بالا میره ؟ چه چیزایی بخورم که برام خوب باشه و بچه هم وزن بگیره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم شبی یه اسیدفولیک بخور.آزمایشتونو نشون متخصص بده که اگر همراه فقر آهن باشه باید قرص آهن هم مصرف کنی.حتما پیگیری کن چون خیلی مهمه.خوراکی هایی که میتونی بخوری، مغزها و تخم مرغ هفته ای دو مرتبه و میوه و پودر هم براساس میل خودت هرچقد میخوای بخور.فقط تو مصرف هیچ خوراکی ای زیاده روی نکن.

Question 9

سالمونلا و توکسوپلاسموز باعث سقط جنین میشه؟ توی سه ماهه آخر چه تأثیری روی جنین میذارن؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.سالمونلا خطرناکه گلم و ممکنه باعث سقط جنین یا مرده زایی و زایمان زودرس بشه.توکسوپلاسموز ممکنه باعث آسیب ساختاری و عصبی در جنین بشه.وسواس نداشته باش چون فقط خودتو اذیت میکنی ولی سعی کن در معرض عوامل بیماری زا قرار نگیری.گوشت‌ کبابی‌ و نیم‌ پز نخور. گوشت‌ رو باید توی سرمای ‌18- درجه‌ سانتی‌ گراد به‌ مدت‌ 10 روز فریز یا منجمد کنی و بعد مصرف کنی.به هیچ عنوان در معرض مدفوع‌ ‌گربه‌ و خود گربه نباش.کار باغبانی‌ نکن.بعد از تماس‌ با گوشت‌ خام‌ و یا باغبانی‌ و خاک حتما دستهات رو خوب بشور.غذاها و مواد خوراکیتون رو از دسترس‌ حیوانات‌ مخصوصا گربه دور نگه دار.سبزی و میوه‌ رو هم باید به طور کامل شستشو و ضد عفونی کنی.

Question 10

خوردن آووکادو و فوجیا در بارداری ضرر داره؟ من هفته 14 هستم و همه ی این میوه هارو خوردم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم آووکادو مشکلی نداره.در مورد فوجیا ( فوجی آ ، فیجوا ) نکته ای ذکر نشده. به خاطر همین بهتره زیاده روی در مصرف نشه.کلا توی دوران بارداری، در خوردن نباید زیاده روی و افراط بشه. همیشه این نکته یادت باشه.

Question 11

مصرف سیتریزین و دکسترومتورفان در بارداری عوارضی نداره؟ اواخر بارداریمه و سرما خوردم...

Accepted Answer

سلام مادر نازنین.عزیزم کلا در طول بارداری نخوردن دارو بهتر از خوردنشه. البته هر دوی این داروها رو میتونی استفاده کنی.ولی اگر نمیخوای داروی شیمیایی استفاده کنی، این مواردی که میگمو رعایت کن:مایعات ولرم بخور. در طول روز بین 8 تا 10 لیوان آب بخور. میوه و آبمیوه های سرشار از ویتامین c استفاده کن. آب پرتقال خیلی خوبه.اگر گلو درد داری، آب ولرم با عسل و آبلیمو مخلوط کن و بخور.محلول آب با نمک و آبلیمو قرقره کن و بیشتر استراحت کن.برای تنفس راحت تر خصوصا اگر گرفتگی بینی داری، از دستگاه بخور استفاده کن. اگه میتونی چند قطره اوکالیپتوس توش بریز.اگر تب داری استامینوفن ساده بخور.خوردن شلغم و سوپ مرغ و سبزیجات و هویج پخته هم توصیه میشه.

Question 12

اضافه نشدن وزن مادر معنی وزن نگرفتن جنین رو میده؟ دو هفته ست که وزنم زیاد نشده...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.نه عزیزم اضافه نشدن وزن مادر معنی وزن نگرفتن جنین رو نمیده.اینکه شما وزن نگرفتی دلیل نمیشه جنین رشد نکرده باشه.هفته های اول و سه ماهه اول وزن کم کردن کاملا طبیعیه و خیلی از خانم ها وزن کم میکنن.اگر در سونو ها وزن و رشد جنین نرماله و اگر ارتفاع رحمت در معاینه از روی شکم با سن بارداری شما تطبیق داره، یعنی همه چیز خوبه.خدا رو شکر تا هفته ۲۹ و یک روز خوب بوده. حالا از این به بعد تغذیه ت بهتر باشه وزن میگیری نگران نباش.پریناتال بخور وزن هم میگیری اگه دیابت نداری بستنی. بستنی های پاستوریزه خوبن.بعد غذا انواع دسرها، تخم مرغ آب پز، قارچ و انواع گوشت کبابی.گوشت قشنگ مغز پخت بشه. کباب میتونی بخوری. کلا شیرینی جات زیاد نخوری بهتره غذا و لبنیات و میوه و مغزیجات کامل بخور.سبزیجات تازه، ماهی و گوشت قرمز.لبنیاتم کم چرب که کلسیمش بیشتر جذب میشه.ماهی قزل آلا پرورشی خیلی خوبه.از این به بعد وزن میگیری. تغذیه ات رو بهتر کن جانم و نگران نباش.

Question 13

فیبروکیستیک باعث درد سینه قبل پریود میشه؟ چه راهکارهایی برای کاهش درد هست؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.درد و حساس شدن سینه نزدیک پریود طبیعیه. به خصوص در کسانی که فیبروکیستیک (همون کیستهای ریز پستان) دارن.مصرف بیشتر مواد کافئین دار مثل چای، به خصوص چای پر رنگ، شکلات، قهوه و نوشابه خیلی محدود بشه.غذاهای چرب و سرخ کردنی و پر ادویه هم کمتر استفاده کن. میوه ها و سبزیجات تازه بخور.