سلام خسته نباشید خانم کارشناس. کمتر کردن ورم پا در بارداری چطور امکان پذیره؟

من هفته ی 35 بارداری هستم.

پاهام ورم کرده... دلیلش چیه؟

چیکار کنم که ورمش کمتر بشه؟

ممنون میشم راهنماییم کنین. من بارداری اولمه و اطلاعاتی در این مورد ندارم...

سلام مامان خانم.

عزیزم اول باید از نظر فشار خون و مسمومیت بارداری و دفع پروتئین در ادرار بررسی بشی.

در صورتی که مشکلی وجود نداشت، این ورم به خاطر بزرگ شدن رحم و فشار بر روی پا ها هستش.

وقتی داری استراحت میکنی، یکمی پاهات رو بالاتر از سطح بدنت قرار بده و از ایستادن زیاد هم خودداری کن.

مصرف نمک رو محدود کن و تا جایی که میشه استفاده نکن.

اینکه میگم پاهات رو بالا بذاری، به خاطر فشار رحم به پاهاست.