گوشت قرمز

Question 1

برای پسردار شدن چی نباید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام جانم. مشاوره های تعیین جنسیت برای تعیین جنسیت 100% نیستند.فقط کمک میکنند کمی درصد احتمال بالا پایین بشه.برای پسردار شدن مواد لبنیات مثل ماست و دوغ و خامه و شیر باید تا جای ممکن کم بشه.سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج یا کاهو، لوبیا سبز و... رو کم یا حذف کنید.سنجد، تخم شربتی هم همینطور.در کل هر چی که کلسیم و منیزیم داره، باید کم یا حذف بشه.البته با کم کردن یا نخوردن این موارد، باید مراقب باشید خودتون ضعیف نشید.برای همین پیشنهاد من، مراجعه به مشاور تعیین جنسیت هست.

Question 2

پایین بودن آر بی سی مادر برای جنین ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. آر بی سی تعداد گلبول های قرمزه که کم بودنش نشانه کم خونی و فقر آهنه.قرص آهن استفاده میکنید؟باید گوشت قرمز و مواد آهن دار، آجیل، حبوبات خصوصا نخود، لوبیا سبز و... میل کنید.حتما آزمایشت رو به پزشکت نشون بده جانم.بله عزیزم. پایین بودن آر بی سی روی رشد جنین اثر میزاره وممکنه باعث کمخونی بعد از زایمان باشه.

Question 3

آیا مرغ و گوشت کرونا ندارن؟ برای افزایش وزن جنین میخوام.

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیر عزیزم ویفر چیه؟!مامان خوب! تغذیه سالم شاملی اینایی هست که میگم:میوه،سبزی تازه (تا جای ممکن خام خورده نشه)،تخم مرغ آب پز، قارچ به شرط درست شستنمرغ، انواع گوشت قرمز و سفید میتونید بخورید به شرطی که خوب بپزید، لبنیات و... البته مغزیجات... مغزیجات رو بهتره بذاری بعد کرونا بخوریچون ممکنه آلوده باشن عزیزم.اما اگر از قبل داری مشکلی نیست میتونید بخورید.

Question 4

ورم بارداری به خاطر مصرف قرص آهن اتفاق میفته؟ جایگزین داره؟

Accepted Answer

سلام مامان خانومی.عزیزم با توجه به آزمایش چکاپت، اگر کم خونی داشته باشی، پزشکت برات آهن تجویز میکنن و باید مصرف کنی وگرنه کم خونی شدید میگیری. بعد زایمانت دچار کم خونی میشی و بعد زمان شیردهی هم مشکل کم خونی پیدا میکنی. شیرت هم ممکنه کیفیتش مناسب نباشه.پس بهتره آهن رو مصرف کنی و البته مصرفش ربطی به ورم نداره. ورم اگر همراه با فشار خون بالا نباشه، طبیعیه. گوشت قرمز، حبوبات، زرده تخم مرغ، قارچ، سبزیجات با برگ سبز و اسفناج بیشتر مصرف کن. اما صرف تغذیه، کمبود آهن جبران نمیشه و نیاز به مکمل هست. مخصوصا در بارداری هم خیلی مهمه، بدنت و جنینت نیاز داره مامان خانوم.

Question 5

فیبروم از وزن گیری جنین جلوگیری میکنه؟ من سه تا فیبروم با سه سایز مختلف دارم و وزن جنین تو هفته 32 کمه...

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم وزن جنینت نسبت به سن حاملگی طبیعیه اما نسبت به میانگین مورد نظر یکم کمتره. فیبروم ها می تونن مانع رشد بیشتر جنین بشن. توصیه من به شما اینه که گوشت های کبابی، آووکادو، قارچ، آجیل خام، آب فراوان، بستنی بلافاصله بعد غذا (اگر قندتان بالا نیست) و پودر لیدی میل رو برای وزن گیری جنین مصرف کنی. به پهلوی چپ بخواب. امیدوارم جنین خوب رشد کنه.فعلا استرس نداشته باش. فیبروم میتونه خطر زایمان زودرس رو افزایش بده اما لزوما و صد در صد این اتفاق نمیفته.

Question 6

شل شدن و جوش نخوردن بخیه بعد زایمان طبیعی چجوری قابل درمانه؟ شل باشه، زخم جوش میخوره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.گوشت مرغ زیاد مصرف کن. پروتئین به زودتر جوش خوردن بخیه ها کمک میکنه. بعد دستشویی سشوار بکش، گرما به بخیه ها بخوره زودتر جوش میخوره. تو دستشویی هم زور نزن. داخل آب نمک هم بشینی خوبه، فقط آب ولرم باشه.

Question 7

برای سقط کامل جنین با دارو باید کار دیگه هم بکنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.برای جذب دارو در واژن لازمه که دراز بکشی و استراحت کنی. یک الی دو ساعت بعد از جذب میتونی تحرک هم داشته باشی. در صورتی که در بیمارستان یا تحت نظر پزشک دارو رو مصرف کرده باشی نیازی به تحرک نداره. در صورتی که دوز دارو کافی نباشه تکرار میشه تا جواب بده. اگه دیروز سقط کردی، استراحت کن و برای بررسی سقط کامل و نبود بقایا سونوگرافی و تست بتا انجام بده. به احتمال زیاد سقط شده ولی برای اطمینان از کامل بودنش سونو و بتا فراموش نشه.لبنیات، گوشت قرمز، میوه و سبزیجات، لوبیا و عدس و آجیل برات خوبن.

Question 8

هموگلوبین همسرم 15 باید به متخصص خون مراجعه کنم؟َ من تالاسمی مینور دارم و نگران جنینم...

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم هموگلوبین آقایون تا 16 هم خوبه ولی بالاتر از آن غلظت خونه و باید آزمایش خون انجام بدن و تحت نظر پزشک باشن.الان بگین آب انار و اینجور چیزارو بخورن. گوشت قرمز هم کمتر مصرف کنن.به نظرم بهتره به متخصص مراجعه کنین تا شرایطو بررسی کنن.

Question 9

قرص برای قطع خونریزی بعد از زایمان چی خوبه؟ سیپروترون کامپاند؟

Accepted Answer

سلام مادر عزیز.نه جانم خونریزی ربطی به کم خونی نداره.همین قرص هم باید خونریزی رو قطع می کرد. هورمون های این قرص ها تقریبا مثل همه.اما خوب تقریبا میشه گفت تو قطع کردن خونریزی، اتیسترون نسبت به بقیه قرص ضعیفیه.به هر حال این داروها روی شیر هم اثر میذارن. چون در شش ماه اول قرص های جلوگیری، شیر رو کم میکنه.پزشکت احتمالا نخواسته خیلی رو شیرت اثر بذاره.برو پیش دکتر خودت حتما. باید بررسی بشی و احتمالا دوباره سونوگرافیت میکنن.از نظر تغذیه هم به خودت برس که کم خون تر نشی. مثلا عدسی و گوشت قرمز بیشتر مصرف کن. مکمل هات رو بخور. بذار قرص کامل تموم شه ببین وضعیتت چطور میشه.ممکنه بعد اتمام قرص ها، خونریزی قطع شه عزیزم.

Question 10

برای اضافه شدن وزن در بارداری چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.نه عزیزم اضافه نشدن وزن مادر معنی وزن نگرفتن جنین رو نمیده.اینکه شما وزن نگرفتی دلیل نمیشه جنین رشد نکرده باشه.هفته های اول و سه ماهه اول بارداری وزن کم کردن کاملا طبیعیه و خیلی از خانم ها وزن کم میکنن.اگر در سونو ها وزن و رشد جنین نرماله و اگر ارتفاع رحمت در معاینه از روی شکم با سن بارداری شما تطبیق داره، یعنی همه چیز خوبه.خدا رو شکر تا هفته ۲۹ و یک روز خوب بوده. حالا از این به بعد تغذیه ت بهتر باشه وزن میگیری نگران نباش.پریناتال بخور وزن هم میگیری اگه دیابت نداری بستنی. بستنی های پاستوریزه خوبن.بعد غذا انواع دسرها، تخم مرغ آب پز، قارچ و انواع گوشت کبابی.گوشت قشنگ مغز پخت بشه. کباب میتونی بخوری. کلا شیرینی جات زیاد نخوری بهتره غذا و لبنیات و میوه و مغزیجات کامل بخور.سبزیجات تازه، ماهی و گوشت قرمز.لبنیاتم کم چرب که کلسیمش بیشتر جذب میشه.ماهی قزل آلا پرورشی خیلی خوبه.از این به بعد وزن میگیری. تغذیه ات رو بهتر کن جانم و نگران نباش.

Question 11

خوردن گوشت شترمرغ در بارداری ضرر داره؟ میشه در بارداری مصرف کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.گوشت شترمرغ نه تنها ضرر نداره بلکه بسیار هم مفیده.هیچ ایرادی نداره که مصرف کنی.فقط تنها چیزی که باید توجه کنی اینه که توی دوران بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنی. این افراط در مصرفه که مشکل ایجاد میکنه.

Question 12

مصرف گوشت شتر در بارداری منجر به زردی نوزاد میشه؟ شنیدم دیر هضمه و ضرر داره...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم گوشت شتر رو اگه از جای مطمئن تهیه کنی، میتونی مصرف کنی.مشکل زردی یه مسئله ای هست که به بعد از تولد مربوطه، به تغذیه ی مادر در دوران بارداری ارتباطی نداره.

Question 13

خوردن جگر برای رفع کمخونی در بارداری ایرادی نداره؟ سرم خیلی درد میکنه و نمیدونم چیکار کنم

Accepted Answer

سلام عزیزم.نه مامان جان. بخاطر ویتامین آ زیادی که جگر داره، توصیه نمیشه.چه جگر مرغ چه جگر گوسفند، تفاوتی در نوعش نداره کلا جگر سرشار از ویتامین آ س.برای رفع کمخونیت بهتره گوشت قرمز مصرف کنی. درصورتی که پزشکت صلاح بدونه مصرف آهن رو زودتر برات شروع میکنن.

Question 14

پخت دل و جگر گوسفند در بارداری چجوری باشه که بشه خوردشون؟ اوایل بارداری هستم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.جگر رو اجازه نداری مصرف کنی گلم. چون هم ویتامین آ زیادی داره در بارداری مضره.هم اینکه خوب پخته نمیشه و احتمال انتقال بیماری داره.گوشت رو میتونی خوب بپری. کامل آب پز کن و نوش جان کن.دل هم چون خوب پخته نمیشه توصیه نمیکنم.

Question 15

خوردن تخم مرغ خام در بارداری مجازه؟ میشه تو این دوران خام گیاهخوار بود؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.گوشت قرمز و ماهی و محصولات لبنی و تخم مرغ رو حتما باید مصرف کن.تأکید می کنم جنین نیازش رو از بدن شما تامین می کنه و کمبود این مواد می تونه موجب کم خونی، مشکلات استخوانی و... بشه.مادرانی که گوشت قرمز نمی خورن، معمولا بافت عضلانی ضعیفی دارند و ممکنه در طول زایمان طبیعی دچار پارگی شدید بشن و یا ترمیم بافت در سزارین به کندی انجام بشه.به هیچ عنوان این مواد رو حذف نکن.تخم مرغ رو هم اصلا بصورت خام مصرف نکن.

Question 16

برای داشتن جنین درشت چی کار کنم؟ چی بخوریم جنین تپل بشه؟

Accepted Answer

عزیزم جنین تپل و درشت خوبه اما جنین متعادل از نظر قد و وزن هم ایرادی ندارد. بنابراین نگران نباشید. معمولا وزن جنین بستگی به عوامل مختلفی چون جثه پدر و مادر و تغذیه مادر دارد. اگر تغذیه مناسب داشته و مبتلا به بیماری خاصی در بارداری چون فشار خون یا اختلالات جفتی نیستید، جای نگرانی نیست. اما لازم است تا سونو توسط پزشکتان نیز تفسیر شود. برای وزن گیری جنین و به قول خودتون تپل و درشت شدن جنین گوشت کبابی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماست، آجیل کم نمک، پنیر پیتزا، ماهی پرورشی، بستنی اگر قند ندارید، غذای کم چرب و با کیفیت بخورید. همچنین پودر لیدی میل با نظارت پزشک خوب هست.