هوش بچه

Question 1

چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان هوش جنین یک مسئله ژنتیکی است.ولی مصرف کافی اسید فولیک به خصوص در ماه های اول بارداری به تکامل عصبی کمک میکند.حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی اگر حساسیت نداشته باشید.کلم بروکلی، گردو، کاهو و موز میتونه مفید باشه.

Question 2

خوردن کندر در ماه چندم بارداری توصیه میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم کاری که کندر میکنه اسیدفولیک هم انجام میده. بنابراین چون اسیدفولیک مصرف میکنی از نظر من نیازی به کندر نداری.شیوه مصرف کندر اینجوریه که باید از 4 ماهگی به بعد باشه. روزی اندازه 1 عدس حداکثر تا 20 روز نه بیشتر.ولی وقتی اسیدفولیک میخوری، نیازی به کندر نیست. مصرف همزمانشون حتی ممکنه عوارض هم داشته.یکبار که خوردی ایرادی نداره و مشکلی ایجاد نمیشه.

Question 3

کندر برای هوش بچه در بارداری باید مصرف بشه؟ نخوردنش ممکنه باعث پایین اومدن هوش بچه بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.بدلیل اینکه امروزه مادرا اسیدفولیک مصرف میکنن، دیگه نیازی به مصرف کندر نیست.تو چنین شرایطی مصرف کندر می تونه عوارضی داشته باشه. مثلا خطر لب شکری شدن نوزاد و یا بیش فعالی رو افزایش بده.پس در مورد شما، نیازی به مصرف کندر نبوده و نیست.برای هوش بچه، تغذیه سالم، مصرف اسیدفولیک و دوری از استرس کفایت میکنه. میتونی مویز هم مصرف کنی.البته میزان زیادی از هوش، به ژنتیک ربط داره.

Question 4

خوردن کنجد در بارداری هوش بچه رو بالا میبره؟ میتونم کندر و سقز هم مصرف کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم کندر رو فقط ۳ ماهه دوم به مدت ۲ هفته هر روز به اندازه یک نخود مصرف کن.کنجد مشکلی نداره میتونی در حد اعتدال مصرف کنی.سقز خیلی توصیه نمیشه بهتره احتیاط کنی.مامانی، میزان بهره ی هوش تا حدود زیادی ژنتیکیه.

Question 5

پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین خوبه؟ وزن جنینم کمه

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم روزت بخیر. مصرف پودر لیدی میل با نظر پزشک خوبه. بهتره با ایشون مشورت کنید. وزن جنین شما طبیعی هست. اما با توجه به میانگین حد انتظار، مقداری وزن جنین کم هست. اگر یکم بالاتر باشه، بهتره.برای مصرف پودر لیدی میل سوال کردی: عزیزم شما می تونی روزی یک پیاله پر به همراه شیر یا آب یا هر دو (هر کدوم بیشتر خوشت میاد)، بلافاصله بعد از ناهار مصرف کنی. مصرف لیدی میل رو به مدت دو هفته ادامه بده و سپس مجددا سونوگرافی رو تکرار کن.فواید استفاده از پودر لیدی میل در بارداری رو برات می گم:- باعث وزن گیری جنین میشه.- از کم خونی مادر و جنین نیز جلوگیری میکنه.- همچنین باعث تکامل اسکلت استخوانی جنین میشه و به روند تشکیل سیستم اعصاب مرکزی جنین هم کمک میکنه.- باعث جلوگیری از نرمی استخوان میشه.- باعث جلوگیری از  عقب ماندگی ذهنی میشه.- باعث افزایش هوش میشه.گلم برای این پرسش تون (چی بخورم جنین ام خوب وزن بگیره؟) من این توصیه ها رو برای شما دارم:- در کل پروتئین به رشد و وزن گیری جنین کمک زیادی میکنه. پروتئین های سالم مثل بادام، لبنیات، مرغ بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی و ماهی پرورشی.- استفاده از کره بادام زمینی یا پنیر کم چربی به عنوان میان وعده خوبه.- سیب زمینی شیرین، تخم مرغ، گوشت کبابی یا بخارپز، آووکادو، روغن زیتون، بستنی (در صورتی که قند بالایی نداری) برای شما مناسبه. - از میوه های تازه و خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید.- همچنین آب پرتقال، موز، آجیل کم نمک، قارچ، حبوبات، مخصوصا عدس خیلی خوبه. - پرهیز از مصرف الکل و دخانیات.- پرهیز از استرس و اضطراب، که برای همه انسان ها مضر هست.اگر در مورد مصرف هر کدام از موارد بالا سوالی داری یا ممنوعیتی داری، حتما قبلش با ماما یا پزشک مشورت کن.بارداریت سرشار از سلامتی و خوشی!