هوش بچه

Question 1

چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان هوش جنین یک مسئله ژنتیکی است.ولی مصرف کافی اسید فولیک به خصوص در ماه های اول بارداری به تکامل عصبی کمک میکند.حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی اگر حساسیت نداشته باشید.کلم بروکلی، گردو، کاهو و موز میتونه مفید باشه.

Question 2

خوردن کندر در ماه چندم بارداری توصیه میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیر مصرف کندر با وجود مصرف اسید فولیک لازم نیست چون کاری که کندر میکنه اسیدفولیک هم انجام میده پس وقتی اسیدفولیک میخوری بهتره کندر مصرف نکنی حتی ممکنه مصرف همزمانشون عوارض هم داشته. البته یکبار که خوردی ایرادی نداره و مشکلی ایجاد نمیشه. خوبه که شیوه مصرف کندر رو بدونی به این صورته که باید از 4 ماهگی به بعد روزی اندازه یک عدس خورده بشه وحداکثر تا 20 روز مصرف بشه نه بیشتر.امیدوارم دوران بارداری رو به خوبی سپری کنی مامان قشنگ.

Question 3

مصرف کندر در بارداری روی هوش جنین تاثیر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. شما نیاز به مصرف کندر (Boswellia) ندارید و مصرف اون میتونه حتی براتون خطرناک باشه.در گذشته کندر به عنوان تامین‌کننده اسید فولیک شناخته می‌شد و در مواردی مصرف اون رو توصیه می‌کردند. ولی امروزه مادرا اسیدفولیک مصرف میکنن و دیگه نیازی به مصرف کندر نیست.مصرف کندر در شرایط شما می‌تونه خطر مشکلاتی مثل لب شکری شدن نوزاد و یا بیش فعالی رو افزایش بده.اگر به دنبال افزایش هوش بچه هستید باید بدونید که هوش تا حد زیادی به ژنتیک ارتباط داره. ولی برای سلامت و افزایش بهره هوشی فرزندتون بهتره این موارد رو به خاطر بسپاری:- تغذیه سالم- مصرف اسیدفولیک- دوری از استرس- مصرف به اندازه مویزان شاالله بچه شما سالم باشه. این از هر چیزی مهمتره.

Question 4

خوردن کنجد در بارداری هوش بچه رو بالا میبره؟ میتونم کندر و سقز هم مصرف کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم کندر رو فقط ۳ ماهه دوم به مدت ۲ هفته هر روز به اندازه یک نخود مصرف کن.کنجد مشکلی نداره میتونی در حد اعتدال مصرف کنی.سقز خیلی توصیه نمیشه بهتره احتیاط کنی.مامانی، میزان بهره ی هوش تا حدود زیادی ژنتیکیه.

Question 5

پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین کم وزن در هفته 34 خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم روزت بخیر. مصرف پودر لیدی میل با نظر پزشک خوبه. بهتره با ایشون مشورت کنید. وزن جنین شما طبیعی هست. اما با توجه به میانگین حد انتظار مقداری وزن جنین کم هست. اگر یکم بالاتر باشه، بهتره.برای مصرف پودر لیدی میل سوال کردی: عزیزم شما می تونی روزی یک پیاله پر به همراه شیر یا آب یا هر دو (هر کدوم بیشتر خوشت میاد) بلافاصله بعد از ناهار مصرف کنی. مصرف لیدی میل رو به مدت دو هفته ادامه بده و سپس مجددا سونوگرافی رو تکرار کن.فواید استفاده از پودر لیدی میل در بارداری رو برات می گم:- باعث وزن گیری جنین میشه.- از کم خونی مادر و جنین نیز جلوگیری میکنه.- همچنین باعث تکامل اسکلت استخوانی جنین میشه و به روند تشکیل سیستم اعصاب مرکزی جنین هم کمک میکنه.- باعث جلوگیری از نرمی استخوان میشه.- باعث جلوگیری از  عقب ماندگی ذهنی میشه.- باعث افزایش هوش میشه.گلم برای این پرسش تون (چی بخورم جنین ام خوب وزن بگیره؟) من این توصیه ها رو برای شما دارم:- در کل پروتئین به رشد و وزن گیری جنین کمک زیادی میکنه. پروتئین های سالم مثل بادام، لبنیات، مرغ بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی و ماهی پرورشی.- استفاده از کره بادام زمینی یا پنیر کم چربی به عنوان میان وعده خوبه.- سیب زمینی شیرین، تخم مرغ، گوشت کبابی یا بخارپز، آووکادو، روغن زیتون، بستنی (در صورتی که قند بالایی نداری) برای شما مناسبه. - از میوه های تازه و خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید.- همچنین آب پرتقال، موز، آجیل کم نمک، قارچ، حبوبات، مخصوصا عدس خیلی خوبه. - پرهیز از مصرف الکل و دخانیات.- پرهیز از استرس و اضطراب، که برای همه انسان ها مضر هست.اگر در مورد مصرف هر کدام از موارد بالا سوالی داری یا ممنوعیتی داری حتما قبلش با ماما یا پزشک مشورت کن.بارداریت سرشار از سلامتی و خوشی!