هفته پنجم باداری

هفته پنجم بارداری

جنین در این مرحله ۳ میلی متر بیشتر طول ندارد و به اندازه یک دانه کنجد است. جنین به شدت در حال رشد است و بیشتر از اینکه به بچه یک انسان شبیه باشد،شبیه بچه قورباغه است. جنین در این مرحله از سه لایه تشکیل شده است،از لایه بیرونی یا اکتودرم، پوست، مو، مینای دندان، مغز و نخاع تشکیل می‌شود. از لایه میانی یا مزدودرم، استخوان‌ها، عضلات، سیستم گردش خون و اندام‌های جنسی تشکیل می‌شود و نهایتاً لایه درونی یا اندومتر، ریه، روده، تیروئید، کبد، طحال و سیستم اداری را ایجاد می کند. همزمان جفت و بند هم در حال رشد هستند.

تغییرات جسمی و رفتاری مادر در هفته پنجم بارداری

لحظه‌ای بسیار خوشحالید و دقیقه‌ای بعد استرس در شما موج می زند،تمام این نوسانات خلق و خوی در طول دوران بارداری به وجود می آید. شما ممکن است افسردگی،عصبانیت،احساساتی شدن، احساس ناامنی،تنش و یا شادمانی را در عرض یک ساعت توامان تجربه کنید که علت این نوسانات تلاطم هورمون‌های شماست. این تغییرات خلق و خوی، اغلب بیشترین شدت را در طول ماه بعد دارد و گاهی اوقات در اواخر حاملگی این علائم را به وضوح می‌بینیم. همچنین جالب است بدانید حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد از زنان، افسردگی را در طول بارداری تجربه خواهند کرد. پس اگر این حالت را بیش از ۲ هفته حاملگی به طور مداوم داشته باشید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. توصیه می شود در این مواقع از خواب خوبی بهره‌مند شوید چرا که هیچ چیزی بدتر از خستگی و تندخویی شما را اذیت نخواهد کرد.

دختر یا پسر کوچولوی شما در حال رشد است و شما کم‌کم متوجه تغییراتی در بدن خود می‌شوید. خستگی در این مواقع به سراغ شما می‌آید. شاید دچار تکرر ادرار در اوایل هفته باشید. همچنین حالت تهوع و استفراغ، عارضه ایست که صبح‌ها بیشتر شما را آزرده خاطر خواهد کرد و معمولاً تا هفته ۱۲ حاملگی شما را همراهی می‌کند.

مواردی که باید رعایت شود

افرادی که الکل و سیگار مصرف می‌کنند حتماً به ترک آن مبادرت ورزند چرا که به روند رشد جنین آسیب فراوانی می‌زند. دود سیگار حاوی بیش از ۲۰۰۰ مواد شیمیایی است که منوکسید کربن یکی از آنها می‌باشد،است و می‌تواند باعث بروز نقص در موقع تولد، مشکلات ریه، سقط، وزن کم موقع تولد یا بچه مرده گردد. از مصرف داروهای کدئین دار و همچنین موادی که حاوی کافئین هستند، خودداری نمایید. در صورت مصرف قرص وارفارین یا داروهای کاهنده فشار خون دارو قطع و جایگزین آن توسط پزشک شما معلوم می‌گردد.

ورزش

افرادی که قبل از بارداری ورزش را در برنامه خود داشته اند، با مشورت از پزشک و یا مامای خود و نیز حرکات اصلاحی که صدمه‌ای به جنین و خود مادر نزند، ورزش را می‌توانند ادامه دهند. مطمئناً ورزش مناسب و حرکات بدنی می‌توانند به قوای بدنی مادر و کاهش دردها و استرس‌های او کمک کنند.