هفته هفتم بارداری
جنین ۱.۵ سانتی متر طول دارد و تقریباً به اندازه یک آلبالو است. جوانه‌های اندام تبدیل به دست و پاهای کوچکی شده‌اند که بیشتر شبیه پارو هستند تا دست و پا. از نظر مراحل رشد جنین، هنوز رویان نامه دارد. شاید تعجب کنید اما انتهای ستون فقرات جنین به صورت یک دم از بدن وی بیرون زده است اما نگران نباشید چون این دم طی چند هفته آینده محو خواهد شد. پلک‌ها تشکیل شده‌اند و نوک بینی در حال ظاهر شدن است. نه تنها روده‌ها بلکه آپاندیس جنین هم شکل گرفته است. روده‌ها مقداری از ناف بیرون زده‌اند و به داخل بند ناف که حمل و نقل اکسیژن و مواد غذایی را بر عهده دارد، نفوذ کرده‌اند. لوزالمعده نیز که نقش تولید انسولین و ترشح آنزیم‌های هضم غذا را بر عهده دارد نیز تشکیل شده است.
تغییرات جسمی مادر در هفته هفتم بارداری
شاید ظاهراً بارداری شما مشخص نباشد، اما شلوارهای شما کمی براتیان تنگ خواهد بود، شما آن قدر چاق و بزرگ نشده‌اید که از لباس‌های دوران حاملگی استفاده کنید اما می‌توانید کم‌کم شروع به خرید لباس‌ها نموده که در آینده‌ای نه چندان دور به آن‌ها احتیاج پیدا خواهید کرد. از هفته ۴ تا ۷ بارداری اکثر خانم‌ها متوجه بارداری خود شده‌اند. رحم شما حدوداً ۲ برابر شده است، شاید علائم ظاهری دیگری در این موقع از بارداری به وضوح دیده نشود اما در بدن شما تغییرات هورمونی در حال رخ‌دادن است. ممکن است ترشحات واژینال شما افزایش بیابد که معمولاً بدون سوزش و زخم و ناراحتی همراه است که به دلیل افزایش سطح هورمون‌ها در بدن می‌باشد.
خستگی در اوایل بارداری شایع بوده و خواب و استراحت مناسب در این امر کمک کننده هستند. همچنان که در هفته‌های قبلی ذکر شده، حساسیت پستان‌ها ادامه خواهد داشت به طوری که عروق سینه‌ها برجسته می‌شوند. حالت تهوع صبحگاهی در این هفته‌ها نیز ادامه دارد که بسیار متنوع بوده و از حالت تهوع خفیف تا استفراغ بعد از میل کردن غذا متفاوت خواهد بود. انتظار می‌رود که تا هفته ۱۲ این علامت کاهش یابد اما در برخی از افراد تا هفته ۱۶ حاملگی ادامه دارد.
تغذیه
برای بهبود این حالت از قرص ویتامین B6 از ریشه گیاه زنجبیل و نیز طب سوزنی می توان بهره برد. در برخی کتب خوردن آب هنداوانه، آب لیمو و یا استشمام خود لیمو برای رفع این حالت ذکر شده است. اگر حالت تهوع و استفراغ شما بسیار شدید باشد و قابل کنترل شما نبوده، حتماً با پزشک خود مطرح و به وی مراجعه نمایید. شاید نیاز به دریافت سرم و داروهایی خاص پیدا کنید. هم اکنون ممکن است یبوست را نیز تجربه کنید، روده‌های شما متأثر از هورمون است. میزان حرکاتش کاهش یافته و شما را درگیر یبوست می کند، میوه، سبزیجات تازه، آب فراوان، نان جو و غذاهای حاوی فیبر را در وعده‌های غذایی خود جای دهید.
