eighth week of pregnancy

هفته هشتم بارداری

بازدیدها: 243

هفته هشتم بارداری

در این هفته انگشتان دست و پای جنین که مثل پاهای اردک پرده‌دار است شروع به جوانه زدن می‌کند و جنین کم‌کم دم خود را که همان انتهای استخوان دنبالچه است از دست می‌دهد. ستون فقرات قابل رویت است اما هنوز حالت غضروفی دارد. قلب جنین چهار حفره‌ای شده و خون را به سمت بند ناف پمپ می‌کند. لوله‌های تنفسی از سمت حلق به سمت ریه‌ها پیشروی می‌کند تا به آن متصل شود. سلول‌های مغزی فعالیت الکتروشیمی خود را شروع نموده اند. شاید جنسیت فرزند خود را در رویاهایتان ببینید اما در واقع هنوز دستگاه تناسلی خارجی جنین تشکیل نشده تا بتوانید متوجه جنسیت آن شوید. فرزند شما سریعاً در حال رشد است و طی هفته‌های آینده قادر به حس کردن آن خواهید بود.

تغییرات جسمی مادر در هفته هشتم بارداری

۲ ماه از حاملگی را گذرانده اید. شاید دلتان بستنی یا ترشیجات بخواهد! اما حواستان باشد که روزانه ۳۰۰ کالری نیاز دارید، چیزی را انتخاب کنید که برای سلامتی شما مفیدتر باشد. هفته ۸ بارداری آخرین مرحله رویانی کودک شما می‌باشد و شاید آخرین زمان برای پوشیدن شلوارهایتان!

ورزش

اکثر پزشکان معتقدند که ورزش‌های سبکی مثل شنا، پیاده‌روی و یا یوگا در دوران بارداری بسیار مفید می‌باشند چرا که باعث ذخیره انرژی شما، حمایت از قوای ماهیچه ای، هضم راحت‌تر غذاها، اصلاح تغییرات خلق و خوی و کاهش ریسک دیابت بارداری می شود. حتماً برای نوع ورزشی که می‌کنید با پزشک خود مشورت کنید.

 تغییرات پوستی، التهاب و گرفتگی عضلات

اگر در پوست خود دچار آکنه (جوش) شدید متعجب نشوید حتی ممکن است پوست صورتتان چرب به نظر آید و شاید کمی هم ملتهب و قرمز رنگ باشد. اندازه رگ‌های خونی شما که متأثر از هورمون‌های پروژسترون می‌باشد، افزایش یافته و حجم خون بیشتری در رگ‌های شما در حال عبور است. بنابراین ممکن است دچار بی حالی و غش کردن بشوید. از ایستادن در جاهای گرم به مدت طولانی بپرهیزید و اگر خواستید از حالت خوابیده بلند شوید،  ابتدا نشسته و بعد به حالت ایستاده شوید. برافروختگی و التهاب صورت شما نیز از همین قضیه می باشد. گرفتگی عضلات در برخی از افراد خود را نشان می‌دهد که شب هنگام، بیشتر خود را بروز می‌دهد. علت آن ناشناخته است که با ورزش‌های اصلاحی و استراحت بیشتر خواهد شد.

مشورت در مورد هفته هشتم بارداری

اگر "باردارید"، به "فکر بارداری" هستید، "بچه دار" شدید یا حتی دنبال یک جایی می‌گردید که پزشک و ماما جواب سوالای شما را رایگان بدن و همه خانم‌ باشند، اپلیکیشن لک‌لک برای شماست.

حتما لک‌لک را نصب کنید:

  • اگر دنبال پزشک و مامایی می‌گردید که جواب سوالای پزشکی شما رو بدهند.
  • اگر هر زمانی از شبانه‌‌روز سوالی ذهنتان را درگیر کرد یا خواستید از خانم‌هایی که مثل خودتان هستند مشورت بگیرید.
  • اگر خواستید مطالبی در مورد بارداری و فرزندپروری و غیره بخوانید که مادران دیگر هم برایشان مهم بوده است و توی برنامه ارسال کرده‌اند.

برای دانلود اپلیکیشن لک‌لک کافیست اینجا را کلیک کنید.