هفته یازدهم بارداری
کودک شما الان تقریباً به اندازه یک انجیر است و حدوداً ۴ سانتی متر طول دارد. از این هفته تا هفته بیستم رشد جنین سرعت خواهد گرفت. به همین دلیل عروق خونی جفت نیز هم از نظر اندازه و هم از نظر تعداد افزایش می‌یابند تا بتوانند غذا و اکسیژن کافی را برای رشد سریع جنین فراهم کنند. جوانه‌های چشایی کم‌کم در حال تشکیل شدن بر روی زبان هستند و جنین می‌تواند بلع انجام دهد و زبانش را از دهانش خارج کند. الان دیگر حس لامسه در تمام بدن کودک به جز زبان فعال شده است. جوانه‌های دندانی برای تشکیل ست کامل ۲۰ دندان شیری در زیر لثه ها بوجود آمده است. لب بالایی در حال شکل گرفتن است. مغز با سرعتی باور نکردنی در حال رشد است و دقیقه ای ۲۵۰هزار سلول عصبی می‌سازد. قلب نیز کاملاً شکل گرفته و شبیه قلب یک نوزاد است.
قلب جنین
چون ریه‌ها در دوران جنینی غیر فعالند و اکسیژن رسانی از طریق جفت صورت می‌گیرد، مسیر گردش خون قبل و بعد از تولد متفاوت است به اینصورت که سوراخی بین دو دهلیز قلب وجود دارد که باعث می‌شود خون مسیر ریه‌ها را از طریق این سوراخ میانبر بزند. این سوراخ دیواره قلب، بعد از تولد بسته خواهد شد اما در درصدی از افراد این سوراخ باز باقی می‌ماند و نیاز به عمل جراحی برای بستن آن خواهد بود. اگر فرزند شما پسر باشد، بیضه‌ها در این زمان شروع به تولید هورمون مردانه یا همان تستوسترون خواهند کرد.
تغییرات جسمی مادر در هفته یازدهم بارداری
آیا شبیه یک زن باردار به نظر می‌رسید یا نه؟! اگر بارداری اول شما باشد شاید کمی پف کرده به نظر بیایید. بعضی از خانم‌ها در ۳ ماهه اول شکم کوچکی دارند که اگر دقت کنید متوجه حاملگی آن‌ها خواهید شد. در ویزیت بعدی، پزشک شما می‌تواند قله رحم شما را لمس نماید. در این زمان رحم تمام محیط لگنی را در برگرفته است.
خواب در هفته یازدهم
در این دوران سعی کنید که بیشتر به پهلو بخوابید چرا که این حالت باعث افزایش گردش جریان خون می شود. بالش‌ها و کوسن‌های خاصی وجود دارند که می توان با استفاده از آن‌ها راحت‌تر خوابید.
تغییر در مو و ناخن
شاید احساس کنید که موهایتان کمتر می ریزد و حالت بهتری پیدا کرده است و تغییراتی در رشد ناخن‌هایتان دیده می‌شود و این به علت تغییر مداوم هورمون‌های بارداری است.
رژیم غذایی
حتماً باید رژیم غذایی مناسبی را که تمام گروه‌های غذایی در آن جای داشته باشند را رعایت کنید. حتماً کلسیم باید به صورت مازاد در غذای شما جای داشته باشد. از مواد غیر پاستوریزه اجتناب کنید. اگر از قبل بارداری رژیم غذایی خاصی داشته اید، در دوران بارداری زمان مناسبی برای داشتن رژیم نیست چون که جنین شما تمام مواد غذایی را به صورت مستقیم از شما دریافت می‌کند و این موضوع بسیار مهمی است.
لثه و دندان
در طول بارداری لثه‌های شما کمی نرمتر و حساس‌تر می‌شود. شاید گاهی دچار خونریزی از لثه بشوید. حتماً از مسواک های نرم استفاده کرده و اگر در این دوران به دندانپزشک مراجعه کردید، حتماً وی را از باردار بودن خود مطلع سازید.
