twenty first week of pregnancy

هفته بیست و یکم بارداری

بازدیدها: 233

هفته بیست و یکم بارداری

وزن کودک شما حدوداً به ۳۶۰ گرم رسیده  و طولش از فرق سر تا پاشنه ۲۷ سانتی‌متر است. دیگر از آن لرزش‌ها و حرکات ملایم جنین خبری نیست. کم‌کم جنب و جوش بچه به حدی می‌رسد که انگار در حال تمرین ورزش‌های رزمی است. براساس اندازه سر بچه که در این زمان حدوداً ۵ سانتی‌متر است، می‌توان تاریخ تولد را با دقت یک هفته تعیین نمود. می‌توان مکیدن انگشت را در سونوگرافی مشاهده کرد و حتی ممکن است جنین سکسکه کند. آب دور جنین که تا الان فقط نقش محافظت از وی را به عهده داشته، نقش جدید دیگری پیدا می‌کند و آن هم تأمین مقادیر کمی قند برای جنین است. روده‌ها به حدی از رشد رسیده‌اند

تغییرات جسمی مادر در هفته بیست و یکم بارداری

زمانی که در این دوران خود را در آینه نگاه می‌کنید، چه چیزی می‌بینید؟ انحنای زیبایی در بدن شما نمایان است. بعضی از خانم‌های باردار نگران ظاهر بدن خود می‌شوند. شاید خود را چاق فرض کنید اما حقیقت آن است که شما چاق نیستید بلکه باردار هستید و کم‌کم یک موجود را در درون خود کشف می‌کنید. شکم خود را با لباس‌های مخصوص این دوره نمایان کنید به جای آنکه آن را پنهان نمائید.

علامت‌های بارداری

در هفته ۲۱ بارداری کودک شما از خود علامت‌هایی در بدن شما به جا می‌گذارد. این علامت‌ها به صورت خط‌های صورتی، بنفش یا قرمز رنگ روی پوست که حالت کشیده شده دارد و بر روی شکم، سینه‌ها و بازوها مشخص می‌گردد. بافت حمایت‌کننده زیر پوست شما از هم باز شده و پوست شما کشیده می‌شود. از هر ۲ زن باردار معمولاً یک نفر این علائم را پیدا می‌کند. زنانی که پوست تیره‌تر دارند، کمتر به این عارضه دچار می‌شوند. افزایش وزن زیاد، باعث می‌شود که این خطوط بیشتر نمایان گردد. متأسفانه روشی برای پیشگیری از بروز این عارضه وجود ندارد. استفاده از مرطوب کننده‌ها آسیبی به بدن شما نمی‌زند بنابراین می‌توانید برای خشکی و یا خارش پوست از آنها استفاده کنید. البته این خطوط به صورت واضح و روشن برای همیشه در بدن شما باقی نخواهند ماند و بعد از زایمان به صورت خطوط‌های نقره‌ای- خاکستری- کم رنگ بر روی بدن می‌مانند.

نگرانی بابت پذیرش نقش پدر و مادر

در این روزها کمی دمدمی مزاج و نگران به نظر می رسید. آیا من مادر می شوم؟ در بعضی از زنان باردار و یا حتی پدرها احساس نگرانی و ترس پدیدار می شود، بهتر است که با دوستان و یا اقوامی که کودکی دارند صحبتی کنید و در پذیرش نقش مادر و پدری خود در آینده از آنها یاری و کمک طلب کنید.

مشکلات خواب و بی قراری در این دوران

با ورود به این هفته از بارداری و رشد جنین ممکن است دچار احساس خستگی شدید و خواب‌آلودگی شوید ولی به خاطر درد پهلوهایتان نتوانید به راحتی استراحت نمایید. بی‌قراری در این هفته و به خصوص در خواب شب خود را بیشتر نشان دهد. حتی ممکن است دچار کلافگی و حالت گریه شوید که به خاطر اختلالات هرمونی بدن شماست. در این شرایط برای داشتن خواب راحت و آرامش نیاز به راهنمایی پزشکان است. ولی تمام این راهنمایی‌ها بایستی با توجه به شرایط بالینی شما مادر گرامی باشد. پزشکانِ اپلیکیشن لک لک آماده هستند که در تمام ساعات روز و به صورت رایگان مشکلات شما در این هفته را بررسی نمایند و شما را راهنمایی کنند.