سلام خسته نباشید.

من به تازگی وارد 7 ماه شدم.

قبل از بارداریم 65 کیلو بودم.

در سه ماهه ی اول 3 کیلو کم کردم.

الآن 72 کیلو شدم.

سوالم اینه که اضافه وزنم

از 62 کیلو یا 65 کیلو حساب می شه؟

مثلا الآن 10 کیلو وزن زیاد کردم یا 7 کیلو؟

و این که تا الآن زیاد اضافه کردم؟

وزن گیری مجاز در بارداری چقدره؟

قدم 167 سانته.

سلام عزیزم.

سلامت باشید گلم.

عزیزم وزن قبل بارداری مهمه.

یعنی اضافه وزن شما از 65 کیلو حساب می شه.

و می تونید تا انتهای بارداری

15 کیلو افزایش وزن داشته باشید.

وزن گیریتون خوبه عزیزم.

خیلی غذای چرب و پرنشاسته نخورید.