باسلام خدمت کارشناس عزیز برنامه

من هفته ۲۰ بارداری هستم و تا الان ۴ کیلو اضافه کردم.

میخواستم بپرسم آیا ۴ کیلو اضافه کردن هفته ۲۰ نرماله یا کمه؟

آخه دکترم گفته بود ویتامین هاتو یه روز در میون بخور.

وقتی فهمید یک ماه اضافه نکردم، گفت هرروز بخور.

الان به نظر شما ۴ کیلو خوبه تو بیست هفته؟

قد و وزن قبل از بارداریم هم  ۶۹کیلو وزنم و قدم ۱۶۰

در حال حاضر شدم ۷۳ کیلو.

سلام مادرجان

اضافه وزنتون خوب بوده که.

طبق گفته پزشک مولتی ویتامین و آهن رو هر روز مصرف کنید.

با توجه به وضعیت فیزیکی که به من گفتی

در کل دوره ی ۹ ماهه حاملگی اضافه وزن نرمال بین ۱۱/۵ تا ۱۸ کیلو هست.

نگران نباش عزیزم. 4 کیلو اضافه تا این هفته خوبه.