مصرف هویج در بارداری

Q: خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

سلام مامان جان. شما هفتهای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آبمیوهها بیشتر از میوهها قند خون رو افزایش میدن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش میتونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 1

برای درمان یبوست در هفته 35 بارداری چیکار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. برای درمان یبوست راهکارهایی که بهت میدم رو انجام بده:_ گلابی و برگه زرد آلو بخور._ انجیر خشک خیسانده شده مصرف کن. _ روغن زیتون تو همه غذاهات بریز._ با همه وعده ها سالاد بخور._ هر روز کمی قدم بزن._ خارج مقعد رو با روغن زیتون چرب کن باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.در رابطه با مصرف هویج هم باید بگم که بله برای یبوست مفیده ولی چون ویتامین آ زیادی داره نباید در مصرفش زیاده روی کنی و نهایت روزی یک هویج کوچیک مصرف بشه.در مورد یبوست بارداری در زمان بعد از زایمان که پرسیدی باید بگم بله بعد زایمان بهتر میشی و رفع میشه.برای آمادگی زایمان طبیعی هم هر روز نیم ساعت آروم پیاده روی کن میتونه کمک کننده باشه.بهترین هارو برات آرزو میکنم مامان جان.

Question 2

هویج در غذا در بارداری ضرر داره؟ آب هویج چطور؟

Accepted Answer

سلام جانم. هویج در بارداری اگر کم خورده بشه، مشکلی ندارد.آب هویج هم در حد یک تا دو  استکان در هفته نه بیشتر.یک استکان یا کمتر بخوری هم اشکال نداره جانم.

Question 3

خوردن هویج و زردک در بارداری ایرادی داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.همیشه یادت باشه که خوردن میوه بهتر از آبمیوه ست.ولی آبمیوه هم در حد کم اشکال نداره. تو مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید زیاده روی بشه.میزانشم مثلا یکی دو فنجان در هفته.

Question 4

اسهال شدید در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام بارداریت مبارک قشنگم. اگر اسهالت شدیده برای این که آب بدنت از دست نره، بهتره برید سرم بزنید.سعی کنید خوراکی هایی که میگم میل کنید:- مایعات زیاد - کته با  سیب‌زمینی یا هویج پخته- ماست- موزاسهال شدید در بارداری چون باعث کم آبی بدن مادر میشه، برای اینکه مایعات از دست رفته جبران بشه، باید موارد زیر هر چه سریع تر انجام بشه: - جلوگیری از تکرار اسهال- خوردن مایعات و تزریق سرمدر جواب به این سوال که داروی جلوگیری از اسهال چی بخورم، باید بگم که در دوران بارداری دارو فقط با تجویز پزشک داده میشه و نباید اصلا سرخود دارو مصرف کنید. به ایشون مراجعه کنید عزیزم تا با توجه به وضعیت تون، هم نسخه دارویی به شما بدن، هم سرم درمانی براتون درخواست کنند.

Question 5

برای برطرف شدن ضعف در اوایل بارداری باید چیکار کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. ضعف و گاهی سرگیجه از عوارض بارداری حساب میشن. ضعف اگر خیلی شدید نباشه نگران کننده نیست. به صورت کلی برای برطرف شدن ضعفت می‌تونی از این توصیه‌ها استفاده کنی:- جرعه جرعه آب بنوشید.- حجم مواد غذایی مصرفی کاهش داده شده و تعداد وعده ها را در طول روز افزایش دهید.- همراه با غذا آب و نوشیدنی میل نکنید.- بعد از غذا بلافاصله دراز نکشید.- مواد غذایی کافئینی و چرب و سرخ کردنی و ادویه جات را محدود کنید.- غذاها رو با دمای دلخواه بخورید.- جگر، کالباس و سوسیس، فست فود، غذای کنسروی و آماده، چیپس، پفک و نوشابه نخورید.- هویج و آناناس کمتر میل‌ کنید.- سعی کنید فعالیت بدنی کمی داشته باشید و بیشتر استراحت کنید.در مورد سوالتون در زمینه مصرف بادمجون کبابی هم این رو بگم که در زمان گرسنگی مشکلی نداره میل کنید ولی در خوردنش افراط نکنید.

Question 6

آب هویج بستنی باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک باشه! خوردن آب هویج بستنی در بارداری باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.هویج دارای مقدار زیاد ویتامین آ هست که مصرف بیش از حدش، اصلا مفید نیست. از طرفی چون بستنی قند بالایی داره، مصرف زیاد از حد قند هم در بارداری اصلا خوب نیست.اما مصرف یک بار در ماه آب هویج یا آب هویج بستنی خوبه و برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کنه. می تونید بیشتر آب هویج میل کنید؛ مثلا در هفته نهایتا 2 تا 3 استکان، به شرطی که با بستنی همراه نباشه عزیزم.بارداریت شاد و سلامت!

Question 7

خوردن آب هویج باعث زردی نوزاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مصرف آب هویج باعث زردی نوزاد نمیشه.عزیزم دقت کنید خوردن هویج در بارداری ضرری نداره، زیاد خوردن هویج به علت مقادیر بالای ویتامین آ ممکنه برای شما و جنین تون مشکل ساز بشه. پس به اندازه خوردن هویج خطرناک نیست.عزیزم هر روز خوردن آب هویج خوب نیست. شما در هفته مجازید نهایتا 2 الی 3 استکان آب هویج میل کنید.در مورد زردی نوزاد به علت مصرف آب هویج پرسیدید باید بگم که زردی نوزاد به مواد خوراکی که شما میل می کنید، هیچ ربطی نداره. زردی یک مسئله ای هست که بعد از تولد اتفاق میافته و دلایل دیگه ای داره.

Question 8

خوردن روزی یک لیوان آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خوردن روزی یک لیوان آب هویج در بارداری مجاز نیست. در ضمن خوردن میوه بهتر از آبمیوه است.در مورد درد واژن در بارداری باید خدمتت عرض کنم که تا حدی طبیعیه. رحم داره کم کم بزرگ میشه و این افزایش سایز باعث میشه به واژن و لگن فشار بیاد عزیزم. البته درد واژن وقتی طبیعیه که دچار شرایطی مثل:- لکه بینی- تهدید به سقط- سرکلاژ و موارد مشابه نباشی.در مورد مصرف یک لیوان آب هویج در بارداری باید بگم میزانش زیاده و بهتره کمتر میل کنید. نه تنها آب هویج، بلکه در مورد هر خوراکی دیگه بهتره زیاده روی نشه.

Question 9

کیوی در بارداری بده بخورم؟ یبوست شدم.

Accepted Answer

سلام دوست عزیز. کیوی در بارداری ایرادی نداره عزیزم. نوش جان کنید.اما خاطرتون باشه نه فقط کیوی در بارداری، هر خوراکی دیگه هم نباید افراط بشه.برای یبوست در بارداری اگه لکه بینی ندارید و تهدید به سقط نیستید، ورزش و تحرک ملایم و پیاده روی کمک کننده است جانم.خوردن مایعات زیاد، میوه هایی مثل  انگور، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، کیویمیوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو، انجیرسبزیجات فیبردار مثل هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی،غلات سبوس دار کامل مثل حبوبات مثل لوبیا و عدس (البته حداقل ۸ ساعت قبل خیسانده بشن)، روغن زیتون و... میتونه بهتون کمک کنه.

Question 10

خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما هفته‌ای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آب‌میوه‌ها بیشتر از میوه‌ها قند خون رو افزایش می‌دن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش می‌تونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.