مصرف هویج در بارداری

Question 1

خوردن دو هویج در روز در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. خیلی به زایمانت نمونده.بعد زایمان بهتر میشی رفع میشه.هویج زیاد روی نشه عزیزم. یکی کوچیک بخور. نهایت روزی یکی. نه بیشتر.هویج کم بخور. ویتامین آ هویج زیاده. نباید زیاد خورد در بارداری. گلابی، انجیر خشک خیسانده شده و برگه آلو بخور.روغن زیتون توی همه غذاهات بریز.سالاد با همه وعده ها بخوری خوبه. کمی قدم بزن و پیاده روی آروم کن. روی نیم ساعتهر روز مقعد رو با روغن زیتون چرب کن.خارجش مقعد منظورمه. باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.

Question 2

هویج در غذا در بارداری ضرر داره؟ آب هویج چطور؟

Accepted Answer

سلام جانم. هویج در بارداری اگر کم خورده بشه، مشکلی ندارد.آب هویج هم در حد یک تا دو  استکان در هفته نه بیشتر.یک استکان یا کمتر بخوری هم اشکال نداره جانم.

Question 3

آب هویج در بارداری چقدر مصرف کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. بارداریت رو تبریک میگم. بله عزیزم، هویج منبع غنی ای از ویتامین آ هست؛ مصرف بيش از اندازه ويتامين آ باعث نقص مادرزادي و سقط ميشه.ویتامین آ مثل بقیه ویتامین ها برای بدن لازم و ضروری هست و کمبود اون میتونه باعث مشکلاتی نظیر موارد زیر ایجاد کنه:- مشکلات بینایی برای مادر به خصوص در هنگام شب- کاهش سیستم ایمنی بدن- اختلال در رشد مغزی جنیناما در نظر داشته باشید مصرف ویتامین آ هم مثل بقیه موارد در بارداری، باید به حد اعتدال باشه؛ چون همونطور که میدونی در بارداری، هم نباید در مصرف ماده غذایی افراط کرد و هم نباید تفریط کرد.عزیزم مقدار مصرف آب هویج در بارداری، در حد دو استکان در هفته ایرادی نداره. اگر مشکل قند نداری، اب هویج بستنی رو امروز بخور. نوش جانت عزیزم.

Question 4

آب هویج شیر مادر رو افزایش میده؟ بچم تازه بدنیا اومده و شیرم خیلی کمه...

Accepted Answer

سلام مامان جان. قدم نورسیده مبارک باشه.عزیزم شیر چند روز اول کمه و اسمش آغوزه و برای بچه خیلی خیلی اهمیت داره و مفیده.مرتب به بچه شیر بده و بذار سینتو بمکه.اعتماد به نفستو از دست نده.اگر بگن شیرت کمه و شیرخشک بدی به بچت، دیگه سینتو نمیگیره و شیرت کمتر میشه و خشک میشه.مرتب شیردهی داشته باش. غذاهایی مثل کته و ماهیچه و آب هویج و مایعات زیاد بخور.دوش آب گرم بگیر و بگو ستون مهره های پشت کمرتو یه نفر با کف دست محکم ماساژ بده که نقاط ترشح شیر هستند.عزیزم حواست باشه که استرس و حرص خوردن شیر رو کم میکنه. پس آروم باش...

Question 5

هویج برای آرامش اعصاب در بارداری فایده داره؟ تو این مدت خیلی حساس و عصبی شدم...

Accepted Answer

سلام عزیزم.میوه هایی مثل موز، پرتقال و انواع توت باعث آرامش میشن.همچنین سیب زمینی و انواع سبزیجات مخصوصا کرفس، هویج و آب هویج به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آ هستن، برات مفیدن به شرطی که در حد متعادل و کم مصرف کنی. چون مصرف زیاد ویتامین آ، در رشد تداخل جنین ایجاد میکنه.

Question 6

خوردن هویج و زردک در بارداری ایرادی داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.همیشه یادت باشه که خوردن میوه بهتر از آبمیوه ست.ولی آبمیوه هم در حد کم اشکال نداره. تو مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید زیاده روی بشه.میزانشم مثلا یکی دو فنجان در هفته.

Question 7

اسهال شدید در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام بارداریت مبارک قشنگم. اگر اسهالت شدیده برای این که آب بدنت از دست نره، بهتره برید سرم بزنید.سعی کنید خوراکی هایی که میگم میل کنید:- مایعات زیاد - کته با  سیب‌زمینی یا هویج پخته- ماست- موزاسهال شدید در بارداری چون باعث کم آبی بدن مادر میشه، برای اینکه مایعات از دست رفته جبران بشه، باید موارد زیر هر چه سریع تر انجام بشه: - جلوگیری از تکرار اسهال- خوردن مایعات و تزریق سرمدر جواب به این سوال که داروی جلوگیری از اسهال چی بخورم، باید بگم که در دوران بارداری دارو فقط با تجویز پزشک داده میشه و نباید اصلا سرخود دارو مصرف کنید. به ایشون مراجعه کنید عزیزم تا با توجه به وضعیت تون، هم نسخه دارویی به شما بدن، هم سرم درمانی براتون درخواست کنند.

Question 8

برای برطرف شدن ضعف در بارداری باید چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. مصرف بادمجون کبابی زمان گرسنگی مشکلی نداره. اما به صورت کلی برای برطرف شدن ضعفت می‌تونی از این توصیه‌ها استفاده کنی:- جرعه جرعه آب بنوشید.- حجم مواد غذایی مصرفی کاهش داده شده و تعداد وعده ها را در طول روز افزایش دهید.- همراه با غذا آب و نوشیدنی میل نکنید.- بعد از غذا بلافاصله دراز نکشید.- مواد غذایی کافئینی، چرب و سرخ کردنی و ادویه جات را محدود کنید.- غذاها رو با دمای دلخواه بخورید.- جگر، کالباس و سوسیس، فست فود، غذای کنسروی و آماده، چیپس، پفک و نوشابه نخورید.- هویج و آناناس کمتر میل‌ کنید.- سعی کنید فعالیت بدنی کمی داشته باشید و بیشتر استراحت کنید.

Question 9

آب هویج بستنی باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک باشه! خوردن آب هویج بستنی در بارداری باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.هویج دارای مقدار زیاد ویتامین آ هست که مصرف بیش از حدش، اصلا مفید نیست. از طرفی چون بستنی قند بالایی داره، مصرف زیاد از حد قند هم در بارداری اصلا خوب نیست.اما مصرف یک بار در ماه آب هویج یا آب هویج بستنی خوبه و برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کنه. می تونید بیشتر آب هویج میل کنید؛ مثلا در هفته نهایتا 2 تا 3 استکان، به شرطی که با بستنی همراه نباشه عزیزم.بارداریت شاد و سلامت!

Question 10

خوردن آب هویج باعث زردی نوزاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مصرف آب هویج باعث زردی نوزاد نمیشه.عزیزم دقت کنید خوردن هویج در بارداری ضرری نداره، زیاد خوردن هویج به علت مقادیر بالای ویتامین آ ممکنه برای شما و جنین تون مشکل ساز بشه. پس به اندازه خوردن هویج خطرناک نیست.عزیزم هر روز خوردن آب هویج خوب نیست. شما در هفته مجازید نهایتا 2 الی 3 استکان آب هویج میل کنید.در مورد زردی نوزاد به علت مصرف آب هویج پرسیدید باید بگم که زردی نوزاد به مواد خوراکی که شما میل می کنید، هیچ ربطی نداره. زردی یک مسئله ای هست که بعد از تولد اتفاق میافته و دلایل دیگه ای داره.

Question 11

خوردن روزی یک لیوان آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خوردن روزی یک لیوان آب هویج در بارداری مجاز نیست. در ضمن خوردن میوه بهتر از آبمیوه است.در مورد درد واژن در بارداری باید خدمتت عرض کنم که تا حدی طبیعیه. رحم داره کم کم بزرگ میشه و این افزایش سایز باعث میشه به واژن و لگن فشار بیاد عزیزم. البته درد واژن وقتی طبیعیه که دچار شرایطی مثل:- لکه بینی- تهدید به سقط- سرکلاژ و موارد مشابه نباشی.در مورد مصرف یک لیوان آب هویج در بارداری باید بگم میزانش زیاده و بهتره کمتر میل کنید. نه تنها آب هویج، بلکه در مورد هر خوراکی دیگه بهتره زیاده روی نشه.

Question 12

کیوی در بارداری بده بخورم؟ یبوست شدم.

Accepted Answer

سلام دوست عزیز. کیوی در بارداری ایرادی نداره عزیزم. نوش جان کنید.اما خاطرتون باشه نه فقط کیوی در بارداری، هر خوراکی دیگه هم نباید افراط بشه.برای یبوست در بارداری اگه لکه بینی ندارید و تهدید به سقط نیستید، ورزش و تحرک ملایم و پیاده روی کمک کننده است جانم.خوردن مایعات زیاد، میوه هایی مثل  انگور، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، کیویمیوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو، انجیرسبزیجات فیبردار مثل هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی،غلات سبوس دار کامل مثل حبوبات مثل لوبیا و عدس (البته حداقل ۸ ساعت قبل خیسانده بشن)، روغن زیتون و... میتونه بهتون کمک کنه.

Question 13

خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما هفته‌ای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آب‌میوه‌ها بیشتر از میوه‌ها قند خون رو افزایش می‌دن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش می‌تونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 14

آب‌هویج باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. آب هویج باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.مصرف آب‌هویج به خاطر ویتامین آ زیاد و قند بالا، باید به اندازه معنی باشه. خصوصا در ۳ ماهه اول بارداری باید مراقب این مسئله باشید. اگر دیابت بارداری ندارید، می‌تونید هفته‌ای ۲ استکان آب‌هویج بدون بستنی میل کنید.اما الان نگران این نباشید که دو سه روز گذشته زیاد آب‌هویج خوردین. ولی سعی کنید این رویه رو ادامه ندین عزیزم.ان شاالله که روز های خوب و خوشی داشته باشی!