مصرف ماهی در بارداری

مصرف ماهی در بارداری

بازدیدها: 949
مصرف ماهی در بارداری خیلی مهمه. چون ماهی مهمترین منبع امگا 3 هست که برای رشد مغز جنین بسیار لازمه. همچنین ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین دی هم هست. ولی خب مثل همه مواد غذایی دیگه، ماهی هم مشکلاتی داره. به همین دلیل باید توی مصرفش دقت کرد و یه سری مسائلو در نظر گرفت. برای اینکه درباره مصرف ماهی در بارداری بیشتر اطلاعات داشته باشین، بهتره پرسش و پاسخ هارو کامل بخونین.