مقابله با تهوع

Question 1

درمان ترش کردن و تهوع بارداری چیه؟ این حالات طبیعیه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش و به جای اون از حجم هر وعده کم کن. غذاهای چرب، سرخ کردنی و پر ادویه رو کاملا حذف کن. نوشیدنی ها رو با فاصله از غذا بنوش.مصرف چایی رو کم کن و یا چایی خیلی کم رنگ بخور. شب ها وقت خواب سرت رو بالاتر از سطح بدن قرار بده. اجازه نده معده ت برای مدت طولانی خالی بمونه. اگر با انجام این کارها حالت بهتر نشد، برای دریافت دارو باید به پزشک مراجعه کنی.

Question 2

ب6 و قطره زنجبیل برای درمان تهوع من فایده ندارن. چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. سعی کن برای رفع تهوع تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش بدی و به جاش از حجم هر وعده کم کنی. غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه رو کاملا حذف کن. نوشیدنی های شیرین و خنک (با فاصله از غذا) بخور. بستنی بخور. از هوای آزاد کمک بگیر و از بوهای محرک دوری کن.آب نبات های ترش و نعنایی بخور. غذا رو در دمایی (سرد یا گرم) بخور که به اون تمایل بیشتری داری. لیموی تازه بو کن. شب ها هنگام خواب حتما سرت رو بالاتر از تنه قرار بده.  اگر این کارهارو امتحان کردی و از هیچکدوم جواب نگرفتی، به پزشکت مراجعه کن تا بهت دارو بدن.

Question 3

مصرف دمیترون به خاطر ویار شدید در بارداری ایرادی نداره؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم وعده های غذایی رو بیشتر کن و حجمشون رو کم کن. صبح ها قبل از بلند شدن یه تیکه نون تست خشک یا بیسکوییت بخور. لیموی تازه بو کن و غذا رو در دمایی که میل داری بخور. زنجبیل (چای زنجبیل) هم کمک کنننده هستش. غذاهای چرب و پر ادویه نخور. سرت رو موقع خواب بالاتر از بدنت قرار بده. اگر باز اذیت بودی میتونی بری پیش پزشک که داروی ضد تهوع مثل ویتامین b6 تجویز کنن.مصرف دمیترون هم در بارداری مجازه اما حتما باید پزشکت تجویز کنه.با ایشون هماهنگ کن عزیزم و بعد مصرف کن.

Question 4

قرص آهن باعث تهوع در بارداری میشه؟ مولتی ویتامین رو کی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم اگه 16 هفته ای یعنی توی ماه چهارم هستی.میتونی مولتی ویتامین و قرص آهن رو همراه غذا بخوری که بوی قرص رو متوجه نشی.اینجوری از پیش اومدن حالت تهوع جلوگیری میکنه.

Question 5

ب کمپلکس و ب6 برای تهوع در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم ضرر نداره ولی پزشکت باید با توجه به نیازت قرص رو تجویز کنه. مصرف خودسرانه هر دارویی حتی ویتامین و مکمل در بارداری ممنوعه.درباره تهوعت هم، به پزشکت مراجعه کن تا داروی مناسب برای کنترل تهوع برات تجویز کنن.دو سه هفته هم صبر کنی، تهوعت کم میشه. زنجبیل به کنترل تهوع کمک میکنه. ریزه خواری کن، یعنی حجم مواد غذایی رو کاهش بده و تعداد وعده ها رو زیاد کن.غذا رو با دمای مناسب بخور. از قرار گرفتن در معرض بوهای شدید مواد خوراکی هم خودداری کن.امیدوارم زودتر این دورانو پشت سر بذاری عزیزم.

Question 6

برای رفع تهوع حاملگی چی خوبه؟ چه خوراکی های کمک میکنه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم بهتره که وعده های بیشتر و میزان غذای خیلی کم در هر وعده بخوری.کمبود اشتها و کاهش وزن تو سه ماهه اول مشکلی نداره. ولی در ماه های بعدی بارداری کاهش وزن خوب نیست. در ماه های بعدی انشالله بهتر میشه.اگر تهوع داری، به پزشکت بگو بهت دارو بدن. معده خالی بدتر تهوع رو تشدید میکنه. چوب شور و نون سوخاری و نون خشک به میزان کم بخوری برات خوبه.

Question 7

عوارض نخوردن غذا در ماه دوم بارداری به خاطر استفراغ چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. غذا نخوردن بدن شما رو ضعیف میکنه و ممکنه زود مریض بشید. نگران نباش سه ماه اول اگر وزن هم کم کنی مشکلی نداره و به جنین آسیب نمیزنه. ولی برای اینکه بدنت ضعیف نشه باید تهوع رو کنترل کنی.نکاتی که میگم رو سعی کن به کار بگیری:- تعداد وعده‌های غذایی رو حتی تا هشت وعده در روز افزایش بده و حجم وعده های غذایی رو کاهش بده.- مواد غذایی چرب و سرخ کردنی و ادویه جات رو محدود کن.- زنجبیل به کنترل تهوع کمک میکنه میتونی همراه غذا میل کنی.- غذا رو با دمای دلخواه میل کن. گاهی خوردن غذای سرد راحتتره.- در معرض بوهای آزاردهنده و مواد شیمیایی شوینده منزل قرار نگیر.- هنگام احساس تهوع در معرض هوای پاک و آزاد تنفس کن.- آب نبات بدون قند و نعنایی بخور.- در صورت داشتن حالت تهوع در صبح قبل از برخاستن از تختخواب یکم بیسکوییت یا نون خشک شده بخور- سعی کن بعد خواب بلافاصله بلند نشی و بعد یک ربع از بیدار شدن بلند شو.- با نظر پزشک خودت می‌تونی ویتامین B6 یا انواع داروهای ضد تهوع مجاز در بارداری رو استفاده کنی. در صورت شدید بودن تهوع و استفراغ باید مراجعه کنی. در صورت از دست دادن آب و الکترولیت بدن شاید نیاز به سرم درمانی باشه.امیدوارم خیلی زود این دو سه ماهه اول بارداری رو پشت سر بگذاری چون بعدش شرایط بهتر میشه مامان گل.

Question 8

سوزش معده و تهوع در بارداری چطور قابل درمانه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش بده و به جاش از حجم هر وعده کم کن. غذاهای چرب، سرخ کردنی و پر ادویه رو کاملا حذف کن. نوشیدنی ها رو با فاصله از غذا بنوش.مصرف چایی رو کم کن و یا خیلی کم رنگ بخور. شب ها وقت خواب سرت رو بالاتر از سطح بدن قرار بده. اجازه نده معده برای مدت طولانی خالی بمونه. اگر با انجام این کارها حالت بهتر نشد و برای دریافت دارو باید به پزشک مراجعه کنی. در مورد سوال دومت هم، کار اشتباهیه عزیزم. کارت برای برای جنین ضرر نداره. اما خودت ضعیف میشی و اسید معده منجر به پوسیده شدن دندان ها میشه. سعی کن از هوای آزاد کمک بگیری و با کم کم خوردن غذا این وضعیت رو حل کنی. مامان گل بارداری خوبی داشته باشی عزیزم.

Question 9

استفراغ زیاد برای جنین خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. ممکنه به خاطر آب انار باشه. خودت بهتر میتونی تشخیص بدی. حالت تهوع در اوایل بارداری طبیعیه.این حالات تقریبا بعد از هفته ۱۲ از بین میره.ولی بالا آوردن خوب نیست عزیزم. در صورت بهتر نشدن به پزشک مراجعه کن. بهتره مراجعه کنی تا وضعیت عمومی خودت و جنین چک بشه.