خوردن فست فود در بارداری

Question 1

برای برطرف شدن ضعف در اوایل بارداری باید چیکار کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. ضعف و گاهی سرگیجه از عوارض بارداری حساب میشن. ضعف اگر خیلی شدید نباشه نگران کننده نیست. به صورت کلی برای برطرف شدن ضعفت می‌تونی از این توصیه‌ها استفاده کنی:- جرعه جرعه آب بنوشید.- حجم مواد غذایی مصرفی کاهش داده شده و تعداد وعده ها را در طول روز افزایش دهید.- همراه با غذا آب و نوشیدنی میل نکنید.- بعد از غذا بلافاصله دراز نکشید.- مواد غذایی کافئینی و چرب و سرخ کردنی و ادویه جات را محدود کنید.- غذاها رو با دمای دلخواه بخورید.- جگر، کالباس و سوسیس، فست فود، غذای کنسروی و آماده، چیپس، پفک و نوشابه نخورید.- هویج و آناناس کمتر میل‌ کنید.- سعی کنید فعالیت بدنی کمی داشته باشید و بیشتر استراحت کنید.در مورد سوالتون در زمینه مصرف بادمجون کبابی هم این رو بگم که در زمان گرسنگی مشکلی نداره میل کنید ولی در خوردنش افراط نکنید.

Question 2

برای جلوگیری از سقط مجدد بعد از آی وی اف چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم بابت سقط تون متاسفم.سقط اغلب اوقات بدون دلیله.خصوصا در آی وی اف و لقاح مصنوعی احتمال سقط هم بیشتره.کمبود هورمونی، اختلالات کروموزومی و.... میتونه دلایلش باشه عزیزم.در هر بارداری احتمال سقط وجود داره شما نمیتونید خیلی کارهای خاصی بکنید.بعد عمل استراحت بیشتر داشته باشید.تغذیه سالم داشته باشید.  فست فود نوشابه غذایی چرب شیرینی جات نخوریدپیاده روی هم کمی انجام بدید.ممکنه چون سقط داشتی پزشکت شیاف و...بدن.به قول خودشون عزیزم احتمال تکرار کمه. پس استرس و ترس نداشته باش.استرس و ترس خیلی اثر میذاره.در عمل انتقال بله تخمک و اسپرم سالم رو حداقل از نظر ظاهری معمولا جدا میکنن.

Question 3

کره بادام زمینی در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم اگه سابقه آلرژی نداری، خوردن بادام زمینی مشکل نداره.فقط در حد اعتدال مصرف شه و زیاده روی نکنید.اگر سابقه بیماری خونی فاویسم در خانواده و آلرژی به باقلا ندارین،خوردن باقلا مشکل نداره.خوردن فست فود در حاملگی به خاطر ناسالم بودن مواد اولیه تا حد امکان نخورید.نه عزیزم صحت نداره. خوردن باقلا به جنس بچه ربطی نداره.

Question 4

هر ماه بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟ 5 کیلو اضافه کردم!

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. برای پیاده روی باید با پزشک خودت مشورت کنی.با توجه به سابقه زایمان زودرس توصیه نمیشه.در مورد اضافه وزنی که داشتی با پزشک خود مشورت کن گلم.احتمالا فقط با رژیم غذایی مناسب بارداری و کاهش مصرف برنج، ماکارونی، شیرینیجات و  سیب زمینی باید کنترل کنید.بیشتر قبل از غذا سالاد بخورید.فست فود اصلا. شیرینی هم نخورید.هر ماه باید  1 و نیم الی 2 کیلوگرم بیشتر بشه. نه بیشترعزیزم.پس رعایت کنید جانم. در ضمن خوردن نمک زیاد، باعث مسمومیت میشه. شیر هم کم چرب 2 لیوان فقط. بیشتر نخورید جانم.