خوردن فست فود در بارداری

Question 1

کره بادام زمینی در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم اگه سابقه آلرژی نداری، خوردن بادام زمینی مشکل نداره.فقط در حد اعتدال مصرف شه و زیاده روی نکنید.اگر سابقه بیماری خونی فاویسم در خانواده و آلرژی به باقلا ندارین،خوردن باقلا مشکل نداره.خوردن فست فود در حاملگی به خاطر ناسالم بودن مواد اولیه تا حد امکان نخورید.نه عزیزم صحت نداره. خوردن باقلا به جنس بچه ربطی نداره.

Question 2

هر ماه بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟ 5 کیلو اضافه کردم!

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم. برای پیاده روی باید با پزشک خودت مشورت کنی.با توجه به سابقه زایمان زودرس توصیه نمیشه.در مورد اضافه وزنی که داشتی با پزشک خود مشورت کن گلم.احتمالا فقط با رژیم غذایی مناسب بارداری و کاهش مصرف برنج، ماکارونی، شیرینیجات و  سیب زمینی باید کنترل کنید.بیشتر قبل از غذا سالاد بخورید.فست فود اصلا. شیرینی هم نخورید.هر ماه باید  1 و نیم الی 2 کیلوگرم بیشتر بشه. نه بیشترعزیزم.پس رعایت کنید جانم. در ضمن خوردن نمک زیاد، باعث مسمومیت میشه. شیر هم کم چرب 2 لیوان فقط. بیشتر نخورید جانم.