ضرر مصرف بیش از حد ویتامین آ

Q: خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

سلام مامان جان. شما هفتهای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آبمیوهها بیشتر از میوهها قند خون رو افزایش میدن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش میتونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 1

آب هویج بستنی باعث لب شکری شدن جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک باشه! خوردن آب هویج بستنی در بارداری باعث لب شکری شدن جنین نمیشه.هویج دارای مقدار زیاد ویتامین آ هست که مصرف بیش از حدش، اصلا مفید نیست. از طرفی چون بستنی قند بالایی داره، مصرف زیاد از حد قند هم در بارداری اصلا خوب نیست.اما مصرف یک بار در ماه آب هویج یا آب هویج بستنی خوبه و برای شما مشکلی ایجاد نمی‌کنه. می تونید بیشتر آب هویج میل کنید؛ مثلا در هفته نهایتا 2 تا 3 استکان، به شرطی که با بستنی همراه نباشه عزیزم.بارداریت شاد و سلامت!

Question 2

برای درمان یبوست در هفته 35 بارداری چیکار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. برای درمان یبوست راهکارهایی که بهت میدم رو انجام بده:_ گلابی و برگه زرد آلو بخور._ انجیر خشک خیسانده شده مصرف کن. _ روغن زیتون تو همه غذاهات بریز._ با همه وعده ها سالاد بخور._ هر روز کمی قدم بزن._ خارج مقعد رو با روغن زیتون چرب کن باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.در رابطه با مصرف هویج هم باید بگم که بله برای یبوست مفیده ولی چون ویتامین آ زیادی داره نباید در مصرفش زیاده روی کنی و نهایت روزی یک هویج کوچیک مصرف بشه.در مورد یبوست بارداری در زمان بعد از زایمان که پرسیدی باید بگم بله بعد زایمان بهتر میشی و رفع میشه.برای آمادگی زایمان طبیعی هم هر روز نیم ساعت آروم پیاده روی کن میتونه کمک کننده باشه.بهترین هارو برات آرزو میکنم مامان جان.

Question 3

خوردن چقدر آب هویج در بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما هفته‌ای یک یا دو استکان کوچک میل کنید. آب هویج حاوی مقدار بالایی ویتامین آ و قند هست که در بارداری مفید نیست. به صورت کلی آب‌میوه‌ها بیشتر از میوه‌ها قند خون رو افزایش می‌دن. یه لیوان آب هویج، حاصل آبگیری تعداد زیادی هویجه. گاهی اوقات 400 تا 500 گرم هویج، یک لیوان آب هویج میده که مصرفش می‌تونه خیلی قند رو بالا ببره. خصوصا مصرف آب هویج با بستنی توصیه نمیشه.

Question 4

مصرف پماد چشمی ویتامین آ در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان وقت شما بخیر.مصرفش در بارداری کاملا بی خطر است مامان گلدریافت بیش از حد ویتامین آ صدمه زننده است. اما مصرف به میزان متعادل مشکل ساز نیست. خصوصا که در سطح وسیعی از پوست از آن استفاده نمیشود.می توانید به جای آن از روغن زیتون، لوسین ها و کرم های مخصوص دوران بارداری هم استفاده کنید.درصورتی خطرناکه که فردی همه بدنش رو هر روز با این پماد چرب کنه.در این صورت حتی اگر باردار هم نباشه، صدمه میبینه.چون مقدار زیادی ویتامین آ دریافت میکنه! اما با میزانی که شما دریافت کردی، هیچ مشکلی پیش نمیاد. ویتامین آ هم مثل همه ویتامین ها ضروریه و مصرفش در حد متعادل مشکلی نداره.غصه نخور مامان جان مطمئن باش حتی اگه یک درصد احتمال میدادم، مشکلی هست بهت میگفتم.