توت خشک

Question 1

دفع مدفوع خونی برای جنین خطری داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بارداریت مبارک قشنگ جان. دفع مدفوع خونی از مادر، برای جنین خطری نداره عزیزم.عزیزم به طور کلی یبوست در بارداری به چند علت شایع هست که در ادامه ذکر میکنم:- تغییرات هورمونی در بارداری - کم تحرکی- مصرف قرص آهنمدفوع خونی ممکنه به علت زخم مقعد باشه که به خاطر دفع سخت مدفوع، ایجاد شده. با رعایت مواردی که میگم یبوست و دفع سخت شما بهتر میشه:- مصرف سبزیجات و میوه هایی مثل موز، انگور فرنگی سیاه، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، خیار، کاهو- میوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو- سبزیجات فیبر دار مثل: هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی- غلات سبوس دار کامل مثل: حبوبات، لوبیا و عدس- نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز- داشتن تحرکدر مورد این که موقع دفع، به خاطر یبوست، مدفوع تون خونی بوده، نگران نباشید، برای جنین خطرناک نیست.ولی اگر با رعایت این موارد باز هم مشکل تون حل نشد، بهتره دارو با نظر پزشک مصرف کنید.ان شاالله هر چه سریع تر یبوستتون برطرف میشه جانم.

Question 2

رژیم غذایی برای قند لب مرز در هفته 19 بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما دیابت ندارید اما چون سابقه ارثی دارید بهتره پیشگیری کنید. پس مواردی که خدمتتون عرض میکنم رعایت کنید:حتی الامکان از خوردن مواد غذایی شیرین و نشاسته ای خودداری کن.انواع شکلات کیک و شیرینی مصرف نکن.میوه های پر قند مثل موز و هندوانه و انگور بهتره مصرف نشه.مواد نشاسته ای مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی کمتر مصرف بشه.از خوردن قند و شکر با چایی خودداری کن.میتونید نان جو و توت خشک به میزان کم با چایی مصرف کنید.برای گرفتن رژیم غذایی مخصوص دیابت باید به درمانگاه دیابت یا کارشناس تغذیه مراجعه کنی. تو این مرحله انشاالله با رژیم غذایی و ورزش دیابت برطرف میشه ولی اگر در حاملگی برطرف نشه نیاز به انسولین پیدا می کنی.باید بهت بگم که اول از هر چیز نگران نباش و استرس نداشته باش اگر در حاملگی دچار دیابت شدی بعد از بارداری برطرف میشه. خود استرس بر روی دیابت تاثیر داره پس استرس نداشته باش و موارد ذکر شده رو رعایت کن.ان شالله دوران بارداریت در سلامت کامل طی بشه مامان جان.