زانو درد

Question 1

علت درد پا در بارداری از کف پا تا زانو چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ان شاالله به سلامتی یکم دیگه زایمان میکنی.عزیزم درد زانو و پا دلایل مختلفی ممکنه داشته باشه.آرتروز یا درد سیاتیک و یا سنگینی رحم و فشار روی کمر ممکنه باعث بروز این دردها بشه.کمتر سر پا بمونید و زمانی که میخوابید یه بالش زیر پاهاتون بذارید.شنا و راه رفتن توی آب و در کل آب درمانی کنید.پیاده روی داشته باشید.لبنیات و آب زیاد بخورید.ماساژ بدید.کمپرس گرم کمک کننده است.حتما کلسیم و ویتامین D3 تحت نظر پزشک مصرف کنید.

Question 2

برای درد استخوان پا در بارداری چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. مفاصل دست و پا و کلیه مفاصل توی بارداری شل میشه و ممکنه با کمی فعالیت درد بگیره. شما میتونید با:1- ماساژ ملایم2- استراحت بیشتر3- مصرف قرص کلسیم و ویتامین D3 تحت نظر پزشک یا ماما درد رو تا حدودی کاهش بدین عزیزم.جای نگرانی نیست. حتما استراحتت رو بیشتر کن عزیزم.

Question 3

خشکی و سوزش دست و پا در بارداری خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام گلم. حتما مصرف مایعات رو بیشتر کنید.معمولا کم خونی یا کمبود ویتامین میتونه موجب این حالت ها و احساس سوزن سوزن شدن بشه.پس حتما به پزشکتون بگید اگر لازم بود آزمایش کم خونی و کمبود ویتامین ها براتون درخواست بشه.شاید لازم باشه مصرف مکمل هاتون طبق دستور پزشک تغییر کنه.لبنیات بیشتر مصرف کنید همین ماستی که میگید روزی یک کاسه میخورید خیلی خوبه. اگر احساس می کنید پوستتون خشک میشه و ورم میکنه، ممکنه حساسیت به محصول خاصی باشه.حتما باید پزشک از نزدیک ببینه گلم. اما سعی کنید در تماس با شوینده ها نباشید و از دستکش استفاده کنید.همچنین مرطوب کننده مناسب پوستتون هم استفاده کنید.

Question 4

تنگی نفس موقع خوابیدن به سمت چپ از چی هست؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.اگر تنگی نفس به همراه تپش قلب هست، به متخصص قلب برای چک کردن مراجعه کنید.اما به طور طبیعی در بارداری هر چه سن حاملگی بیشتر میشه،در اثر فشار رحم روی ارگان ها از جمله قلب ،تنگی نفس تا حدی پیش میاد.  از بالشتهای مخصوص بارداری استفاده کنید.بهترین پوزیشن در بارداری برای خونرسانی خوب به جنین خوابیدن به پهلوی چپ هست.به خصوص از سه ماهه سوم به بعد بهتره کمتر طاق باز بخوابید.از بالشت مخصوص بارداری استفاده کنید احتمالا راحت تر میشید عزیزم.