گردو

Question 1

چه مواد غذایی برای بالا بردن هوش جنین باید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان هوش جنین یک مسئله ژنتیکی است.ولی مصرف کافی اسید فولیک به خصوص در ماه های اول بارداری به تکامل عصبی کمک میکند.حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی اگر حساسیت نداشته باشید.کلم بروکلی، گردو، کاهو و موز میتونه مفید باشه.

Question 2

برای تقویت اسپرم ضعیف چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام جانم. بله ضعف اسپرم هم در سقط نقش داره.برای اینکه مطمئن بشید ضعیفه عزیزم، اول همسرت باید آزمایش اسپرم بده.اگه مشکل داشت، بهش دارو میدن.برای تقویت اسپرم مصرف آجیل خوب هست. گردو، بادام و مغزها و مصرف هلمصرف گوجه فرنگی، موز، سیر، شکلات تلخ و... هم تاثیر داره.ویتامین E و D و B و C هم همینطور.منتها قبلش از ضعف اسپرم همسرتون باید مطمئن بشید.

Question 3

مصرف نکردن امگا سه در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. عزیزم بهتره حداقل هفته ای یک بار ماهی رو مزه دار کنی و مصرف کنی.چون هم برای شما و هم برای جنین مفید هست.چون شما نه گردو میخوری نه قرص امگا سه.بله میتونی یکی قرص امگا سه هم بخوری.البته باید با پزشک هماهنگ کنی عزیزم. ببینی ایشون چند تا قرص امگا سه به شما دادن.به جز گردو و ماهی، پسته، فندق و بادام هم خوبه. البته گردو خیلی بهتره.باز پزشکت رو در جریان خوراکی هایی که میخوری و نمی خوری حتما قرار بده.بارداریت سلامت مامان جان.