ناحیه پرینه

Question 1

ماساژ پرینه چجوری انجام میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزبرای پیاده روی اگر منع پزشکی نداری شروع کنی.یک ساعت پیاده روی زیاده.ابتدا از ۲۰ دقیقه شروع کنید و به مرور تا جایی که اذیت نبودی، میتونی پیاده روی کنی.ماساژ پرینه رو باید در آخرین هفته بارداری یعنی بعد از تمام شدن هفته ۳۹ انجام بدین.ابتدا ناخن ها را کوتاه کرده و دست ها را بشورید.یک آینه مناسب انتخاب کنید و روی کمر بخوابید.طوری که سرتان بالاتر از تنه قرار بگیردو آینه را طوری تنظیم کنید تا پرینه را به راحتی ببینید. از یک روغن مثل روغن زیتون، ویتامین E و یا روغن نارگیل استفاده کنید.2-3 سانتی متر از انگشت شصت دو دست را داخل واژن کرده و به سمت پایین حرکت داده و فشار دهید.می توانید 1-2 دقیقه انگشت شصت را در در همان حالت نگه دارید و مجدد دو انگشت شصت را مانند شکل U داخل واژن حرکت دهید.سپس بعد از 10 دقیقه ماساژ مجدد دست ها را بشورید.

Question 2

ناحیه پرینه کجاست؟ با چی پرینه رو ماساژ بدم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اولین قدم نداشتن استرس و دور از نگرانی بودنه.هر طور  که به شما کمک میکنه استرس رو از خودتون دور کنید، انجامش بدید.تکنیک های تنفسی هم میتونه کمک کننده باشه.داشتن پیاده روی و نزدیکی و تحریک نوک سینه هم خوبهاز انتهای ورودی واژن، بین واژن و مقعد اون قسمتی که وجود داره پرینه است.ماساژ ناحیه پرینه با روغن بادام هر شب یا نشستن در لگن آب ولرم کمک کننده است. با روغن زیتون یا بادام چربش کنید.

Question 3

ماساژ پرینه روی بخیه نخوردن موثره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان نگران نباش به سلامتی آخراشه دیگه.مشخص نمیکنه عزیزم زمانش یکی دو ساعت دیگه است یا طولانی تره.مهم اینه که درد زایمانی و شل و سفت شدن شکم شروع بشه.پیاده روی، تحریک و مالش نوک سینه، شربت زعفران، چایی دارچین کم بخورید.نزدیکی کنید و مایع منی ریخته بشه اشکالی ندارد،ولی بعدش بهداشت جنسی رو رعایت کنید و خودتون رو بشویید.ماساژ ناحیه پرینه بله تا حدودی موثره و زایمان راحت تر کمک میکنه عزیزم.

Question 4

علت درد عضلات پرینه در هفته ۱۸ بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم ما در ماه های آخر بارداری به خاطر فشار رحم بر لگن انتظار چنین دردی را داریم.اما در این سن از بارداری لازم است بررسی شوید تا مطمئن شویم علت دیگری در میان نیست.چون سن بارداریت کمه، جهت معاینه و سونوگرافی به پزشک مراجعه کنید.مامان گل میتونه طبیعی هم باشه.اما برای اینکه مطمئن بشیم هیچ علت دیگه ای نیست با سونوگرافی و معاینه بهتره بررسیش کنیم.

Question 5

برای سوزش ادرار و درد رحم بعد از زایمان طبیعی چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.مصرف داروها رو کامل تموم کنید و همه رو سر زمان خودشون مصرف کنید.اگر سوزش و درد ادامه داشت و درد رحمی داشتید،دوباره به پزشکت مراجعه کن . شرایطت رو بهش بگو.آزمایش ادرار بده و سونوگرافی رحمی از نظر بقایا بدید.شاید داخل رحم بعد از زایمان چیزی باقی مونده باشه عزیزم.شاید هم دچار عفونت رحمی شده باشید.باید بررسی بیشتر بشه عزیزم.

Question 6

برای آمادگی زایمان طبیعی چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان دیگه به اواخر بارداری رسیدی.برای آمادگی زایمان طبیعی، بهترین کار شرکت در کلاس های آمادگی قبل از زایمانه.اگر شرکت کردی عزیزم که خیلی خوبه.تکنیک نفس کشیدن رو آموزش میدن که موثره.پیاده روی خیلی کمک میکنه،نشستن در لگن آب ولرم هم مفیده.ماساژ ناحیه پرینه (ورودی واژن و بین واژن و مقعد) با روغن زیتون یا بادام هم خوبه.به ترست غلبه کن جانم.اون قدرا هم که فکر میکنی، سخت نیست جانم.

Question 7

برش اپیزیاتومی در زایمان طبیعی حتما باید انجام بشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم درصدی رو نمیشه دقیقا تعیین کرد.چون هر خانمی پرینه متفاوتی داره،البته در خانمهایی که زایمان اولشون هست، درصد بسیار زیادی نیاز به اپیزیاتومی پیدا میکنند.