روغن نارگیل

Question 1

استفاده از روغن نارگیل در بارداری برای تقویت مو اشکال داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. کار خوبی کردی پرسیدی.خیر عزیزم. مشکلی نداره روغن نارگیل برای موهاتون استفاده کنید.برای تقویت مو و همینطور ترک های شکمی میتونید از روغن زیتون استفاده کنید.

Question 2

درمان موخوره در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. گلم با توجه به این که در دوران بارداری نیاز بدن شما به ویتامین ها و مواد معدنی افزایش پیدا میکنه،بهتره با مشورت پزشک آزمایش بدید تا از نظر کمبود آهن و ویتامین ها بررسی بشید و در صورت نیاز مکمل تجویز بشه. یک دلیل دیگه برای خشکی و تغییر حالت مو در بارداری تغییرات هورمونی هستش.سعی کنید از شامپو شوینده مناسب موهای خودتون استفاده کنید.موخوره متاسفانه قابل درمان نیست و باید بخشی از مو که موخوره داره کوتاه بشه.بعد از اون سعی کنید از روغن ها و لوسیون های مناسب موی خودتون با مشورت پزشک استفاده کنید تا مو کامل آبرسانی بشه و دیگه موخوره نگیره.

Question 3

ماساژ پرینه چجوری انجام میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزبرای پیاده روی اگر منع پزشکی نداری شروع کنی.یک ساعت پیاده روی زیاده.ابتدا از ۲۰ دقیقه شروع کنید و به مرور تا جایی که اذیت نبودی، میتونی پیاده روی کنی.ماساژ پرینه رو باید در آخرین هفته بارداری یعنی بعد از تمام شدن هفته ۳۹ انجام بدین.ابتدا ناخن ها را کوتاه کرده و دست ها را بشورید.یک آینه مناسب انتخاب کنید و روی کمر بخوابید.طوری که سرتان بالاتر از تنه قرار بگیردو آینه را طوری تنظیم کنید تا پرینه را به راحتی ببینید. از یک روغن مثل روغن زیتون، ویتامین E و یا روغن نارگیل استفاده کنید.2-3 سانتی متر از انگشت شصت دو دست را داخل واژن کرده و به سمت پایین حرکت داده و فشار دهید.می توانید 1-2 دقیقه انگشت شصت را در در همان حالت نگه دارید و مجدد دو انگشت شصت را مانند شکل U داخل واژن حرکت دهید.سپس بعد از 10 دقیقه ماساژ مجدد دست ها را بشورید.