سوال
بازدیدها: 95

برای کاهش تهوع اوایل بارداری چی کار کنم؟

تهوع در بارداری کاهش حالت تهوع مواد غذایی چرب قرص ب 6 استفراغ در بارداری اوایل بارداری مصرف زنجبیل در بارداری خوراکی شور بی بی چک مثبت دمیترون مصرف غلات و سبزیجات در بارداری
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانم کارشناس خدا قوت

چند وقتی هست در حال اقدام به بارداری هستم. بعد از هر بار اقدام، موعد پریودم، پریود می شدم. اما الان حدودا ۳ ماهه پریود نشدم. بی بی چک ام مثبت شده و فکر کنم باردارم.

چون علائم بارداری داشتم، دیگه نرفتم آزمایش خون بدم. کمی زیر دلم درد می کنه و حالت تهوع دارم. البته دردم شدید نیست و گاهی حسش می کنم. ولی این حالت تهوع در اوایل بارداری اذیتم می کنه.

خیلی حالت تهوع دارم در حدی که قابل تحمل نیس خانم کارشناس.

برای کاهش تهوع اوایل بارداری چی خوبه؟ چی کار کنم؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. با احتمال زیادی شما باردار هستید، چون بی بی چک تون مثبت شده و سه ماهه که پریود نشدید. به پزشک مراجعه کنید تا براتون آزمایش خون بارداری درخواست کنن.

تهوع در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بعضی خانم ها به وجود میاد. این حالت تهوع ممکنه در 4 الی 6 هفته بارداری با استفراغ همراه باشه که ممکنه چند بار در روز اتفاق بیوفته. البته در بعضی خانم ها حالت تهوع وجود داره، اما استفراغ اتفاق نمی کنند. حالت تهوع معمولا تا هفته 12 بارداری یعنی تا انتهای سه ماهه اول ادامه داره.

چند توصیه براتون دارم عزیزم:

- خوردن تکه نان برشته و بیسکوئیت قبل از برخواستن از رخت خواب

- قرص دمیترون (Demitron) و قرص ویتامین B6 تا حدودی حالت تهوع رو کنترل می کنه

- میوه و سبزیجات تازه بخورید

- میوه های خشک شده مثل توت خشک، انجیر خشک، کشمش و مویز استفاده کنید. چون مصرف این میوه‌های خشک ‌شده می‌تونه حالت تهوع، استفراغ، ویار شدید و همچنین مشکل بی ‌اشتهایی رو از بین ببره

- مصرف کباب بسیار کمک کننده است

- پودر زنجبیل توی غذا یا چای یا شیر تا حدودی کمک کننده است

- پرهیز از غذاهای شور، غذاهای چرب و دیر هضم و سرخ کردنی ها

- غذاهاتونو کم حجم کنید و به جاش تعداد وعده های غذایی رو زیاد کنید

- مصرف آجیل شور و بادام

- چایی طمع دار مثل چایی با آب لیمو هم خوبه

امیدوارم بارداری لذت بخشی داشته باشی، هر سوالی هم بود من درخدمتم عزیزم.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
استفراغ در بارداری