سیب

Question 1

افزایش دوز انسولین برای دیابت بارداری مجازه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. قند ناشتاتون بالاست و تحت کنترل نیست.عزیزم اجازه بدید براتون توضیح بدم که قند موجود در مواد خوراکی به شیرین بودن یا نبودن اون ماده خوراکی نیست. پس ممکنه خوراکی شیرین نباشه اما قند بالایی داشته باشه. به عنوان مثال لیمو ترش  علی رغم طعم ترشی که داره، قند بالایی داره. طالبی که شما میل کردید، هم همینطوره. ممکنه شیرین هم نبوده باشه، ولی قندش بالاست.عزیزم شما در اندازه گیری قند خون اشتباه کردید. برای اندازه گیری قند دو ساعته پس از غذا، نباید بعد از غذا تا دو ساعت هیچی بخورید. بعد از اندازه گیری قند، مجاز به خوردن هستید. شما نیم ساعت قبل از اتمام دو ساعت، طالبی خوردید که مسلما روی قند خون شما تاثیر گذاشته. پس نتیجه تست قند خون شما درست نیست.درباره زیاد کردن واحد دارویی انسولین پرسیدید، باید بگم که تحت هیچ شرایطی خودسرانه، دوز داروتون رو کم و زیاد نکنید. باید مجدد برید پیش دکترتون تا برنامه دارویی بهتری برای شما در نظر بگیرند و در صورت نیاز واحد تزریق انسولین رو تغییر بدند.علاوه بر مراجعه مجدد به دکتر باید رژیم غذایی رو هم رعایت کنید و موادی که قند بالا دارند، میل نکنید. سعی کنید از میوه هایی مثل موارد زیر بیشتر تغذیه کنید:- سیب- خیار- هویجسوال پرسیدید ممکنه علت سرگیجه دیابت و قند بالا باشه، باید بگم جواب مثبته عزیزم. احتمال زیاد دلیل سرگیجه شما، بالا بودن قند شماست. اگر تا یکم دیگه سرگیجه تون خوب نشد، به بیمارستانی که تحت قرارداد با پزشکتون هست، برید.

Question 2

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.