لوبیا

Question 1

درد تخمدان سمت چپ در بارداری مثل قلنج ول میکنه و میگیره طبیعیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. درد یک طرفه سمت تخمدان ممکنه تا حدی طبیعی و یا مربوط به کیست باشه. باید سونوگرافی از رحم و تخمدان انجام بگیره. اگر دردها براتون قابل تحمل نیستن به بیمارستان مراجعه کنید تا علت درد ها بررسی بشن. بیمارستان ها شبانه روزی باز هستن و جمعه ها هم باز هستن. معمولا در بارداری اگر دردی با استراحت آروم بشه خطرناک نیست.در مورد درد معده که گفتید باید بگم که نفخ و معده درد تا حدی در بارداری طبیعی هست. اگر با رعایت راهکار های زیر بهتر نشدید به پزشک بگید تا براتون دارو مناسب تجویز کنن.برای کاهش معده درد در بارداری میتونید این ها رو مد نظر داشته باشید:- آروم غذا بخورید.- بعد از غذا دراز نکشید.- آب رو جرعه جرعه بخورید.- نوشابه و چای و قهوه نخورید.- قبل و بعد از غذا آب نخورید.- پیاده روی کنید البته اگر منع پزشکی ندارید.- مصرف مواد غذایی چرب و سرخ کردنی رو کم کنید.- حجم مواد غذایی رو کم و به جاش تعداد وعده ها رو زیاد کنید.- مواد غذایی نفاخ مثل نخود و لوبیا نخورید مگر که چند بار خیس خورده باشه.عزیزم به جای چایی نبات از آب جوش و نبات استفاده کنید.نفخ در بارداری به خاطر تغییرات هورمونی پیش میاد و فقط با نکاتی که گفتم قابل کنترل هست. اگر این راهکار ها رو انجام دادید و جواب نداد باید به پزشک مراجعه کنید.الهی سلامت باشی همیشه!

Question 2

کیوی در بارداری بده بخورم؟ یبوست شدم.

Accepted Answer

سلام دوست عزیز. کیوی در بارداری ایرادی نداره عزیزم. نوش جان کنید.اما خاطرتون باشه نه فقط کیوی در بارداری، هر خوراکی دیگه هم نباید افراط بشه.برای یبوست در بارداری اگه لکه بینی ندارید و تهدید به سقط نیستید، ورزش و تحرک ملایم و پیاده روی کمک کننده است جانم.خوردن مایعات زیاد، میوه هایی مثل  انگور، نارنگی، گریپ فروت و پرتقال، کیویمیوه های خشک مثل برگه زردآلو و آلو، انجیرسبزیجات فیبردار مثل هویج، کلم، اسفناج، شاهی، کرفس و کنگر فرنگی،غلات سبوس دار کامل مثل حبوبات مثل لوبیا و عدس (البته حداقل ۸ ساعت قبل خیسانده بشن)، روغن زیتون و... میتونه بهتون کمک کنه.

Question 3

برای پسردار شدن چی نباید بخوریم؟

Accepted Answer

سلام جانم. مشاوره های تعیین جنسیت برای تعیین جنسیت 100% نیستند.فقط کمک میکنند کمی درصد احتمال بالا پایین بشه.برای پسردار شدن مواد لبنیات مثل ماست و دوغ و خامه و شیر باید تا جای ممکن کم بشه.سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج یا کاهو، لوبیا سبز و... رو کم یا حذف کنید.سنجد، تخم شربتی هم همینطور.در کل هر چی که کلسیم و منیزیم داره، باید کم یا حذف بشه.البته با کم کردن یا نخوردن این موارد، باید مراقب باشید خودتون ضعیف نشید.برای همین پیشنهاد من، مراجعه به مشاور تعیین جنسیت هست.

Question 4

روش دوقلو پسردار شدن تضمینی صد در صد چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیز دلم. نمیشه گفت روش صد در صد تضمینی برای دوقلو پسر دارن شدن وجود داره. تنها راه بی خطر برای بارداری دوقلویی کمک گرفتن از آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI) هست. اما خب یه سری توصیه های تغذیه ای هست که با درصد بالایی شانس پسرزایی میاره.درباره روش های آی وی اف (IVF) یا آی یو آی (IUI) فقط IVF تضمین ۱۰۰% دوقلویی داشته (ولی مشخص نیست قل ها در ادامه بارداری سالم می مونند یا نه). هر دوی این روش ها هم هزینه بر هست و هم ممکنه نیازمند تکرار باشن و با اولین نوبت اقدام کردن نتیجه حاصل نشه.برای دوقلو باردار شدن یک یا چند ماده غذایی خاصی وجود نداره که بگیم حتما دوقلو میشن.برای دارو یا قرص برای دوقلویی که پرسیدی باید بگم که دارویی برای دوقلویی صد در صد وجود نداره. اما یکی از عوارض قرص های محرک تخمک گذاری (که در زنان با اختلال تخمک گذاری تجویز میشه) افزایش احتمال وقوع بارداری دو یا چند قلویی هست. البته کسی نمی تونه تضمین کنه که شما با مصرف این قرص ها حتما دوقلویی یا حتی قل های بیشتر باردار میشی! ضمن اینکه از عوارض دیگه این قرص ها بارداری خارج رحمیه. پس در شرایطی که مصرفش ضرورت نداره اصلا نباید مصرف بشن.داشتن فرزند دوقلو برای خیلی از مادر و پدر ها شیرینه و بسیار علاقه دارند. این خوبه که برای فرزندشون و زندگی شون نشاط رو میخوان اما بارداری دوقلویی خالی از عارضه نیست. مادر باردار و  جنین های دوقلو یا بیشتر همگی در معرض خطر و مشکلات بیشتری نسبت به بارداری تک قلویی هستن. بنابراین من اصرار به دوقلویی رو توصیه نمیکنم. اما باز هم با پزشک خودت مشورت کن و راه حل مطلوب رو انتخاب کن.درباره ی پسردار شدن هم این خوراکی ها خوبه:- خربزه- سویا- آجیل شور- چای با هل و دارچین فراوون- حبوبات خصوصا لوبیا چیتی و نخود- قهوه (خصوصا همسرت نیم ساعت قبل نزدیکی بخورن)- مرکبات، آناناس یک روز در میان، خیار با نمک زیاد، توت فرنگی (خصوصا روزی که میخوای نزدیکی داشته باشی یه بشقاب پر توت فرنگی بخور حالا یا تازه یا خشک)البته عزیزم لازم به ذکره که تعیین جنسیت نیاز به مشاوره رژیم دوقلویی و پیگیری داره.در هر صورت با علم امروزی دوقلو پسردار شدن تضمینی وجود نداره که بشه گفت با این روش شما صد در صد تضمینی دوقلو باردار میشید و حتما هر دو جنین پسر میشن.توکل کن بر خدا. مهم اینه که فرزند سالم و صالح باشه!

Question 5

برای وزن گرفتن و تپل شدن جنین در هفته ۳۶ چیکار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. شما باید اول به نمودار رشد جنین دقت کنید. اگر نمودار رشد طبیعی باشه نیاز نیست کاری کنی یا نگران باشی. اگر وزن جنین شما کمه با تغییر در غذای مادر میشه وزن جنین رو بهتر کرد.معمولا وزن جنین بستگی به عوامل مختلفی چون جثه پدر یا مادر و تغذیه دوران بارداری مادر داره. من در ادامه لیستی از خوراکی‌های مفید رو ذکر کردم. برای وزن گیری جنین و به قول خودت عزیزم، تپل و درشت شدن جنین، مصرف این مواد رو در نظر داشته باش و در حد متعادل مصرف کن:- مرغ- لوبیا- عدس- ماست- پنیر پیتزا- تخم مرغ- گوشت کبابی- ماهی پرورشی- آجیل کم نمک- بستنی، اگر قند ندارید- غذای کم چرب و با کیفیت بخوریدهمچنین پودر لیدی میل با صلاحدید پزشک خوب هست.معمولا کم‌وزن بودن جنین در مواردی رخ میده که مادر تغذیه درست نداشته یا بیماری‌های خاصی مثل فشار خون یا اختلالات جفتی رخ داده باشه. اگر شما چنین مواردی رو نداشتید پس جای نگرانی نیست. اما لازمه نتیجه سونوگرافی توسط پزشک‌تون نیز تفسیر بشه. چون از شرایط شما کاملا آگاه هستند.ان شاالله به زودی به سلامتی بچه تو در آغوش میگیری جانم.