خستگی

Q: برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

سلام مامانجان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزینهایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینههای شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکیهایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 1

دیدن مایع قهوه ای کمرنگ روی دستمال در اوایل بارداری چیز بدیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. ترشح قهوه ای رنگی که دیدید هم میتونه طبیعی باشه هم میتونه خطرناک باشه. برای همین لازمه که برید تحت نظر ماما تا علت لکه بینی رو بررسی کنند و در صورت نیاز دارو و سونوگرافی درخواست بدن.معمولا دیدن چنین ترشحاتی در اوایل باداری اتفاق میافته که دو دلیل عمده داره:1- لکه بینی بر اثر لانه گزینی2- کمبود هورمون پروژسترون و تهدید به سقطشما باید ابتدا سونوگرافی بدید تا از داخل رحم بودن جنین و سلامتش مطمئن بشید. بعد پزشک با توجه به شرایط شما بهترین تجویز و راه حل رو خواهند داشت. فعلا این نکات رو رعایت کنید تا خطر رفع بشه:- استراحت کنید - نزدیکی نکنید و ارگاسم نداشته باشید- ماساژ نوک سینه نداشته باشید- فعالیت سنگین و پیاده روی طولانی نداشته باشیدگلم آزمایش بتا طی دو روز در یک آزمایشگاه باید تکرار بشه. روند افزایشی عدد بتا نشان دهنده نرمال بودن و سلامت بارداری است. با یک عدد بتا نمیشه نظری در مورد بارداری داد.علائمی که ذکر کردید ( تکرر ادرار و احساس خستگی) از علایم بارداری هست و مشکلی نداره.شاداب و سلامت باشید!

Question 2

برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان‌جان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزین‌هایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینه‌های شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکی‌هایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 3

برای تشخیص تب مالت در بارداری چه آزمایشی لازمه؟

Accepted Answer

سلام عزیزمابتدا باید از شما شرح حال گرفته شود.عامل بیماری تب مالت باکتری بروسلا هست.چون در روستاها یا شغل های مربوط  به دام که احتمال تماس با باکتری بروسلا در آنها بالا می باشد، درصد کارایی تست ها کمی تغییر میکنه.پس ابتدا حتما به پزشک مراجعه کنید.در اینجا برای شما مختصری از علایم تب مالت و روش های تشخیصی براتون میگم:به طور کلی بیماری تب مالت به صورت حاد یا موذیانه شروع میشه.1- با تب مداوم یا منظم با دوره های متناوب2- تعریق فراوان به خصوص در شب3- خستگی و بی اشتهایی و کاهش وزن4- سردرد، درد عضلانی و درد عمومی بدن و یک سری علائم دیگه  خودش رو نشون میده.تست هایی که پزشک درخواست میده بسته به شرایط شما و علایم تون میتونه متغییر باشه :الف- کشت گونه های بروسلا از نمونه های بالینی ب-  تیتر آگلوتیناسیون بروسلا Agglutination  (SAT ,TAT) یا آزمایش سروآگلوتیناسیون سرمی که بعد از شروع علائم تهیه شده باشد.پ- آزمایش ME 2 ت- آزمایش کومبس مستقیم  Coombs Wright ث- غربالگری رزبنگال Rose bengalج- IgG , IgMچ- PCR