سوال
بازدیدها: 779

درد زیر دل و کمر از استرس بارداری خیلی خطر داره؟

افسردگی دوران بارداری تغییرات خلق و خو تغییرات هورمونی درد زیر دل هفته 12 بارداری درد زیر شکم کمر درد شیر پیاده روی استرس موسیقی ملایم اضطراب نگرانی خودخوری
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانوم دکتر. درد زیر دل و کمر از استرس بارداری خیلی خطر داره؟

خیلی خودخورم و استرس زیادی دارم.

دائم فکر و خیال های مختلف میاد سراغم مخصوصا شبا.

خیلی تلاش میکنم از سرم بره ولی واقعا نمیشه.

گاهی زیر دلم درد میگیره و سفت میشه. کمردرد هم دارم.

با اینکه تو هفته ۱۲ هستم ولی زیاد هم حالت تهوع دارم.

میترسم یه بلایی سر خودم بیارم.

بخاطر مشکلات زندگیم هم، اصلا با بچه توی شکمم حس خوب و محبت پیدا نکردم.

میشه کمکم کنین؟

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان گل.

عزیزم به دلیل تغییرات هورمونی در بارداری به خصوص سه ماهه اول

تغییرات خلق و تا حدودی افسردگی ها شایعه.

قبل خواب یه لیوان شیر ولرم بخور که راحت بخوابی.

با همسرت صحبت کن.

موسیقی ملایم گوش کن.

اگر منع فعالیت نداری در طول روز تو هوای آزاد قدم بزن.

و این رو بدون که افکار و احساساتت روی حنین اثر میذاره.

پس سعی کن با وجود مشکلات قوی باشی و فکرای مثبت کنی.

از هفته 22 به بعد که حرکاتش رو حس کنی با بچه ات رابطه برقرار میکنی.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
موسیقی ملایم