نگرانی

Question 1

کمردرد دارم نگرانم. قرص هیوسین برای کمردردم بخورم ؟

Accepted Answer

سلام عزیزم روز شما هم بخیر گلم .برای کمر درد بارداری فعلا زود عزیزم . اگر درد کمرت به زیر دلت نمیزنه و مثل درد پریود نیست و گذرا هست ، نگران نباش .بیشتر استراحت کن و زیاد سرپا نمون .وقتی مینشینی پشتت بالشت بذار . زمان خواب هم یک بالشت کوچک بین زانوهات بذار .اگر شدید نیست موردی نداره .بهتره تا جایی که میشه دارو نخوری .اما اگر پزشک تجویز کرده اشکال نداره مصرف کن عزیزم .

Question 2

بی خوابی ناشی از استرس در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ استرس برای جنین خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.بله عزیزم بیخوابی، اضطراب، نگرانی و استرس همه روی جنین اثر داره و همینطور عوارضش روی بارداری هم میتونه اثر بذاره.سعی کن به خودت مسلط باشی عزیزم.به خاطر بچه کمتر فکر و خیال کن.کتاب بخون سر خودتو گرم کن.از پزشکت اجازه بگیر و کلاس یوگا و کلاس ورزش بارداری برو.اگه خیلی تحت فشار روانی باشی به خصوص از طریق اثر بیخوابی، ممکنه زایمان زودرس داشته باشی.حتما خوابت رو منظم کن.

Question 3

درد زیر دل و کمر از استرس بارداری خیلی خطر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم به دلیل تغییرات هورمونی در بارداری به خصوص سه ماهه اول تغییرات خلق و تا حدودی افسردگی ها شایعه.قبل خواب یه لیوان شیر ولرم بخور که راحت بخوابی.با همسرت صحبت کن.موسیقی ملایم گوش کن.اگر منع فعالیت نداری در طول روز تو هوای آزاد قدم بزن.و این رو بدون که افکار و احساساتت روی حنین اثر میذاره.پس سعی کن با وجود مشکلات قوی باشی و فکرای مثبت کنی.از هفته 22 به بعد که حرکاتش رو حس کنی با بچه ات رابطه برقرار میکنی.

Question 4

استرس سقط جنین خیلی اذیتم میکنه. البته آزمایشام نرماله

Accepted Answer

سلام مامان جان.شما ۷ ماه رو به سلامت طی کردی، چرا چنین حسی داری؟مطمئنا کسی که ۷ ماه از جنین درون رحمش به درستی محافظت کرده بعد از این هم می تونه.سه ماهه اول که بحرانی ترین دوره ست رو به سلامت طی کردی، پس چرا این ماه های پایانی رو نتونی؟هر روز با خودت مسیری که طی کردی رو مرور کن تا اعتماد بنفس پیدا کنی.اگر با وجود این صحبت ها واقعا ترست غیرقابل کنترله نیازمند مشاوره هستی.چون این احساسات در صورت کنترل نشدن می تونن منجر به افسردگی بشن.مامان جانم اغلب خانم ها در سه ماهه اول سقط رو تجربه میکنن.اما در ماه هفتم اگر مشکلی نداشته باشی و شرایطت تحت کنترل باشه دلیلی برای این اتفاق وجود نداره.یه توصیه دیگه ام بهت اینه که با مادرایی که زایمان کردن و این دوران رو به سلامت طی کردن صحبت کن تا آرامش بگیری.

Question 5

اضطراب و نگرانی از علائم افسردگی بارداری هستن؟ توی بارداری اولم اصلا این حسارو نداشتم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم تغییرات خلق و خو در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی تا حدی طبیعیه ولی اگر شدیده باید بری مشاوره.گلم ممکنه کل بارداری طول بکشه، اگر میخوای برای اطمینان بیشتر به مشاور مراجعه کن.