درمان افسردگی دوران بارداری چه راهکارهایی داره؟ چه کارهایی میتونم بکنم که حالمو بهتر کنه؟

Question

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.باید حتما به روانشناس مراجعه کنی.با همسرت و اطرافیانی که باعث آرامشت میشن بیشتر صحبت کن و کارهایی که باعث خوشحالیت میشن انجام بده.اما مراجعه به روان شناس هم لازمه و حتما باید اقدام کنی.