روانشناس

Question 1

استرس شدید بعد زایمان دیوانه ام کرده. چه مدل افسردگیه آخه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم هورمون های شیردهی باعث این حالت میشه.اگر بیش از 45 روز گذشته و بهتر نشدید به پزشکتون حالت هاتونو بگید عزیزم. نوزاد در یکی دو ماه اول چون مراقبت خاص میخواد و مادر هم زایمان کرده و خون از دست داده، تحمل این دوران سخته.شبی 1عدد اسیدفولیک بخورید،  استرس رو خیلی کم میکنه.آهن ها و مولتی ویتامین هم ادامه بدید.یدوفولیک و اسیدفولیک هم خیلی مهمه. کمبود آهن استرسو تشدید میکنه.حتما
 سرترالین رو هم طبق دستور پزشک بخورید و خودسرانه قطع نکنید.میدونی برای سزارین حدودا 1 لیتر خون از دست میره. آهن رو تا 3 ماه باید بخورید.  اما اسیدفولیک شبی 1 دونه بخور.من قول میدم که خوب میشی مامان عزیز.این دوران گذرا هست و اکثر افراد این دوره رو تجربه میکنند.
 خدا رو به خاطر کوچولوی زیبات شکر کن.
 مطمئن باش خوب میشی و میگذره.

Question 2

حتی با خوردن سرترالین دچار حمله استرس میشم. طبیعیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم در چنین شرایطی مشاوره با یک روانشناس برای کنترل شرایط توصیه میشه. ضمنا از ورزش های آرامش بخش مثل یوگا غافل نشین عزیزم. اگر به صورت حمله ای هست، با این شرایط لازمه مجددا به پزشکتون مراجعه کنیناحتمالا در صورت صلاحدید دوز داروها رو تغییر میدن یا دارو رو عوض می کنن جانم.

Question 3

درمان افسردگی دوران بارداری چه راهکارهایی داره؟ چه کارهایی میتونم بکنم که حالمو بهتر کنه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.باید حتما به روانشناس مراجعه کنی.با همسرت و اطرافیانی که باعث آرامشت میشن بیشتر صحبت کن و کارهایی که باعث خوشحالیت میشن انجام بده.اما مراجعه به روان شناس هم لازمه و حتما باید اقدام کنی.