استرس زایمان

Question 1

چقدر بعد زایمان طبیعی واژن به حالت قبل برمیگرده؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. حدود دو تا سه ماه زمان میبره واژن تقریبا به حالت اولش برگرده. بعد با انجام ورزشهای کگل کف لگن میتونید به بازگشتش کمک کنید.نگران نباش عزیزم. تا حد زیادی برمیگرده. زایمان طبیعی هم علتش نیست عزیزم.علتش نه ماه بارداری و تحمل وزن جنین هست جانم.

Question 2

احساس گشادی واژن در بارداری طبیعیه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. انقد نگران نباشید.با بزرگ شدن رحم فشار روی ناحیه تناسلی و لگنی زیاد میشه.تغییرات هورمونی دوران بارداری باعث شل شدن عضلات و مفاصل این ناحیه میشه.احساسی که کردید به خاطر دوران بارداری بوده و طبیعی هست.بعد از زایمان واژن شما به حالت قبل خودش برمیگرده.بعد از زایمان می‌تونید حرکات ورزشی کگل را برای بازگشت به حالت قبلی انجام دهید.اگه احساس کردید هنوز واژن گشاده، بعد چند ماه از زایمان عمل زیبایی واژن انجام بدید.اما باید فرصت بدید اول به شکل طبیعی برگرده. اگر هنوز نارضایتی بود، جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی کنید.

Question 3

ناحیه پرینه کجاست؟ با چی پرینه رو ماساژ بدم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اولین قدم نداشتن استرس و دور از نگرانی بودنه.هر طور  که به شما کمک میکنه استرس رو از خودتون دور کنید، انجامش بدید.تکنیک های تنفسی هم میتونه کمک کننده باشه.داشتن پیاده روی و نزدیکی و تحریک نوک سینه هم خوبهاز انتهای ورودی واژن، بین واژن و مقعد اون قسمتی که وجود داره پرینه است.ماساژ ناحیه پرینه با روغن بادام هر شب یا نشستن در لگن آب ولرم کمک کننده است. با روغن زیتون یا بادام چربش کنید.

Question 4

چرا تو بارداری ماما همراه داشته باشم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.به به پس به زودی نی نی تو در آغوش میگیری به امید خدا.عزیزم ماما همراه از ابتدا بارداری همراه شما هست و هر زمان هر سوال یا درگیری ذهنی برات پیش بیاد پاسخ میده.یا اگر مشکلی داشته باشی اول به ماما همراهت میگی و ایشون شما رو راهنمایی میکنن که آیا نیاز به مراجعه به بیمارستان دارید یا نیاز به استراحت یا نیاز به دارو و غیره.پس داشتن ماما همراه یه اطمینان خاطر به شما مامان عزیز میده که خیالت راحت باشه و هر زمان خواستی با ایشون دغدغه هاتو در میون بزاری.اگر در کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کرده باشی خیلی پروسه زایمانت در کنار ماما همراه راحت تر میشه ( چون از قبل به تکنیک ها آشنایی داری).برای شما که 37 هفته هستی و موعد زایمانت نزدیکه، ماما همراه میتونه شما رو برای انجام تکنیک های لازم برای زایمان طبیعی راحت و فیزیولوژیک راهنمایی و مساعدت کنه؛ با روش های غیردارویی و دارویی.در نتیجه شما به خوبی برای روز زایمان از لحاظ ذهنی و جسمی آماده میشی.در روز زایمان از زمانی که درد هاتون شروع بشه یا به هر دلیلی برید بیمارستان ایشون همراه شما هستند و ورزش ها، ماساژ ها و حمایت ها رو برای شما دارند که شما زایمان خوب و خوشی داشته باشی و از مادر شدن لذت ببری همچنین یه خاطره خوب به جا بزاری. زایمان طبیعی شما هم میتونه توسط ماما خصوصی گرفته بشه و هم متخصص زنان که بستگی به نظر خودتون داره. ماما خصوصی رو شما انتخاب میکنید.

Question 5

بخاطر توانایی طبیعی قبول نکردن سزارین کنن. طبیعی زاییدن بهم فشار میاره. از زایمان طبیعی میترسم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم الان دیگه به دلخواه مادر سزارین نمیکنن. چند تا کتاب راجع به زایمان طبیعی بخون، ترست کم میشه.کلا اگر اطلاعاتت رو بالا ببری دیگه نمیترسی.این ترس که بین اکثر خانم ها هست بخاطر کم اطلاعی و ندونستنه.خیلی ها فقط از مادراشون درباره دردش شنیدن.ولی الان کلاس های مخصوص دوران بارداری خیلی میتونه به مادرا کمک کنه و بهشون اطلاعات بده.اتفاقا اونی که ترس داره سزارینه که جراحیه وگرنه زایمان طبیعی که روند طبیعی بدن انسانه.

Question 6

با ترس از زایمان طبیعی چیکار کنم ؟ حتی توی خواب هم استرس زایمان دارم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.نکته اول اینکه توی بیمارستان های دولتی، دیگه سزارین به دلخواه مادر انجام نمیشه و فقط در شرایط ضروری که زایمان طبیعی ممکن نباشه، سزارین انجام میشه. در بیمارستان های خصوصی هم، انجام زایمان سزارین بنا به تمایل مادر به سختی صورت میگیره. اغلب بیمارستان های خصوصی مادران رو تشویق به زایمان طبیعی می کنن. بعضی از متخصصین زنان هم، زیر بار سزارین و تمایل مادر به سزارین نمیرن. درباره ترس از زایمان، پیشنهادم اینه که توی کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کن تا ترست از زایمان طبیعی بریزه و با این روش بیشتر آشنا شی. در مورد ترست از پیش اومدن اتفاقی برای جنین هم، مامان جان شما سخت ترین مرحله یعنی سه ماهه اول رو به سلامت پشت سر گذاشتی و به این مرحله رسیدی. مطمئنا اگر شرایطت تحت کنترل باشه دلیلی برای وقوع مشکل وجود نداره و مساله ای پیش نمیاد. این چند هفته ی باقی مونده رو صبوری کن و مثل این چند ماه قبل که گذروندی قوی باش. چیزی تا بغل کردن ثمره شیرینت باقی نمونده.

Question 7

دهانه رحم باز نشه سزارین میکنن؟ من هیچ درد زایمانی ندارم. برای باز شدن دهانه رحم چیکار باید بکنم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.اگه بصورت طبیعی باز نشه، آمپول درد میدن که دردت بگیره و باز بشه.پیاده روی کن و شربت زعفرون بخور.نوک سینه هات رو بمال. کمرت رو قر بده. تا چهل هفته و شش روز زمان داری، عجله نکن و صبر کن.برای غلبه بر ترست هم، کتاب راجع به زایمان بخون. هرچی بیشتر اطلاعات داشته باشی، کمتر میترسی.بهت نمیگم ترس نداره، حق داری از یه اتفاق جدید توی زندگیت بترسی.اما به این فکر کن که زایمان یه روند طبیعیه و باید این مرحله رو بگذرونی تا بچتو ببینی.الان اکثرا زایمان طبیعی میکنن و سزارین به خواست مادر رو قبول نمیکنن، مگه اینکه احتمال بدن مشکلی برای مادر پیش میاد.

Question 8

بیهوشی کامل برای سزارین در چه صورتی اتفاق میفته؟ من نمیخوام بی حس بشم و میخوام کامل بی هوشم کنن...

Accepted Answer

سلام عزیزم.برای بیهوشی کامل باید حتما ناشتا باشی و اورژانسی نباشی.نگران نباش این استرست برطرف میشه. چون قبل از هر عمل، پزشک بیهوشی با بیمار صحبت میکنه.جای نگرانی نیست مامان جان؛ همه ی بیمارستان ها مجهز هستن و هیچ مشکلی پیش نمیاد.

Question 9

بتامتازون باعث زایمان زودرس میشه ؟ تزریق این آمپول عوارض خاصی نداره؟

Accepted Answer

سلام مامان مهربون. آمپول بتامتازون به خانم های بارداری که ریسک زایمان زودرس دارن داده میشه. برای مچور شدن یا کامل شدن ریه جنین. درواقع بتامتازون باعث زایمان زودرس نمیشه و مشکلی نداره. فقط موجب کامل شدن ریه جنین میشه. درباره ی عوارضش، بتامتازون عوارض خاصی هم نداره. ممکنه بعد از تزریق، یکی دو روز حرکات جنین کم شه ولی چیز خاصی نیست. درصورت تزریق بتامتازون، معمولا به دستگاه نیازی نیست. اما بازم بستگی به وضعیت سلامت کلی جنین داره. تو بیمارستان خودشون کامل مراقب همه چی هستن عزیزم. نگران هیچی نباش.

Question 10

خوراکی برای کاهش استرس هست؟ هم استرس زایمان دارم هم استرسای الکی...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم بهتره با افرادی که آرومت میکنن بیشتر صحبت کنی.کارهایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده.اگر با اینها حالت بهتر نشد، نهایتا به مشاور مراجعه کن.مامان جان خوراکی خاصی نیست. ولی بو کردن لیمو میتونه مؤثر باشه.امیدوارم این دوران رو به سلامت پشت سر بذاری.