لیمو

Question 1

برای کنترل سرماخوردگی در بارداری چی کار میشه کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.تا بیماری شدت پیدا نکرده و مشکل ساز نشده، برای دریافت داروی کم خطر در بارداری به دکتر مراجعه کن.  به علاوه مصرف مایعات رو زیاد کن. خوردن میوه هایی که ویتامین  c  بالا دارن میتونه بهت کمک کنه. گرم نگه داشتن پاها (با پوشیدن جوراب ورزشی) خیلی مفیده. خوردن محلول یک لیوان آب ولرم و نصف لیموترش تازه چند بار در روز برای درمان سرماخوردگی خیلی خوبه. سوپ مرغ خواص زیادی داره و خیلی برات مفیده.ثابت نگه داشتن دمای خونه و از همه مهم تر استراحت به میزان زیاد به بهبود سریعتر حالت کمک میکنه.امیدوارم به زودی خوب خوب بشی مامان جان.

Question 2

خلط گلو در بارداری مانع غذا خوردن و باعث حالت تهوع وجود میشه.

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.بهتره برای جلوگیری از تهوع، حجم مواد غذایی رو کاهش بدی و تعداد وعده ها رو زیاد کنی.بیشتر در معرض هوای آزاد قرار بگیر. غذا رو با دمای مناسبی که دوست داری بخور. نه خیلی گرمتر و نه خیلی سردتر. زنجبیل به کاهش تهوع کمک میکنه. زنجبیل و لیمو و ویتامین سی و سوپ مرغ به بهبود خلط کمک میکنن، اما اگه مشکلت ادامه دار شد دوباره به پزشک مراجعه کن.

Question 3

قطع کردن قرص اعصاب قبل از بارداری واجبه؟ دمیترون بر اعصاب مادر و جنین تأثیر منفی میذاره؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.بله تاثیر داروها از بین رفته نگران نباش.دمیترون برای تهوعه و مشکلی نداره. اگر تهوع شما شدید نیست، تهوع روزی یکی مشکلی نداره. به هر حال هر چه دارو نخوری بهتره.صبح ها ناشتا یه تکه نان تست خشک یا بیسکوئیت بخور بهتره.غذا های ادویه دار تند و چرب نخور. آبکی هم نخور.غذا رو در دمای سرد بخور. اینجوری تهوعت کمتر میشه.لیموی تازه و زنجبیل استفاده کن. تعداد وعده غذایی رو زیاد و حجمشو کم کن.میوه هم به تهوع کمک میکنه. یخ هم داخل دهانت میتونی بمکی.غذاهایی مثل سوپ و آش حالت تهوع رو تشدید میکنه.نگران نباش عزیزم. این حالت ها طبیعیه. به مرور بهتر میشی. معمولا از هفته 14 به بعد کم میشه.

Question 4

خوراکی برای کاهش استرس هست؟ هم استرس زایمان دارم هم استرسای الکی...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم بهتره با افرادی که آرومت میکنن بیشتر صحبت کنی.کارهایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده.اگر با اینها حالت بهتر نشد، نهایتا به مشاور مراجعه کن.مامان جان خوراکی خاصی نیست. ولی بو کردن لیمو میتونه مؤثر باشه.امیدوارم این دوران رو به سلامت پشت سر بذاری.