ترس در بارداری

Question 1

با بی خوابی در حاملگی چی کار کنم؟ کلافه شدم دیگه.

Accepted Answer

سلام مامان عزیزم.این تغییر خلق و خوی شما و بی خوابی ناشی از تغییرات هورمونی دوران بارداری هست.نگران نباش عزیزم طبیعی هست.با همسرتون بیشتر صحبت کنید و از استرسهاتون بگید،مطالعه کنید و تفریح داشته باشید.اگر منع ندارید، کمی پیاده روی کنید تا بدنتون خسته بشه و راحت تر بخوابید.نور اتاق کم باشه و قبل خواب دوش بگیرید.به یاری خدا بیشتر بارداریت طی شده و یه کوچولوش مونده.صبور باش جانم تموم میشه.به بغل کردن نوزادت فکر کن آروم میشی و تحمل اوضاع برات راحت تر میشه، بارداریت سلامت مامانی

Question 2

با خوابیدن به پهلوی راست حرکات جنین بیشتر میشه. علت چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. اگر در بارداری مشکلی ندارید، لزومی نداره استرس داشته باشید.وقتی نتایج و آزمایش های شما نرمال بوده و موردی برای نگرانی وجود نداره،برای چی به خودتون و دلبندتون استرس وارد میکنید؟به خدا توکل کنید، هر کاری باعث آرامش شما میشه انجام بدید. مشکلی پیش نمیاد به امید خدا عزیزم.وقتی بیدار میشید و روی کمر هستید، خونسرد باشید.به آرامی به پهلو بشید و بیشتر به پهلوی چپ سعی کنید بخوابید.مشکلی پیش نمیاد، نترسید.اگه استرس خیلی شدید دارید که نمیتونید کنترلش کنید،به پزشک یا ماماتون مراجعه کنید عزیزم. اگر یه درصد نیاز باشه به مشاور ارجاع میدن.

Question 3

سر دخترم پایینه. سفالیک حالت طبیعی جنین در رحمه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.سلامت باشی گلم.اگر منظورتون اینه که سر به سمت پایین رحم قرار داره یعنی سفالیکه و مشکلی نیست. نگران نباش عزیزم. حالت طبیعی همینه گلم.سفالیک حالت طبیعی جنین در رحم عزیزم. اگر غیر از این بود غیر طبیعی محسوب می شد. که البته در اون صورت هم خطرناک نبود.

Question 4

برای رفع استرس سقط به خاطر داشتن سابقه اش چه کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.شما ۷ ماه رو به سلامت طی کردی، چرا چنین حسی داری؟مطمئنا کسی که ۷ ماه از جنین درون رحمش به درستی محافظت کرده بعد از این هم میتونه.سه ماهه اول که بحرانی ترین دوره س رو به سلامت طی کردی، بنابراین چرا این ماه های پایانی رو نتونی؟هر روز با خودت مسیری که طی کردی رو مرور کن تا اعتماد بنفس پیدا کنی.اگر با وجود این صحبت ها واقعا ترست غیرقابل کنترله، نیازمند مشاوره هستی.چون این احساسات در صورت کنترل نشدن می تونه منجر به افسردگی بشن.مامان جانم اغلب خانم ها در سه ماهه اول سقط رو تجربه میکنن.اما در ماه هفتم اگر مشکلی نداشته باشی و شرایطت تحت کنترل باشه، دلیلی برای این اتفاق وجود نداره.یه توصیه دیگه م بهت اینه که با مادرهایی که زایمان کردن و این دوران رو به سلامت طی کردن، صحبت کن تا آرامش خاطر بگیری...

Question 5

ترسیدن در حاملگی باعث لک روی پوست جنین میشه؟ ممکنه اتفاق بدی برای بچه افتاده باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.نه عزیزم نگران نباش، صحت نداره.حست درسته گلم این حرف ها بیشتر خرافاتی هست که مردم عامه بهشون معتقدن و پایه ی علمی نداره.

Question 6

ترس و استرس شدید در بارداری باعث سقط یا ناهنجاری جنین میشه؟ من خیلی نگرانم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم ترس شدید باعث سقط یا ناهنجاری نمیشه. نگران نباش.ولی ترس و استرس مداوم ممکنه روی جنین تأثیر بذاره.برای همین بهتره که محیطتو یکم آرومتر کنی تا بتونی استرستو کم کنی.