اشتها نداشتن در بارداری

Question 1

سه ماه آخر حاملگی اضافه وزن مجاز چقدره؟

Accepted Answer

سلام مامامن جان. نگران نباش.تا شش هفت کیلو هم میتونی وزن بگیری!ماه های اول طبیعیه کاهش وز مامان جان.وزن گیری بیشتر سه ماه آخر اتفاق می افته. نگران کاهش وزن نباش.بعد زایمان طی شش ماهه دوران شیردهی بیشترش کم میشه عزیزم.

Question 2

اضافه وزن نرمال در بارداری باید چه میزان باشه؟

Accepted Answer

سلام گلم.عزیزم بارداری کاری به چاقی و لاغری شما نداره.شما باید در کل 9 ماه بارداری12 الی 16 کیلو وزن اضافه کنید.چاق شدن خودت جنین رو درشت نمیکنه.باید غذاهایی بخوری که برای جنین خوب باشه.مثل میوه و آب میوه طبیعی.کنسرو و فست فود نخور.روزانه یک مشت مغزیجات بخورید.تخم مرغ هفته ای دو مرتبه.ماهی هفته ای 2 مرتبه.غذاهای سالم مصرف کنید.نمک محدود بشه وقند و چربی کم مصرف بشه. الآن طبیعیه که وزن گیری ندارید.صبر کنید و خودسرانه دارو نخورید.مصرف اسیدفولیک رو ادامه بدید.کم کم بخورید و ذره خواری کنید.مثلا یک تکه نان خشک یا هر چیزی که دوست دارید.

Question 3

جبران کاهش وزن اولیه در حاملگی چجوری امکان پذیره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.سلامت باشی.عزیزم در 3 ماهه اول بیشتر خانم ها به خاطر بی اشتهایی و حالت تهوع وزن کم می کنن.خیلی مهم نیست. ولی سعی کنید غذاهای کم حجم و پرکاری بخورید. و ریزه خواری داشته باشید. آجیل کم نمک بخورید. در کل نیاز جنین در 3 ماهه دوم بیشتر می شه. و در ادامه بارداری کاهش وزن 3 ماهه اول جبران می شه. به علت کاهش علایم بارداری مثل حالت تهوع و کم اشتهاییتغذیه تون بهتر می شه.

Question 4

وزن نگرفتن به خاطر حالت تهوع امکان داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.خیر گلم جای نگرانی نیست.در سه ماه اول افزایش وزن مادر خیلی مهم نیست. و چون مادر دچار کاهش اشتها می شه. گاهی اوقات ممکن دچار کاهش وزن هم بشه. نکته مهم این که تا حد لازم و ممکن به بدنتون با ریزه خواری مواد غذایی برسونید. و تعداد وعده های غذایی رو زیاد کنید.حجم غذا کم و تعداد وعده ها بیشتر بشه.و از این به بعد با بازگشت اشتها وزن گیری شروع می شه.بیشتر وزن گیری سه ماه سوم مهمه عزیزم.

Question 5

کاهش وزن اوایل بارداری تا کی ادامه داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.ممنون گلم سلامت باشی.عزیزم عدم وزن گیری و حتی کاهش وزن در سه ماه اول بارداری به سبب تهوع و کاهش اشتها طببعی بوده و جای نگرانی نیست. مهم وزن گیری از سه ماهه دوم است. نگران نباشید اصلا.تا جای ممکن ریزه خواری کنید. و همه چیز بخورید. بله اگر تا پایان بارداری خوب غذا نخورید سلامتیت به خطر می افته.ولی بعد از 14 هفته معمولا اشتهاتون بیشتر می شه. و مشکل خوردن حل می شه.سعی کنید آجیل خام و گوشت بیشتر بخورید.

Question 6

کاهش وزن در بارداری خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.سلامت باشی ان شالله.گلم نگران نباش.در سه ماه اول به دلیل تهوع و کاهش میل به غذا و کم بودن اشتها کاهش وزن طبیعیه. و از سه ماه دوم شروع به وزن گیری خواهید کرد.ریزه خواری کنید عزیزم. حجم ماده غذایی کم و تعداد وعده های غذایی زیاد بشه. آجیل خام و گوشت کبابی بخورید.وزن گیری اصلی ماه های آخر اتفاق می افته.و این کاهش وزن اولیه طبیعیه عزیزم.جای نگرانی نیست.

Question 7

پنتوپرازول 40 در هفته 15 بارداری برای معده درد خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. بله پنتوپرازول یک دارو عالی برای معده درد دوران بارداری هست. برای کاهش درد معده هم این نکاتی که میگم رو سعی کن رعایت کنی:- شیوه غذا خوردنت رو اصلاح کن.- غذاهای پرحجم نخور.- حلیم و بادمجون و غذاهای نفاخ رو نخور.- بعد خوردن غذا دراز نکش.- روی غذا آدامس بجو.- بلافاصله روی غذا نوشیدنی مثل آب میل نکن.- از مصرف نوشیدنی های گازدار فعلا خودداری کن.در مورد سوالت که پرسیدی تهوع و بی اشتهایی تا کی ادامه داره باید بگم که این حالات و حساسیت ها به بو معمولا تا هفته 16 بارداری وجود داره. برای هر شخص متفاوته اما به طور معمول از هفته 16 به بعد کم کم از بین میره.در رابطه با مصرف رانیتیدین به جای پنتوپرازول باید بگم که حتما به دلیل خاصی پزشک برای شما پنتوپرازول تجویز کردن. شما میتونی رانتیدین بخوری اما من توصیه می کنم حتما با یک پزشک داخلی یا گوارش مشورت کنی. میدونی که خوردن خودسرانه دارو در بارداری درست نیست.نکاتی که گفتم رعایت کن ان شاالله زود بهتر میشی گلم.

Question 8

کم شدن اشتها و کاهش وزن در بارداری باعث توقف رشد جنین میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم. عزیزم جنین فعلا نیازی به افزایش وزن نداره. اکثر افراد در اوایل بارداری وزن کم میکنن و طبیعیه. جای نگرانی نداره. حجم مواد غذایی رو کم کن و دفعات رو زیاد کن. ریزه خواری کن. بعد از سه ماهگی اشتهات بهتر میشه.کمود اشتهات به خاطر تغییر هورمونیه، نگران نباش.

Question 9

برای رفع تهوع حاملگی چی خوبه؟ چه خوراکی های کمک میکنه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم بهتره که وعده های بیشتر و میزان غذای خیلی کم در هر وعده بخوری.کمبود اشتها و کاهش وزن تو سه ماهه اول مشکلی نداره. ولی در ماه های بعدی بارداری کاهش وزن خوب نیست. در ماه های بعدی انشالله بهتر میشه.اگر تهوع داری، به پزشکت بگو بهت دارو بدن. معده خالی بدتر تهوع رو تشدید میکنه. چوب شور و نون سوخاری و نون خشک به میزان کم بخوری برات خوبه.

Question 10

برای افزایش اشتها در بارداری چی کار کنم؟ 5 ماه ویار شدید داشتم

Accepted Answer

سلام عزیزم. عفونتت حتما باید درمان شه. سریعتر براش اقدام کن.تعداد وعده های غذایی رو زیاد کن و حجمشون رو کم. لیموی تازه بو کن.توی هوای آزاد بیشتر برو.وقتی میخوابی زیر سر بلند تر باشه. غذا رو در دمایی که دوست داری بخور.آدامس های نعنایی یا ترش مصرف کن. صبح ها قبل بلند شدن از جات یه تیکه نون تست خشک یا بیسکوییت بخور. اگر بهتر نشدی به پزشکت مراجعه کن که دارو بگیری.