سوال
بازدیدها: 209

دوباره تو یک ماه 5 کیلو اضافه کردم. میشه تو حاملگی رژیم گرفت؟

اضافه وزن ناگهانی مولتی ویتامین نوشابه نمک هفته 30 بارداری اضافه وزن زیاد اضافه وزن نرمال مسمومیت بارداری نشاسته سیب زمینی نان ماکارونی برنج شیرینی کاهو خوردن سالاد رژیم غذایی بارداری تغذیه مناسب دوران بارداری فشارخون بالارفتن فشارخون دفع پروتئین ادرار
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خانوم کارشناس. وقت شما بخیر.

امروز رفتم برای تکمیل پرونده بهداشت.

دوباره تو یک ماه پنج کیلو اضافه کردم.

نه قرص مولتی ویتامین خوردم نه چیز دیگه.

نمک ونوشابه هم اصلا نخوردم که ورم کنم.

پس این همه وزن تو یک ماه از چیه؟

امروز ۳۰ هفته ام تموم میشه.

از ۱۷ هفتگی تا الان ۱۴ کیلو اضافه کردم.

قبل بارداری وزنم ۵۹ کیلو و ۸۰۰ بود. قدم ۱۶۴ و الان ۷۳کیلو ام.

من چقد دیگه مجازم تو این دو ماه اضافه کنم؟

رژیم بگیرم؟ الان میشه رژیم لاغری بگیرم؟

توروخدا راهنماییم کنید.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام عزیزم. اضافه وزن زیاد باعث میشه شما مسمومیت بارداری بگیرید.

هر افزایش وزن ناگهانی که دارید، باید فشار و پروتئین ادرار چک بشه

و از نظر مسمومیت بارداری و اگر اینها رد شد:

برنج و نان و سیب زمینی و ماکارونی و شیرینی رو خیلی کم کنید.

به جای اینا کاهو و سالاد قبل از غذا بخورید.

عزیزم شما با توجه به وزن قبل بارداریتون حدودا 12 کیلوگرم باید در کل حاملگی اضافه وزن داشته باشید.

اصلا و ابدا هم فکر رژیم نباشید! رژیم اصلا نباید بگیرید.

فقط باید کمتر بخورید و کمتر اضافه وزن داشته باشید.

چون اضافه وزن زیاد باعث بالارفتن فشار خونتون وهمچنین دفع پروتیین از کلیه هاتون میشه.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!
هفته 30 بارداری