شکم بند

Q: بستن شکم بند بعد از زایمان خطرناکه؟

سلام مامان عزیز. استفاده از شکمبند بلافاصه بعد از زایمان اصلا خوب نیست. اگر کسی خیلی اصرار به استفاده داشته باشه، ما بهش توصیه میکنیم تا چند وقت بعد از زایمان صبر کنه. خطرات شکمبند برای کسانی که سزارین کردن بیشتر هست. چون باعث بروز مشکلاتی مثل شلی عضلات و چسبندگی رحم میشه.خیلی از خانمها به خاطر تغییرات هیکلشون بعد از زایمان، به سراغ شکمبند میرن. توصیه من این هست که بهتره اجازه بدید از زایمان شما مدتی بگذره و قبلش حتما مطمئن بشید که بخیههای شما کاملا خوب شدن.برای روی فرم اومدن بدن بعد از زایمان، روشهای کمعوارضتر از شکمبند هم وجود داره. این روشهای کمعوارض شامل ورزشهای مخصوص، تغذیه سالم و شیردهی منظم هست. اما این روشها یهویی جواب نمیدن. یعنی باید اول به بدن برای یک بازه چهل روزه استراحت بدید. سپس با کمک این روشها بدن رو کمکم به حالت قبل از زایمان برگردونید. این فرآیند معمولا یکسال طول میکشه.

Question 1

بستن شکم بند بعد از زایمان خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. استفاده از شکم‌بند بلافاصه بعد از زایمان اصلا خوب نیست. اگر کسی خیلی اصرار به استفاده داشته باشه، ما بهش توصیه میکنیم تا چند وقت بعد از زایمان صبر کنه. خطرات شکم‌بند برای کسانی که سزارین کردن بیشتر هست. چون باعث بروز مشکلاتی مثل شلی عضلات و چسبندگی رحم میشه.خیلی از خانمها به خاطر تغییرات هیکلشون بعد از زایمان، به سراغ شکم‌بند میرن. توصیه من این هست که بهتره اجازه بدید از زایمان شما مدتی بگذره و قبلش حتما مطمئن بشید که بخیه‌های شما  کاملا خوب شدن.برای روی فرم اومدن بدن بعد از زایمان، روش‌های کم‌عوارض‌تر از شکم‌بند هم وجود داره. این روش‌های کم‌عوارض شامل ورزش‌های مخصوص، تغذیه سالم و شیردهی منظم هست. اما این روش‌ها یهویی جواب نمیدن. یعنی باید اول به بدن برای یک بازه چهل روزه استراحت بدید. سپس با کمک این روش‌ها بدن رو کم‌کم به حالت قبل از زایمان برگردونید. این فرآیند معمولا یکسال طول میکشه.

Question 2

ممکنه پوزیشن بریچ باعث سوزش شکم بشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. الان اگر 20 هفته هستید، رحم تا حد ناف هست.شما گفتید درد زیر جناغه. الان دیگه رحم نهایتا حدود ناف شما قرار گرفته.پس ربطی به موقعیت جنین تو هفته بارداری شما ربطی نداره گلم.احتمالا رفلاکس معده و ترش کردن شماست که باعث این درد و سوزش میشه.برای ترش کردن معده سعی کنید غذاهای نفاخ و سرخ کرده و پر ادویه نخورید.روی غذا نخوابید. روی غذا آب نخورید.تعداد وعده های غذایی رو زیاد و حجم وعده ها رو کم کنید.خوبه شکم بند استفاده میکنید عزیزم.اگر دیدید خیلی اذیت هستید، مراجعه کنید پزشکتون جانم.

Question 3

پایین بودن شکم ربط به زایمان زودرس داره؟ بارداری اولم شکمم پایین بود و زایمان زودرس داشتم...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم میتونی شکمت رو با یک پارچه ببندی تا افتاده نباشه، البته محکم نبند (اگر هم منع خاصی نباشه از شکم بند بارداری استفاده کن، البته مداوم نبندش).درضمن مامان جان، زایمان زودرس ارتباط زیادی با افتادگی شکم نداره.علت زایمان زودرس رو از پزشکت بپرس.فعالیت روزانه میتونه باعث زایمان زودرس بشه، سرپا ایستادن زیاد و یا نشستن زیاد از حد هم همینطور.اگه شکم بند اذیتت می کنه، یه روسری بزرگ بردار و از زیر شکم به کمر ببند، اما نباید محکم باشه.

Question 4

بازگرداندن فرم شکم به شکل قبل بارداری چجوریه؟ توی بیمارستان بهم گفتن شکم بند باعث چسبندگی رحم میشه...

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم بعد از زایمان تا حدود زیادی بدن به حالت قبل از بارداری برمیگرده. کارهایی مثل افزایش مصرف آب میتونه بهت کمک کنه چون آب باعث چربی سوزی میشه و پوست رو سالم و محکم نگه میداره. تغذیه با شیر مادر بسیار کمک کنندس. وقتی نوزادت رو شیر میدی، چربی های بدن به شیر انتقال داده میشه و کمتر توی بدن تجمع پیدا میکنه. ورزش مناسب و منظم داشته باش.البته بهتره بعد از زایمان با پیاده روی روزانه یا تمرینات یوگا شروع کنی. استفاده از لوسیون و ماساژ لوسیون هایی که حاوی کلاژن، ویتامین A, C, E, K هستن، بسیار موثرن. رژیم مصرف پروتئین هایی مثل گوشت، مرغ و ماهی و ماست و لبنیات و در کنارش ورزش و استفاده از کمربند یا شکم بند مناسب برای بعد از زایمان هم بهت کمک میکنه.با کمربند مخصوص بارداری مشکلی پیش نمیاد چون استاندارده. فقط حتما نوع مرغوب و با کیفیتش رو بگیر.

Question 5

بستن شکم بند بعد زایمان چسبندگی رحم به وجود میاره؟ دیروز زایمان کردم و شکمم خیلی کش اومده و شل شده...

Accepted Answer

سلام مامان جان.اون که سفته، رحمه عزیزم یکم زمان میبره تا به جای خودش برگرده. کمی برای تغییر رنگ شکم و... صبر کن. با نظر پزشکت از 7 تا 10روز بعد از شکم بند مخصوص بعد زایمان استفاده کن. شکمی که طی 9 ماه اونطور شده که ظرف 1روز به حالت عادی برنمیگرده. یکم باید صبور باشی.

Question 6

بستن شکم بند بعد سزارین باعث باز شدن بخیه های شکم میشه؟ انگار بهم فشار اومد و یکم خون اومد

Accepted Answer

سلام مامان جان.فعلا نبند عزیزم فشار میاد به بخیه هات. اگر نبندی این حالت برطرف میشه جانم.شستشو بده و با سشوار خشک کن. سشوار خیلی خوبه.از توالت فرنگی استفاده کن. مراقب باش موقع شیر دادن به محل بخیه فشار نیاد.تا شش هفته اصلا نزدیکی نکن.مداوم شستشو بدی و با سشوار خشک کنی زود خوب میشه.