درمان ترش کردن و تهوع بارداری چیه؟ این حالات طبیعیه؟
سلام خدمت کارشناس محترم.
درمان ترش کردن و تهوع بارداری چیه؟
من شش هفته باردار هستم.
خیلی معدم ترش میکنه و باعث تهوع میشه.
میدونم که این حالات طبیعی هستش.
فقط میخوام بدونم چیزی هست که این حالاتم رو بهتر کنه؟
سلام مامان گل.
عزیزم تعداد وعده های غذایی رو به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش و به جای اون از حجم هر وعده کم کن.
غذاهای چرب، سرخ کردنی و پر ادویه رو کاملا حذف کن.
نوشیدنی ها رو با فاصله از غذا بنوش.
مصرف چایی رو کم کن و یا چایی خیلی کم رنگ بخور.
شب ها وقت خواب سرت رو بالاتر از سطح بدن قرار بده.
اجازه نده معده ت برای مدت طولانی خالی بمونه.
اگر با انجام این کارها حالت بهتر نشد، برای دریافت دارو باید به پزشک مراجعه کنی.