مکیدن سینه مادر

Q: برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

سلام مامانجان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزینهایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینههای شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکیهایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 1

باز کردن بخیه روز سوم سزارین مشکلی نداره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. تبریک میگم مادر شدی. با توجه به این که فقط سه روز از زایمان شما گذشته، درد ناحیه بخیه سزارین فعلا طبیعیه.اجازه بده برات توضیح بدم که بعد از زایمان روند خوب شدن بخیه به چه صورته:1- بلافاصله بعد از زایمان (چه سزارین چه طبیعی) درد محل بخیه طبیعیه. 2- به مرور این درد جای خودش رو به سوزش می ده. 3- در مرحله بعد که نوبت جوش خوردن بخیه است، احساس خارش به وجود میاد و کم کم جای بخیه، خوب می شه.در نظر داشته باشید در هر کدوم از مراحلی که گفتم، اگر دچار هر کدوم از شرایط زیر بودید، حتما به پزشک یا ماما مراجعه کنید:- درد شدید و غیر قابل تحمل- سوزش زیاد- ترشح چرکی، عفونی یا آبکی- تورم، قرمزی یا خونریزی- بوی بدنترس عزیزم، باند بخیه تو باز کن و ببین اگر ورم داشت یا ترشح چرکی داشت یا قرمز بود، باید بری پیش پزشک تا بررسی بشی. ولی اگر این علائم نبود و فقط درد قابل تحمل داشت، طبیعیه و فقط لازمه طبق دستور پزشکت عمل کنی.برای دغدغه کم بودن شیر بودنتون هم، نگران نباشید؛ چون تازه سه روز از زایمان شما گذشته و به مرور هر چه بیشتر نوزاد سینه شما رو مک بزنه، شیرتون هم بیشتر می شه. مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی تا شیرت بیشتر بشه:- آبگوشت (با روغن زیتون و آبغوره) و سوپ جو- ماهیچه و ران مرغ- بادام- آب هویج و در کل مایعات فراوان- دمپختکان شاالله بخیه هات زود خوب میشن و شیرت هم به اندازه می شه عزیز دلم.

Question 2

برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان‌جان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزین‌هایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینه‌های شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکی‌هایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 3

شیر مادر از چه زمانی زیاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. از روز سوم تا پنجم شیرت زیاد میشه، نگران نباش.روزهای اول شیردهی معمولا همینطوره عزیزم. اولش شیر کم میاد و به مرور زیاد میشه. دو سه روزه دیگه میزان شیرت خوب میشه. عزیزم فقط یادت باشه هیچی جز شیر خودت به بچه نده، فقط شیر خودت. فعلا همون یه کم شیری که میخوره کافیشه.مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی:- مایعات زیاد - گوشت مرغ و ماهی - جو دوسر و برنج قهوه ای - رازیانه- هویجاینایی که گفتم به زیاد شدن شیرت کمک میکنه.به زخم شدن سر سینه به علت شیردهی اشاره کردی، اینو بگم که موقعی که شیردهی تموم شد، نوک سینه رو از دهنش بیرون نکش ، بزار نوزاد نوک سینه رو رها کنه.

Question 4

علائم کافی بودن شیر مادر چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. علائم کافی بودن شیر مادر ایناست:- 6 الی 8 بار ادرار کردن نوزاد- بیش از 3 بار مدفوع در روز- خوابیدن نوزادعزیزم بذار برات توضیح بدم فرآیند شیردهی چطوریه. شیر چند روز اول کم هست و بهش آغوز میگیم. آغوز برای بچه خیلی خیلی اهمیت داره و مفیده.شما باید مرتب شیر بدید و بذارید بمکه تا به مرور شیردهی بیشتر بشه. مامان جان اعتماد به نفستو تو شیردهی از دست نده. اگر همه اش بگن شیرت کمه و شیر خشک بده، بچه ات دیگه سینه تو نمیگیره و در نتیجه شیرتون هم کمتر میشه و خشک میشه.برای اینکه شیردهی شما تقویت بشه، مواردی که میگم رو رعایت کن:- مرتب شیردهی داشته باش- غذاهایی مثل کته و ماهیچه بخور- آب هویج و مایعات زیاد بخور- دوش آب گرم بگیر- به یک نفر بگو ستون مهره های پشت کمرتو با کف دست محکم ماساژ بده چون اون قسمت، نقاط ترشح شیر هستند- ریلکس باش چون استرس و حرص خوردن شیر رو کم میکنه.در جواب به این سوال که گفتی شیردهی رو ادامه بدم یا نه باید بگم که بله عزیزم صد در صد ادامه بده. الان معده نوزادت در حد 1 قاشق غذاخوری هست. شیردهی شما باعث میشه سیر بشه.در مورد بی قراری ها و گریه کردن های نوزادت هم اینو بگم که بچه که به دنیا میاد، آروم نیست. باید شرایط رو تا جایی که ممکنه براش مهیا کرد. مثلا:- پوشک بچه باید خشک باشه.- نور و دمای خونه باید متعادل باشه.- بچه مرتب شیر بخوره.نوزاد تا 40 روزگی، شب و روز و خواب منظم نداره. همه اش میل به مکیدن داره و مرتب اگر سینه رو در اختیارش بگذارید، میخواد بمکه. پس شیردهی رو منظم و مرتب انجام بدید.

Question 5

حجم معده نوزاد چقدره؟ چقدر بخوره سیر میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم اصلا ناامید نشو و بذار بمکه.مکیدن سینه توسط نوزاد باعث ترشح شیر میشه.یادتون باشه اگر استرس داشته باشید، تولید شیر سرکوب میشه.اولش هم شیر کمه عزیزم. به مرور زیاد میشه.سعی کنید با دست هم بدوشید.الان حجم معده نوزادتون اندازه 1 قاشق چای خوری برای هر وعده هست.نوزاد زیر 1 ماه یا شیرخواره، باید هر دو ساعت یک بار و هر بار حدودا 15 الی 20 دقیقه شیر بخوره.مایعات فراوان، آب هویج، کته، ماهیچه و دمپختک بخورید.

Question 6

علت نیامدن شیر به سینه بعد از 9 روز چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. به سلامتی مبارک باشه.علت خاصی نداره عزیزم. در کل روزهای اول شیر خیلی کمه و اسمش آغوزه. پس باید صبور باشید.اصلا نگران نباشید و استرس نداشته باشید.زیرا خود استرس باعث کاهش تولید شیر میشه.مواردی که عرض میکنم سعی کنید انجام بدید:- مایعات فراوان بنوشید.- به یک نفر بگویید با کف دست ستون مهرهای کمر رو ماساژ بدهد.- نوزاد خود را مرتب زیر سینه بگذارید تا بمکد.- غذاهایی که تولید شیر را افزایش میدهد، میل کنید. مانند ماهیچه و آب آن، آب هویج، عرق زیره، آبگوشت، کاهو، ماءالشعیر، لبنیات و...به هیچ عنوان از شیشه شیر استفاده نکنید و سعی کنید مرتبا سینه های خود را با دست بدوشید.بهتره از مرکز بهداشت نزد منزلتان هم کمک بگیرید.عزیزم بهتر روش دوشیدن شیر با دست هست،این شیردوش های برقی اثری در تولید شیر نداره.

Question 7

چی بخورم و چی کار کنم شیرم بیاد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. قدم نورسیده مبارکسینه رو در دهان نوزاد بزارید با میک زدن نوزاد شیر شروع به افزایش و اومدن میکنه.بادام،  سیب زمینی، مصرف آب میوه، هویج، جو دو سر، برنج قهوه ای،  ران مرغ و مارچوبه و نخود در غذا مصرف کنید (البته به شرطی که خیلی خوب خیسانده و چند بار آبشو عوض کنید)از روز سه تا پنج شیرت میاد مادر نگران نباش، فقط بزارید میک بزنه.

Question 8

ممکنه علت نداشتن شیر مصرف انسولین باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. بله ممکنه به دلیل دیابت باشه.نظر پزشکت رو باید ببینی چیه عزیزم.البته تداوم شیر دهی و شروع فقط با مک زدن مکرر نوزادت ایجاد میشه.باید مدام بذاری مک بزنه. بعد یه مدت شیرت میاد.ناامید نشو عزیزم. فقط مکرر بذار دهنش بمکه.عزیزم معمولا مادران دیابتی شیر کمتری میتونن به نوزادشون بدن و شیرشون کمتره.بهتره برای کنترل قند، قرص خوراکی نخورن چون تو شیرشون میره.بهتره که مادران دیابتی انسولین بزنن.نی نی دلبندت به دنیا که اومد، سعیت رو بکن.از روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه جانم.شاید مکرر بمکه، شیرت بیاد مامان جان. بارداریت سلامت.

Question 9

چرب کردن سینه با ویتامین آ د باعث زایمان زودرس میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم. هیچی به سینه نزن چرا که ممکنه باعث زایمان زودرس بشی. خصوصا شما که زایمانت سزارین هست باید بیشتر احتیاط کنی. اگر الان دور نوک سینه خشک شده فقط یکم هاله دورش رو با روغن زیتون چرب کن ولی اصلا زیاد دستکاری نکن. عزیز دلم از الان فکر بعد زایمان نباش. اجازه بده زایمانت در زمان درست و به موقع انجام بشه بعد ان شاالله به اون هم می رسیم. بعد زایمانت همیشه چند قطره شیر بذار روی سینه بمونه. کمک میکنه که سینه نرم بشه و توی شیردهی اذیت نشی.ان شاالله همه چی به خوبی پیش بره مامان نازنین.

Question 10

برای نداشتن نوک سینه برای شیردهی در بارداری میشه کاری کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. فعلا توی دوران بارداری هیچ کاری نکن. چون تحریک و دستکاری سینه ممکنه باعث زایمان زودرس بشه. بع از زایمان میتونی سر یک سرنگ رو ببری و روی نوک سینه قرار بدی و بعد پیستون رو به سمت بیرون بکشی. میتونی به دفعات تکرارش کن تا نوک سینه به بیرون کشیده بشه. برای این کار سرنگ ده سی سی خوبه.موارد دیگه ای هم در این زمینه کمک کننده است که در ادامه بهت میگم:- بعد بارداری سینه ها رو به سمت بیرون زیر دوش آب گرم ماساژ بده.- قبل هر بار شیردهی به آرومی با یکم روغن زیتون شروع کن سینه رو به سمت نوکش ماساژ بده. همین که نوکش یکم اومد بیرون توی دهان نوزاد بذار.- رابط سینه هم کمک کننده است و میتونی از داروخانه بگیری. البته رابط سینه همیشه نباید روی سینه گذاشته باشه و فقط موقع شیردهی باید ازش استفاده کنی.عزیزم به مرور مشکل بعد زایمان برطرف میشه اما الان زوده نمیخواد کاری انجام بدی.

Question 11

در صورت نداشتن شیر بعد زایمان میتونم به نوزادم شیر خشک بدم؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. خیر به هیچ وجه خودسرانه شیر خشک نده اگر لازم باشه پزشک شیر خشک تجویز میکنه. اول از همه شیردهی رو شروع کن بعد از زایمان شیر کم کم میاد و روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه. شیر مادر مواد ضروری برای سلامت جنین داره که شیر خشک نداره. خصوصا ماده اولیه شیر که به آغوز معروفه، کاملا در رشد و تقویت سیستم ایمنی نوزاد تاثیر داره پس حتما شیر خودت رو بده. کم بودن شیر عیبی نداره اما سینه تو بذار دهن نوزاد مک بزنه تا کم کم شیر بیاد و اضافه بشه.برای افزایش شیر موارد زیر رو میتونی مصرف کنی:- مایعات فراوان - ماءالشعیر - سوپ - ماهیچه- آبگوشت- رازیانهدمپختکان شاالله به خوبی این دوره رو مدیریت میکنی مامان قوی و صبور.

Question 12

بچه سینه مو مک میزنه شیر نیست. چی کار بکنم شیر راه بیافته؟ دیروز سزارین کردم...

Accepted Answer

سلام گلم نگران نباش دو سه روز طول میکشه شیرت بیاد.فقط بذار مک بزنه تا شیرت به جریان بیوفته.توصیه من خوردن مایعات زیاد، آب قلم، آب هویج، انواع دمپخت، رازیانه، بادام، ران مرغ، سوپ جو و آبگوشت با روغن زیتون و آبغوره س.قطره شیر افزا هم میتونه بهت کمک کنه.اینایی که گفتم شیر رو زیاد میکنه.اما مهمترین عامل مکیدن نوزاد و نداشتن استرس هست. بالاخره میاد نگران نباش مامان جان.اون دو سه قطره هم براش بسه. نترس بذار بمکه همش.چیزایی که گفتم بخور میاد شیرت. همون چند قطره ای هم که میاد، برای نوزاد یکی دو روزه کافیه.سه روز ممکنه طول بکشه شیرت بیاد و زیاد شه. الکی به خودت استرس نده. این یه مساله طبیعیه عزیزم.