مکیدن سینه مادر

Q: برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

سلام مامانجان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزینهایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینههای شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکیهایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 1

باز کردن بخیه روز سوم سزارین مشکلی نداره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. تبریک میگم مادر شدی. با توجه به این که فقط سه روز از زایمان شما گذشته، درد ناحیه بخیه سزارین فعلا طبیعیه.اجازه بده برات توضیح بدم که بعد از زایمان روند خوب شدن بخیه به چه صورته:1- بلافاصله بعد از زایمان (چه سزارین چه طبیعی) درد محل بخیه طبیعیه. 2- به مرور این درد جای خودش رو به سوزش می ده. 3- در مرحله بعد که نوبت جوش خوردن بخیه است، احساس خارش به وجود میاد و کم کم جای بخیه، خوب می شه.در نظر داشته باشید در هر کدوم از مراحلی که گفتم، اگر دچار هر کدوم از شرایط زیر بودید، حتما به پزشک یا ماما مراجعه کنید:- درد شدید و غیر قابل تحمل- سوزش زیاد- ترشح چرکی، عفونی یا آبکی- تورم، قرمزی یا خونریزی- بوی بدنترس عزیزم، باند بخیه تو باز کن و ببین اگر ورم داشت یا ترشح چرکی داشت یا قرمز بود، باید بری پیش پزشک تا بررسی بشی. ولی اگر این علائم نبود و فقط درد قابل تحمل داشت، طبیعیه و فقط لازمه طبق دستور پزشکت عمل کنی.برای دغدغه کم بودن شیر بودنتون هم، نگران نباشید؛ چون تازه سه روز از زایمان شما گذشته و به مرور هر چه بیشتر نوزاد سینه شما رو مک بزنه، شیرتون هم بیشتر می شه. مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی تا شیرت بیشتر بشه:- آبگوشت (با روغن زیتون و آبغوره) و سوپ جو- ماهیچه و ران مرغ- بادام- آب هویج و در کل مایعات فراوان- دمپختکان شاالله بخیه هات زود خوب میشن و شیرت هم به اندازه می شه عزیز دلم.

Question 2

سیر نشدن نوزاد به چه دلیله؟ شیر که زیاد میخوره!

Accepted Answer

سلام عزیزم. دلایل سیر نشدن نوزاد بنا به هر نوزاد متفاوته. براتون این جا توضیح می دم؛ ان شالله که مفید باشه.به طور کلی، با توجه به موارد زیر، میتونیم از کافی بودن شیر مادر مطلع بشیم:- وزن گیری خوب نوزاد: شیرخوار به طور میانگین در سه ماهه اول زندگی، روزانه بین 25 تا 30 گرم وزن میگیره؛ که این افزایش وزن به خوبی با توجه به نمودار رشدی کودکان (که در پرونده نوزاد تو پایگاه های سلامت هست) مشخص میشه.- دفعات دفع ادرار:  به خیس شدن پوشک نوزاد دقت کنید. نوزادی که (پس از 6 تا 8 هفته اول زندگی) روزی شش تا هشت پوشک خیس می کنه، یعنی 6 تا 8 بار دفع ادرار در شبانه روز داره، خوبه.- دفعات دفع مدفوع: از هفته چهارم زندگی به بعد اگر دفعات دفع مدفوع حداقل سه بار یا بیشتر در روز باشه، خوبه.اگر نوزاد خوب وزن نگیره، مامای پایگاه بهداشت شما رو به یک متخصص اطفال ارجاع می ده که اگر دکتر صلاح بدونه برای نوزاد شیر خشک تجویز می کنه و شما نباید سرخود شیر خشک به نوزادتون بدید.والدین عزیز باید بدونن که شیر خشک دادن به کودک لطفی نداره و با این کار کودک از مهم ترین منبع غذاییش یعنی شیر مادر محروم می شه؛ ممکنه همین طور به مزه شیر خشک عادت کنه و دیگه شیر مادر رو پس بزنه و در نهایت در اثر مک نزدن سینه مادر توسط نوزاد، شیر مادر کم بشه؛ اون وقت مادر حس می کنه شیرش کافی نیست و یا نوزاد خوب وزن نگرفته.نوزاد شما بنا به غریزه خودش، استفاده از حس بویایی و رفلکس های طبیعی دوران نوزادی، دهانش رو به سمت سینه مادر باز می کنه. پس دنبال سینه مادر گشتن، همیشه به معنای گرسنگی نوزاد نیست. با شرایطی که شما گفتی، به نظرم فقط به سینه گرفتن عادتش دادی و انگار براش مثل یک پستونک شده. (البته دقت کنید که بهتره پستونک به نوزاد داده نشه.) باید از این به بعد سینه رو کمتر در دسترسش قرار بدی.این که نوزاد دوست داره تو بغلت باشه یعنی از لحاظ عاطفی نیاز داره که همراه مادرش باشه؛ البته بهتره وابستگی نوزاد (مثل سینه گرفتن که بالاتر اشاره کردم) در حد اعتدال باشه.عزیز دلم برای این که گفتی بالا میاره، باید بهت بگم که احتمالا این قدر زیاد و بیش از حد به نوزاد شیر می دید که معده اش نمی تونه تحمل کنه و بالا میاره. بهتره برنامه ساعتی مشخصی برای شیردهی داشته باشید و سر ساعت و منظم بهش شیر بدید. مثلا هر یک ساعت یا هر دو ساعت یک بار. حواستون باشه که نوزاد در طول شبانه روز، حداقل هر سه ساعت یک بار باید شیر بخوره.پیشنهاد میکنم حضوری پیش یک ماما برید تا توصیه های لازم رو به شما منتقل کنند؛ ایشون نکاتی در مورد نحوه شیر دادن، از شیر گرفتن و آروم کردن کودک تون به شما می گن تا بهترین تجربه دوران نوزادی فرزندتون رو داشته باشید عزیزم.توجه داشته باشید که همیشه علت گریه های نوزاد، گرسنگی نیست؛ ممکنه مشکل دیگه ای باشه که فعلا نمی تونه انتقالش بده؛ چون فعلا کوچولوتون فقط زبان گریه رو بلده.امیدوارم موفق باشید!

Question 3

برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان‌جان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزین‌هایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینه‌های شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکی‌هایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 4

شیر مادر از چه زمانی زیاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. از روز سوم تا پنجم شیرت زیاد میشه، نگران نباش.روزهای اول شیردهی معمولا همینطوره عزیزم. اولش شیر کم میاد و به مرور زیاد میشه. دو سه روزه دیگه میزان شیرت خوب میشه. عزیزم فقط یادت باشه هیچی جز شیر خودت به بچه نده، فقط شیر خودت. فعلا همون یه کم شیری که میخوره کافیشه.مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی:- مایعات زیاد - گوشت مرغ و ماهی - جو دوسر و برنج قهوه ای - رازیانه- هویجاینایی که گفتم به زیاد شدن شیرت کمک میکنه.به زخم شدن سر سینه به علت شیردهی اشاره کردی، اینو بگم که موقعی که شیردهی تموم شد، نوک سینه رو از دهنش بیرون نکش ، بزار نوزاد نوک سینه رو رها کنه.

Question 5

علائم کافی بودن شیر مادر چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. علائم کافی بودن شیر مادر ایناست:- 6 الی 8 بار ادرار کردن نوزاد- بیش از 3 بار مدفوع در روز- خوابیدن نوزادعزیزم بذار برات توضیح بدم فرآیند شیردهی چطوریه. شیر چند روز اول کم هست و بهش آغوز میگیم. آغوز برای بچه خیلی خیلی اهمیت داره و مفیده.شما باید مرتب شیر بدید و بذارید بمکه تا به مرور شیردهی بیشتر بشه. مامان جان اعتماد به نفستو تو شیردهی از دست نده. اگر همه اش بگن شیرت کمه و شیر خشک بده، بچه ات دیگه سینه تو نمیگیره و در نتیجه شیرتون هم کمتر میشه و خشک میشه.برای اینکه شیردهی شما تقویت بشه، مواردی که میگم رو رعایت کن:- مرتب شیردهی داشته باش- غذاهایی مثل کته و ماهیچه بخور- آب هویج و مایعات زیاد بخور- دوش آب گرم بگیر- به یک نفر بگو ستون مهره های پشت کمرتو با کف دست محکم ماساژ بده چون اون قسمت، نقاط ترشح شیر هستند- ریلکس باش چون استرس و حرص خوردن شیر رو کم میکنه.در جواب به این سوال که گفتی شیردهی رو ادامه بدم یا نه باید بگم که بله عزیزم صد در صد ادامه بده. الان معده نوزادت در حد 1 قاشق غذاخوری هست. شیردهی شما باعث میشه سیر بشه.در مورد بی قراری ها و گریه کردن های نوزادت هم اینو بگم که بچه که به دنیا میاد، آروم نیست. باید شرایط رو تا جایی که ممکنه براش مهیا کرد. مثلا:- پوشک بچه باید خشک باشه.- نور و دمای خونه باید متعادل باشه.- بچه مرتب شیر بخوره.نوزاد تا 40 روزگی، شب و روز و خواب منظم نداره. همه اش میل به مکیدن داره و مرتب اگر سینه رو در اختیارش بگذارید، میخواد بمکه. پس شیردهی رو منظم و مرتب انجام بدید.

Question 6

حجم معده نوزاد چقدره؟ چقدر بخوره سیر میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم اصلا ناامید نشو و بذار بمکه.مکیدن سینه توسط نوزاد باعث ترشح شیر میشه.یادتون باشه اگر استرس داشته باشید، تولید شیر سرکوب میشه.اولش هم شیر کمه عزیزم. به مرور زیاد میشه.سعی کنید با دست هم بدوشید.الان حجم معده نوزادتون اندازه 1 قاشق چای خوری برای هر وعده هست.نوزاد زیر 1 ماه یا شیرخواره، باید هر دو ساعت یک بار و هر بار حدودا 15 الی 20 دقیقه شیر بخوره.مایعات فراوان، آب هویج، کته، ماهیچه و دمپختک بخورید.

Question 7

علت نیامدن شیر به سینه بعد از 9 روز چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. به سلامتی مبارک باشه.علت خاصی نداره عزیزم. در کل روزهای اول شیر خیلی کمه و اسمش آغوزه. پس باید صبور باشید.اصلا نگران نباشید و استرس نداشته باشید.زیرا خود استرس باعث کاهش تولید شیر میشه.مواردی که عرض میکنم سعی کنید انجام بدید:- مایعات فراوان بنوشید.- به یک نفر بگویید با کف دست ستون مهرهای کمر رو ماساژ بدهد.- نوزاد خود را مرتب زیر سینه بگذارید تا بمکد.- غذاهایی که تولید شیر را افزایش میدهد، میل کنید. مانند ماهیچه و آب آن، آب هویج، عرق زیره، آبگوشت، کاهو، ماءالشعیر، لبنیات و...به هیچ عنوان از شیشه شیر استفاده نکنید و سعی کنید مرتبا سینه های خود را با دست بدوشید.بهتره از مرکز بهداشت نزد منزلتان هم کمک بگیرید.عزیزم بهتر روش دوشیدن شیر با دست هست،این شیردوش های برقی اثری در تولید شیر نداره.

Question 8

چی بخورم و چی کار کنم شیرم بیاد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. قدم نورسیده مبارکسینه رو در دهان نوزاد بزارید با میک زدن نوزاد شیر شروع به افزایش و اومدن میکنه.بادام،  سیب زمینی، مصرف آب میوه، هویج، جو دو سر، برنج قهوه ای،  ران مرغ و مارچوبه و نخود در غذا مصرف کنید (البته به شرطی که خیلی خوب خیسانده و چند بار آبشو عوض کنید)از روز سه تا پنج شیرت میاد مادر نگران نباش، فقط بزارید میک بزنه.

Question 9

ممکنه علت نداشتن شیر مصرف انسولین باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. بله ممکنه به دلیل دیابت باشه.نظر پزشکت رو باید ببینی چیه عزیزم.البته تداوم شیر دهی و شروع فقط با مک زدن مکرر نوزادت ایجاد میشه.باید مدام بذاری مک بزنه. بعد یه مدت شیرت میاد.ناامید نشو عزیزم. فقط مکرر بذار دهنش بمکه.عزیزم معمولا مادران دیابتی شیر کمتری میتونن به نوزادشون بدن و شیرشون کمتره.بهتره برای کنترل قند، قرص خوراکی نخورن چون تو شیرشون میره.بهتره که مادران دیابتی انسولین بزنن.نی نی دلبندت به دنیا که اومد، سعیت رو بکن.از روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه جانم.شاید مکرر بمکه، شیرت بیاد مامان جان. بارداریت سلامت.

Question 10

علت استفراغ نوزاد 12 روزه بعد از خوردن شیر خشک نان چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. استفراغ نوزاد اگر با فشار و جهنده باشه ممکنه به خاطر رفلاکس گوارشی معده نوزاد باشه. اما اگر آروم و کم باشه شاید به خاطر حجم زیاد شیری هست که خورده و داره برگشت میده از طرفی هم ممکنه شیر خشک بهش نمیسازه که اینجوری میشه. به نظرم نوزادتون رو به پزشک اطفال نشون بدید اگر نیاز باشه شیر خشک مناسب میدن.مک زدن مداوم نوزاد عامل اصلی زیاد شدن شیرته پیشنهاد میکنم انقدر سریع سراغ شیر خشک نرید شیر مادر واقعا یک چیز دیگه است. ملاک سیر شدن نوزاد وزن گیری خوب و همینطور تعداد دفعات ادرارش در روز هست نوزاد مک بزنه هورمون شیر ترشح میشه و شیر میاد. اگر شیشه بدی دیگه سینه رو نمی گیره چون شیشه راحت تره براش برای همین از حالا شیر خشکیش نکن به مرور ان شاالله شیرت زیاد میشه فقط صبر و تحمل میخواد.همونطور که به نشانه های سیر شدن نوزاد و کافی بودن شیر در بالا اشاره کردم پس هر گریه ای نشانه گرسنگی نوزاد نیست. ممکنه دل درد داره یا مشکلی دیگه ای باشه. برای زیاد شدن شیر هم سعی کن از موارد زیر تغذیه کنی:- مایعات زیاد- آبگوشت و ماهیچه- بادام- رازیانه- دمپختکان شاالله به خوبی این دوره رو مدیریت میکنی مامان قوی و صبور. هر سوالی داشتی ازمون بپرس عزیز.

Question 11

شیر خشک برای زردی نوزاد 7 روزه تاثیر منفی میزاره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. خیر شیر خشک تاثیر منفی بر زردی نوزاد نمیزاره اما بهتره که از شیر خودتون تغذیه کنه. مواردی که خدمتتون عرض میکنم رو رعایت کنید تا زردی زودتر بهبود پیدا کنه. این موارد شامل:_ سعی کنید مرتب شیر خودتون رو بدید._ خیلی لباس تنش نکنید._  گرمش نکنید._  آزمایش رو هر 24 ساعت تکرار کنید تا زردی رفع بشه.بهتره بدونید که بچه هر چی سینه شما رو بیشتر بمکه شیر تولید میشه. اما اگر کلا شیر ندید و اینجوری پیش برید تا یک ماه دیگه شیر خودتون کاملا خشک میشه.در مورد این که چقدر طول میکشه زردی نوزاد از بین بره باید بگم که تقریبا تا 10 روز طول میکشه تا زردی از بین بره. بعضی اوقات تا یک ماه هم میمونه اما به ندرت اینجور میشه. زردی اگر تحت کنترل بشه خطرناک نیست نگران نباشید.ان شاالله این چالش ها رو هم به زودی رد میکنی مامان جان.

Question 12

نشانه های کافی بودن شیر مادر برای نوزاد چیه؟ بچه من موقع شیر خوردن زیر سینه خوابش میبره...

Accepted Answer

سلام مامان جان. اینکه زود زیر سینه خوابش میبره، اگر وزن گیریش طبیعی باشه مشکلی نداره عزیزم. کافی بودن شیر، ربطی به باد گلو نوزاد نداره.شش تا هشت بار در روز ادرار نوزاد و دو تا سه بار مدفوع، وزن گیری مناسب طبق منحنی رشد، هوشیاری بعد از شیر خوردن و بی حال نبودن یعنی شیر براش کافیه و همچنین خواب خوب. باید هر دو ساعت بیدارش کنی، کف پاش رو آروم بمالی تا بیدار شه و شیرش بدی. بعضی نوزادا روزهای اول زیاد میخوابن اشکال نداره.

Question 13

چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم هیچی به سینه نزن. اگر خشک شده، هاله ی دورش رو یکمی روغن زیتون بزن اما زیاد دستکاری نکن.بعد زایمانت همیشه چند قطره شیر بذار روی سینه بمونه. کمک میکنه که سینه نرم بشه و توی شیردهی اذیت نشی.

Question 14

اختلاف سایز سینه ها در بارداری خطرناکه؟ شکل نوک سینه روی شیردهی به نوزاد تأثیر میذاره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.تفاوت سایز بین سینه ها در همه خانم ها به صورت طبیعی وجود داشته و مشکلی نداره. در واقع سمت چپ و راست بدن قرینه نیست. در مورد شکل نوک سینه هم مشکلی نداره. فعلا در مورد فرورفتگی اقدامی نیاز نیست، اصلا دستکاری نکن. الان نگران نباش عزیزم.بعد زایمان با مکیدن نوزاد و نهایتا تکنیک های ساده به مرور بیرون میاد.

Question 15

برای نداشتن نوک سینه برای شیردهی در بارداری میشه کاری کرد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. فعلا توی دوران بارداری هیچ کاری نکن. چون تحریک و دستکاری سینه ممکنه باعث زایمان زودرس بشه. بع از زایمان میتونی سر یک سرنگ رو ببری و روی نوک سینه قرار بدی و بعد پیستون رو به سمت بیرون بکشی. میتونی به دفعات تکرارش کن تا نوک سینه به بیرون کشیده بشه. برای این کار سرنگ ده سی سی خوبه.موارد دیگه ای هم در این زمینه کمک کننده است که در ادامه بهت میگم:- بعد بارداری سینه ها رو به سمت بیرون زیر دوش آب گرم ماساژ بده.- قبل هر بار شیردهی به آرومی با یکم روغن زیتون شروع کن سینه رو به سمت نوکش ماساژ بده. همین که نوکش یکم اومد بیرون توی دهان نوزاد بذار.- رابط سینه هم کمک کننده است و میتونی از داروخانه بگیری. البته رابط سینه همیشه نباید روی سینه گذاشته باشه و فقط موقع شیردهی باید ازش استفاده کنی.عزیزم به مرور مشکل بعد زایمان برطرف میشه اما الان زوده نمیخواد کاری انجام بدی.

Question 16

چند ساعت بعد زایمان شیر نداشتن طبیعیه؟ اگر شیر نداشته باشم میتونم به نوزاد شیرخشک بدم؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. قدم نو رسیده مبارک.اول از همه شیردهی رو شروع کن. بعد از زایمان شیر میاد، روز سوم تا پنجم شیر زیاد میشه. شیر مادر مواد ضروری برای سلامت جنین داره که شیر خشک نداره. خصوصا ماده اولیه شیر که با آغوز معروفه، کاملا در رشد و تقویت سیستم ایمین نوزاد تاثیر داره، پس حتما شیر خودت رو بده. اگه الان شیر نداری نگران نباش. شیر میاد.مایعات و ماءالشعیر بخور.سوپ و ماهیچه بخور.آبگوشت، رازیانه، دمپختککم بودن شیر عیبی نداره اما سینه تو بذار دهن نوزاد، میک بزنه تا کم کم شیر بیاد و اضافه شه.به هیچ وجه خودسرانه شیر خشک نده. اگه لازم باشه پزشک شیر خشک تحویز میکنه.

Question 17

بچه سینه مو مک میزنه شیر نیست. چی کار بکنم شیر راه بیافته؟ دیروز سزارین کردم...

Accepted Answer

سلام گلم نگران نباش دو سه روز طول میکشه شیرت بیاد.فقط بذار مک بزنه تا شیرت به جریان بیوفته.توصیه من خوردن مایعات زیاد، آب قلم، آب هویج، انواع دمپخت، رازیانه، بادام، ران مرغ، سوپ جو و آبگوشت با روغن زیتون و آبغوره س.قطره شیر افزا هم میتونه بهت کمک کنه.اینایی که گفتم شیر رو زیاد میکنه.اما مهمترین عامل مکیدن نوزاد و نداشتن استرس هست. بالاخره میاد نگران نباش مامان جان.اون دو سه قطره هم براش بسه. نترس بذار بمکه همش.چیزایی که گفتم بخور میاد شیرت. همون چند قطره ای هم که میاد، برای نوزاد یکی دو روزه کافیه.سه روز ممکنه طول بکشه شیرت بیاد و زیاد شه. الکی به خودت استرس نده. این یه مساله طبیعیه عزیزم.