سلام کارشناس محترم. دلیل خواب رفتن دست در بارداری چیه؟

من توی هفته ی بیست و دو هستم.

یه مشکلی جدیدا پیدا کردم. اونم اینه که دستام خواب میرن و گز گز میکنن، بیشتر وقتی دراز میکشم.

ممنون میشم راهنماییم کنین.

سلام مامان جان.

عزیزم در مورد گزگز و خواب رفتن دست هات سه تا علت وجود داره.

یکی کم خونی که با آزمایش وضعیتت در این مورد مشخص میشه.

احتمال دوم که خیلی محتمل تره، به خاطر تورم اندام ها و افزایش مایع میان بافتی در طول بارداریه که به اعصاب دست فشار میاره.

احتمال کمبود بقیه مواد معدنی مثل کلسیم هم وجود داره.

فعلا توی رژیم غذاییت مواد دارای آهن (به جز جگر) رو بیشتر از قبل بذار و آزمایش خون بده تا شرایطت از نظر کم خونی بررسی بشه.

البته اگر توی این مدت قبل از آزمایش دچار احساس خواب آلودگی، سرگیجه و کمبود انرژی خیلی واضح شدی، برای دریافت مکمل زودتر به پزشک مراجعه کن.

به علاوه مواد حاوی کلسیم مثل لبنیات رو بیشتر از قبل مصرف کن.

دست هات رو در طی روز ورزش بده و مصرف نمک رو قطع کن یا به حداقل برسون.