سلام خانم کارشناس. شب بیداری و پا درد و بی حسی دست در بارداری خیلی اذیتم میکنه.

من توی ۳۲ هفته ام. شبا تا صبح بیدارم. نزدیکای صبح دستام بی حس میشه و خواب میره.

پاهامم به شدت درد میگیره و گز گز میکنه. چکار کنم؟

قرص آهن و مکمل هام رو هم میخورم مرتب.

سلام مامان جان.

عزیزم بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری طبیعیه.

احتمالا کم خونی هم داری، مجدد آزمایش بده که چک بشه اگه نیاز باشه قرص آهنت رو دوزش رو بیشتر کنن.

لبنیات بیشتر مصرف کن. در طول روز زیاد نایست. بین فعالیتات استراحت کن. یه بالشتک کوچک کنارت موقع خواب بذار و دستت رو بذار روش.

این حالت‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و از عوارض بارداریه.

فقط باید مایعات بیشتر مصرف کنی.

مولتی ویتامین و مکمل کلسیم، شیر و ماست هم زیاد بخور.

به هر حال جنین از تو داره تغذیه میشه و باید مراقب تغذیه خودت باشی که بدنت کم نیاره.