بعد از زایمان

Question 1

بعد زایمان چی بخورم و چی نخورم؟

Accepted Answer

سلام، قدم نو رسیده ات مبارک عزیزم. تغذیه پس از زایمان خیلی مهمه؛ هم برای مادر و هم برای نوزاد.تغذیه پس از زایمان از دو جهت حائز اهمیته؛ یکی این که در این دوران مادر بیشتر حواس و تمرکزش روی بچه است و از خودش و تقویت نیروی بدنی خودش غافل میشه و مورد دوم این که پیش ساز شیری که به نوزاد داده میشه، از مواد غذایی ای هست که مادر مصرف می کنه.من همیشه توصیه می کنم که هر چی بیشتر به خودت و تغذیه ات و آرامش روحیت بررسی، به همون اندازه در تغذیه و آرامش کودکت تاثیر داری. پس سعی کن به مواردی که می گم عمل کنی:1- اولا تغذیه سالم داشته باش. تغذیه سالم یعنی این که تا جای ممکن از مواد غذایی تازه، طبیعی و مقوی میل کنی و مواردی که میگم تا جای ممکن مصرف نکنی: - مواد غذایی کنسروی و غذاهای آماده- فرآورده های سوسیس و کالباس- تنقلات ناسالم و سرخ کردنی هایی مثل چیپس و پفک2- مواد نفاخ میل نکن. مثل:- حبوبات خیس نشده- کاهو، کلم، پیاز و...هر زمان که سردی جات یا مواد نفاخ خوردی و احساس نفخ داشتی، می تونی عرق نعنا به مقدار کم مصرف کنی. خاطرت باشه گفتم خودت میل کنی، یه وقت به نوزاد عرق نعنا ندی! نوزاد تا شش ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه میشه (مگر مواردی که به دستور پزشک یا ماما تجویز میشه).3- ادویه جات مصرف نکن.4- میوه جات هم ایرادی نداره. مصرف کنید ولی زیاده روی نکنید.برای زیاد شدن شیر تون هم، توصیه می کنم مایعات فراوان استفاده باشه مثلا همیشه هر جایی که میرید شیشه آب همراه تون باشه (مخصوصا تو فصل گرما).همچنین مصرف این موارد توصیه میشه:- غذاهایی مثل دمپختک، آبگوشت (با روغن زیتون و آبغوره)، ماهیچه، ران مرغ- بادام- رازیانه- آب هویج- قطره شیر افزادر مورد رب در غذا در شیردهی هم که پرسیدی، عرض کنم که به مقدار کم باشه، مشکلی نیست. اما مصرف زیادش خوب نیست.

Question 2

بخیه زایمان طبیعی چند روزه خوب میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم درد خفیف طبیعیه. چون بچه شیر میدی، میتونی مسکن ساده بخوری. بهداشت فردی رو رعایت کن و نذار واژن و محل بخیه ها مرطوب بمونه. با دستمال نخی خشک کن. توی محلول رقیق بتادینی که به رنگ چایی کمرنگ باشه بشین.هر زمان خونریزی کم یا قطع شد لباس زیر و شلوار نپوش و با دامن باش. معمولا ۱۰ روز تا ۲ هفته طول میکشه که بخیه ها خوب بشه.

Question 3

خونریزی و کمردرد دوباره بعد زایمان بخاطر چیه؟ خونریزیم تموم شد و لک میدیدم تا امروز که دوباره خونریزی شدید دارم

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم خونریزی بعد از زایمان اولش قرمز و روشنه بعد از چند روز کمتر میشه و تقریبا به رنگ سفید میشه. معمولا یک هفته تا 10 روز طول میکشه که ترشحات از حالت خون ریزی به ترشحات سفید تبدیل میشه. اگر این ترشحات بعد از زایمان تا 4 هفته یا حداکثر 6 تا 8 هفته باقی موند و تموم نشد یعنی غیرطبیعیه و نیاز به بررسی داره. اگر شدت خونریزیت بیشتر شد یا ادامه داشت مراجعه کن که پزشک بررسی کنه.

Question 4

امکان پاره شدن و جذب نشدن بخیه زایمان هست؟ احتمال داره بخیه های داخلی پاره بشه و جوش نخوره؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.این حسی که داری به خاطر بخیه ها هست عزیزم. چون بخیه ها زمانی که میخوان جذب بشن، قسمت گره ها حالت خشک پیدا میکنه. حتی ممکنه خارج بشه که چیز خاصی نیست. اگر کار سنگین بکنی یا زودتر از موعد نزدیکی داشته باشی، امکان پاره شدن بخیه های داخلی هست.

Question 5

ورم پا بعد سزارین خطر آمبولی داره؟ چند روزه سزارین کردم و دستا و پاهام گز گز میکنه و پام ورم کرده این خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم برای آمبولی یک طرفه، اگه ورم داره  برو بیمارستانی که زایمان کردی که بررسی کنن. آمبولی یه طرفه یعنی دو تا پا نیست و یکی از پاها ورمش بیشتر از اون یکی پا باشه. اینجوری به لخته شک میکنیم. اگر پاهات اختلاف سایز داره، راه رفتن برات بده.  اما اگر ورم هر دو پات مساویه، راه برو و زیاد آب بخور. حتما چک کن که اگر میزان ورم پاهات فرق نداشت، راه بری.

Question 6

شل شدن و جوش نخوردن بخیه بعد زایمان طبیعی چجوری قابل درمانه؟ شل باشه، زخم جوش میخوره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.گوشت مرغ زیاد مصرف کن. پروتئین به زودتر جوش خوردن بخیه ها کمک میکنه. بعد دستشویی سشوار بکش، گرما به بخیه ها بخوره زودتر جوش میخوره. تو دستشویی هم زور نزن. داخل آب نمک هم بشینی خوبه، فقط آب ولرم باشه.

Question 7

شکم دوم خونریزی کمتر بعد زایمان داشتم به نسبت شکم اول. سه روزه زایمان کردم و خونریزیم خیلی کمه...

Accepted Answer

سلام مامان گل.معمولا در زایمان سزارین قرص خاصی داخل واژن قرار میگیره و شکم ماساژ داده میشه به همین علت خونریزی کمتر میشه. درد شکم هم طبیعیه تازه ۳ روزه زایمان کردی عزیزم. یک هفته دیگه باید برای معاینه بخیه مراجعه کنی تا اون موقع اگر درد ادامه داشت به پزشکت اطلاع بده. اما اگه طبیعی زایمان کردی، پس بهتره یه سونوگرافی انجام بدی عزیزم. درصد خونریزی هم باید تقریبا مثل پریود و یا شدیدتر باشه.

Question 8

بستن شکم بند بعد زایمان طبیعی باعث چسبندگی رحم میشه؟ شنیدم که بعد سزارین بستن شکم بند خوب نیست...

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.اگر برای لاغری میخوای شکم بند ببندی، اصلا اثر نداره و توصیه نمیشه گلم.چهل روز بعد از زایمانت با ورزش و تغذیه سالم و شیردهی طی یک سال هیکلت مثل قبل میشه.

Question 9

خونریزی شدید ده روز بعد زایمان خطرناکه؟ خونریزیم درحد لکه بود ولی امروز که بیدار شدم دیدم خون زیادی ازم رفته...

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم توی چهل روز خونریزی و لکه بینی طبیعیه نگران نباش.اشکالی نداره و جای نگرانی نیست ولی بازم اگر نگرانی یه سونو بده.

Question 10

قرص آهن باعث زردی گرفتن نوزاد میشه؟ من ماه آخر بارداری هستم و شنیدم مصرف آهن یکی از دلایل زردی گرفتن نوزاده

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم زردی نوزاد مربوط به مسائل بعد از زایمانه و در برخی موارد یه مشکل فیزیولوژیکیه و یا مربوط به سیستم گوارش نوزاد. زردی ربطی به تغذیه و دارو های مادر قبل زایمان نداره.قرص آهنت رو طبق دستور پزشک مصرف کن. مشکلی نداره.

Question 11

پاره شدن بدن زمان زایمان و بخیه های نامنظم، با بخیه های وقتی که بدن رو شکاف میدن فرقی داره؟

Accepted Answer

سلام مامان خانم.عزیزم بخیه سطحی پوست رو گفتن که چهار تا بوده، بقیه بخیه ها درون بافت داخلی لگن بوده.بخبه برای همه همینجوریه، لایه لایه بافت زیری هم بخیه میخوره.لایه های زیری همگی بخیه شون جذبیه و طی ده روز تا دو هفته خوب میشه. برای کمتر شدن دردش پیشنهادم بهت اینه که توی لگن آب گرم بشینی.

Question 12

گروه خون مثبت مادر نیاز به روگام نداره؟ یکی از اقوام ما گروه خون خودش مثبت و همسر منفی بوده و روگام تزریق کرده...

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم افرادی که گروه خونی منفی دارن و شوهرشون گروه خونیش مثبته،بعد از زایمان یا سقط و دوران بارداری باید روگام بزنن تا اختلال خونی پیش نیاد.نمیدونم برای فامیلتون چرا روگام تجویز شده...حالا برای اینکه خودت مطمئن بشی و نگرانیت برطرف بشه از پزشک خودت هم سوال کن.

Question 13

خارش در ناحیه تناسلی بعد زایمان نشانه چیه؟ طبیعی زایمان کردم و بخیه هام اذیت میکنن. خارش جای بخیه از عفونته؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.خارش در ناحیه تناسلی بعد زایمان میتونه مربوط به خوب شدن زخمت باشه و هم میتونه مربوط به عفونت باشه.البته اگر ترشح مشکوک داری. اینجوری شک ما به عفونت بیشتر میشه عزیزم. بخیه معمولا طی دو  الی سه هفته خوب میشه.کمپوت آناناس بخور. بعد از دستشویی خودت رو با سشوار خشک کن. نزدیکی نکن. روزی سه بار توی لگن آب گرم بشین.اگر زخمت دچار التهاب و ترشح نیستن به چرک خشک کن نیازی نیست، ولی اگه هستن، باید دکترت ببینه و دارو بده.

Question 14

چیکار کنم بخیه زایمان طبیعی زود خوب بشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.دو هفته زمان میبره تا بخیه ها خوب بشه.توی این مدت، نزدیکی نکن. هر بار بعد از دستشویی ناحیه رو با سشوار خشک کن. گرمای سشوار بهتر میکنه بخیه رو اما خیلی از نزدیک حرارت نده که بسوزی. لباس زیر نخی بپوش. ( یا اگر برات امکان داره لباس زیر نپوش و یا لباس های گشاد بپوش که در معرض هوا باشه ناحیه بخیه ها)روی بخیه ها نشین. ( میتونی دو طرف باسن ات بالشت بزاری و موقع نشستن وزن ات روی بخیه ها نباشه) کیسه آب گرم بذار. حتی به جای کیسه هم میتونی روزی سه بار، هر بار یک ربع تو لگن آب گرم بشینی البته جوری که آب بخوره نه اینکه کامل بشینی.مسکن نخوری بهتره چون بچه شیر میدی.

Question 15

خونریزی کم بعد سزارین بخاطر ساکشن زیاد میتونه باشه؟ من هفته 39 سزارین کردم و خیلی خیلی کم خونریزی دارم...

Accepted Answer

سلام مامان جان.هر چقدر ساکشن کرده باشن باز هم یک مقدار کم خونریزی طی هفته اول بعد زایمان خواهد بود.اگر خونریزی داری و کمه نگران نباش.به هرحال زایمان با خونریزی همراهه و رحم باید بطور کلی تخلیه بشه.نمیشه جوری ساکشن کرد که کل بقایای داخل رحم کشیده شده باشه.

Question 16

علت لکه بینی بعد از چهل روز از زایمان سزارینم چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل.عزیزم ال دی شیر رو خیلی کم میکنه. نباید مصرف کنی.اگر لک بینی اصلا بعد چهل روز قطع نشد، باید اول یه سونوگرافی بری تا علتش مشخص شه.اول برو دکترت چک کنه علت لکه بینی چیه. اگر نیاز باشه دارو میده خودش و سونوت میکنه.اگر لکه بینی یا خونریزی از بعد چهلم همچنان ادامه داشته باشه و قطع نشه، از نظر باقی مانده بقایای جفت در رحم باید چک بشه.حتما برو حضوری دکترت ببینن و نظرشونو بگن. نهایتا دارو بدن قطع شه.

Question 17

گذاشتن کلاه نوزاد در خانه خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. زایمانت مبارک عزیز دلم. در خانه لازم نیست نوزاد پوشش کلاه داشته باشه.نباید اجازه بدید نوزاد گرم یا سردش بشه. حساسیت نوزاد نسبت به سرما و گرما بیشتر از ماست. برای همین باید بیشتر دقت کنید. اگر نوزاد تو خونه عرق کنه و بخواهید بیرون ببرید، تو هوای سرد باد به سرش بخوره، ممکنه سرما بخوره که مسلما نمی خواهیم چنین اتفاقی براش بیافته. پس خونه رو خیلی گرم نکنید.برای پوشش کلاه در منزل برای نوزادتون که فرمودید، باید بگم در منزل لازم به کلاه نیست. دمای هوای اتاقی که نوزاد در اون هست، 23 الی 24 درجه سانتی گراد باشه خوبه. برای چک کردن دمای اتاق هم می تونید از یک دماسنج استفاده کنید.ان شاالله قدم نورسیده ات مبارک باشه عزیزم.

Question 18

علت دانه های ریز روی شکم بعد زایمان چی میتونه باشه؟

Accepted Answer

سلام مامان گل. قدم نو رسیده ات مبارک باشه. عزیزم بعد زایمان ممکنه به دلیل تغییرات هورمونی، آلرژی غذایی و استرس شدید، این حالت پیش بیاد.بهتره ابتدا پزشک عمومی یا متخصص زنان برید تا تشخیص بدن. خیالتون راحت باشه دارویی برای شما میدن که در شیردهی تاثیر نداشته نباشه و نیز با بدن شما سازگاری داشته باشه. همچنین بنا به توصیه پزشک تون آنتی بیوتیک رو عوض کنید، ممکنه خارش برطرف بشه. عزیزم نهایتا اگر آلرژی باشه، با قطع دارو یا اون ماده خوراکی برطرف میشه و اگر همچنان ادامه داشت برای بررسی بیشتر به متخصص پوست یا متخصص آلرژی مراجعه می کنید. نه ترس داشته باشه نه استرس.عزیزم میتونی برای بهبود خارشت تا مشخص شدن علت اصلی مشکل، این کار هارو انجام بدی:- کمپرس سرد روی دانه هایی که روی بدنت هست، بگذار.- صابون روشون نزن.- با روغن زیتون چرب کن.عزیزم داشتن استرس برای شیرت خوب نیست. پس حواست باشه خودت رو ریلکس کنی تا مشکلی برای شیردهی پیش نیاد. برای افزایش شیر هم میتونی در صورت حساسیت نداشتن به موارد زیر، این ها رو مصرف کنی:- مایعات زیاد- سوپ جو- ران مرغ- بادام- دلستر- آبگوشت با روغن زیتون و آبغوره- ماهیچه- دمپختک- قطره شیر افزا- آب هویجان شاالله هم شیرت زیاد میشه هم مشکل پوستیت به زودی حل میشه مامان دوست داشتنی.

Question 19

باز کردن بخیه روز سوم سزارین مشکلی نداره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. تبریک میگم مادر شدی. با توجه به این که فقط سه روز از زایمان شما گذشته، درد ناحیه بخیه سزارین فعلا طبیعیه.اجازه بده برات توضیح بدم که بعد از زایمان روند خوب شدن بخیه به چه صورته:1- بلافاصله بعد از زایمان (چه سزارین چه طبیعی) درد محل بخیه طبیعیه. 2- به مرور این درد جای خودش رو به سوزش می ده. 3- در مرحله بعد که نوبت جوش خوردن بخیه است، احساس خارش به وجود میاد و کم کم جای بخیه، خوب می شه.در نظر داشته باشید در هر کدوم از مراحلی که گفتم، اگر دچار هر کدوم از شرایط زیر بودید، حتما به پزشک یا ماما مراجعه کنید:- درد شدید و غیر قابل تحمل- سوزش زیاد- ترشح چرکی، عفونی یا آبکی- تورم، قرمزی یا خونریزی- بوی بدنترس عزیزم، باند بخیه تو باز کن و ببین اگر ورم داشت یا ترشح چرکی داشت یا قرمز بود، باید بری پیش پزشک تا بررسی بشی. ولی اگر این علائم نبود و فقط درد قابل تحمل داشت، طبیعیه و فقط لازمه طبق دستور پزشکت عمل کنی.برای دغدغه کم بودن شیر بودنتون هم، نگران نباشید؛ چون تازه سه روز از زایمان شما گذشته و به مرور هر چه بیشتر نوزاد سینه شما رو مک بزنه، شیرتون هم بیشتر می شه. مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی تا شیرت بیشتر بشه:- آبگوشت (با روغن زیتون و آبغوره) و سوپ جو- ماهیچه و ران مرغ- بادام- آب هویج و در کل مایعات فراوان- دمپختکان شاالله بخیه هات زود خوب میشن و شیرت هم به اندازه می شه عزیز دلم.

Question 20

سیر نشدن نوزاد به چه دلیله؟ شیر که زیاد میخوره!

Accepted Answer

سلام عزیزم. دلایل سیر نشدن نوزاد بنا به هر نوزاد متفاوته. براتون این جا توضیح می دم؛ ان شالله که مفید باشه.به طور کلی، با توجه به موارد زیر، میتونیم از کافی بودن شیر مادر مطلع بشیم:- وزن گیری خوب نوزاد: شیرخوار به طور میانگین در سه ماهه اول زندگی، روزانه بین 25 تا 30 گرم وزن میگیره؛ که این افزایش وزن به خوبی با توجه به نمودار رشدی کودکان (که در پرونده نوزاد تو پایگاه های سلامت هست) مشخص میشه.- دفعات دفع ادرار:  به خیس شدن پوشک نوزاد دقت کنید. نوزادی که (پس از 6 تا 8 هفته اول زندگی) روزی شش تا هشت پوشک خیس می کنه، یعنی 6 تا 8 بار دفع ادرار در شبانه روز داره، خوبه.- دفعات دفع مدفوع: از هفته چهارم زندگی به بعد اگر دفعات دفع مدفوع حداقل سه بار یا بیشتر در روز باشه، خوبه.اگر نوزاد خوب وزن نگیره، مامای پایگاه بهداشت شما رو به یک متخصص اطفال ارجاع می ده که اگر دکتر صلاح بدونه برای نوزاد شیر خشک تجویز می کنه و شما نباید سرخود شیر خشک به نوزادتون بدید.والدین عزیز باید بدونن که شیر خشک دادن به کودک لطفی نداره و با این کار کودک از مهم ترین منبع غذاییش یعنی شیر مادر محروم می شه؛ ممکنه همین طور به مزه شیر خشک عادت کنه و دیگه شیر مادر رو پس بزنه و در نهایت در اثر مک نزدن سینه مادر توسط نوزاد، شیر مادر کم بشه؛ اون وقت مادر حس می کنه شیرش کافی نیست و یا نوزاد خوب وزن نگرفته.نوزاد شما بنا به غریزه خودش، استفاده از حس بویایی و رفلکس های طبیعی دوران نوزادی، دهانش رو به سمت سینه مادر باز می کنه. پس دنبال سینه مادر گشتن، همیشه به معنای گرسنگی نوزاد نیست. با شرایطی که شما گفتی، به نظرم فقط به سینه گرفتن عادتش دادی و انگار براش مثل یک پستونک شده. (البته دقت کنید که بهتره پستونک به نوزاد داده نشه.) باید از این به بعد سینه رو کمتر در دسترسش قرار بدی.این که نوزاد دوست داره تو بغلت باشه یعنی از لحاظ عاطفی نیاز داره که همراه مادرش باشه؛ البته بهتره وابستگی نوزاد (مثل سینه گرفتن که بالاتر اشاره کردم) در حد اعتدال باشه.عزیز دلم برای این که گفتی بالا میاره، باید بهت بگم که احتمالا این قدر زیاد و بیش از حد به نوزاد شیر می دید که معده اش نمی تونه تحمل کنه و بالا میاره. بهتره برنامه ساعتی مشخصی برای شیردهی داشته باشید و سر ساعت و منظم بهش شیر بدید. مثلا هر یک ساعت یا هر دو ساعت یک بار. حواستون باشه که نوزاد در طول شبانه روز، حداقل هر سه ساعت یک بار باید شیر بخوره.پیشنهاد میکنم حضوری پیش یک ماما برید تا توصیه های لازم رو به شما منتقل کنند؛ ایشون نکاتی در مورد نحوه شیر دادن، از شیر گرفتن و آروم کردن کودک تون به شما می گن تا بهترین تجربه دوران نوزادی فرزندتون رو داشته باشید عزیزم.توجه داشته باشید که همیشه علت گریه های نوزاد، گرسنگی نیست؛ ممکنه مشکل دیگه ای باشه که فعلا نمی تونه انتقالش بده؛ چون فعلا کوچولوتون فقط زبان گریه رو بلده.امیدوارم موفق باشید!

Question 21

برای یبوست پس از زایمان چی خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مادر شدنت رو تبریک میگم عزیزم. موقع دفع نباید زور بزنید، بلکه به جاش باید سعی کنید رژیم غذایی و عادات غذایی تونو اصلاح کنید.همونطور که گفتی یبوست در بارداری و پس از زایمان معضلی هست که خیلی از مادران درگیرش هستند. اما نیازی به نگرانی نیست. این مشکل هم مثل بقیه مشکلات، راه حل داره و گذراست.برای یبوست پس از زایمان سعی کن این موارد رو انجام بدی:- مایعات زیاد بخور و سعی کن همیشه شیشه آب همراهت باشه.- خوردن انجیر خشک خیسانده شده، آلو، گلابی، میوه جات و سبزیجات چون فیبر دارند.- مصرف جوانه گندم هم کمک کننده است.- کمی در منزل راه برو، چون نداشتن تحرک ممکنه باعث ایجاد یبوست بشه.- ناحیه مقعدت رو چرب کن.در مورد مشکل سختی دفع کردن و زور زدن که اشاره کردی باید سعی کنی برای دفع مدفوع برنامه داشته باشی، به این صورت که مثلا هر یک ساعت یا دو ساعت دستشویی برید (فرنگی باشه بهتره) و مدت کوتاه بنشینید، اما زور نزنید. این کار رو به طور روتین داشته باشید. این طوری بدن متوجه میشه که در یک زمان مشخص باید دستور دفع مدفوع رو به رکتوم بده. این روش در دراز مدت برای اصلاح یبوست کارآمد هست. پرسیدی بعد زایمان چی خوبه بخورم، برای تغذیه پس از زایمان این ها خوبه:- گوشت- ماهیچه- مرغ- ماهی- آب هویج- برنج قهوه‌ای- جودوسر- پستهسعی کنید غذاهای نفاخ نخورید، چون هم خودتون اذیت میشید، هم روی شیر شما تاثیر می گذاره و ممکنه نوزادتون اذیت بشه.در مورد بد بودن روغن زیتون برای بچه هم باید عرض کنم مشکلی نداره. اتفاقا مصرف روغن زیتون در درمان یبوست شما کمک کننده است.

Question 22

برای کمبود شیر در دوران شیرهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان‌جان شیر مادر تا دو هفته بعد از زایمان کم هست و بعد زیاد میشه.عزیزم با تداوم شیردهی، میزان شیر شما هم بیشتر میشه و دیگه جای نگرانی نیست.مقداری شیری که در حال حاضر به بچه میدی کافیه و اصلا نباید از جایگزین‌هایی مثل شیر خشک استفاده کنی. مواردی هم که در ادامه میگم برای افزایش شیر مادر خوب هست:- اجازه بدین بچه مداوم سینه‌های شما رو مک بزنه. این کار باعث تحریک سینه و افزایش شیر میشه.- از استرس دوری کنید. استرس و خستگی باعث کاهش شیر میشه.- غذاها و خوراکی‌هایی مثل سوپ، ماهیچه، هویج، عرق زیره، رازیانه و قطره یا کپسول شیرافزا باعث افزایش شیر میشن.- دوش آب گرم بگیرید.- یک نفر با کف دست ستون مهرهاتونو محکم ماساژ بده چون نقاطی هست که به تولید شیر کمک میکنه.ان شاالله خیلی زود شیرت زیاد میشه گلم.

Question 23

شیر مادر از چه زمانی زیاد میشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. از روز سوم تا پنجم شیرت زیاد میشه، نگران نباش.روزهای اول شیردهی معمولا همینطوره عزیزم. اولش شیر کم میاد و به مرور زیاد میشه. دو سه روزه دیگه میزان شیرت خوب میشه. عزیزم فقط یادت باشه هیچی جز شیر خودت به بچه نده، فقط شیر خودت. فعلا همون یه کم شیری که میخوره کافیشه.مواردی که میگم رو سعی کن میل کنی:- مایعات زیاد - گوشت مرغ و ماهی - جو دوسر و برنج قهوه ای - رازیانه- هویجاینایی که گفتم به زیاد شدن شیرت کمک میکنه.به زخم شدن سر سینه به علت شیردهی اشاره کردی، اینو بگم که موقعی که شیردهی تموم شد، نوک سینه رو از دهنش بیرون نکش ، بزار نوزاد نوک سینه رو رها کنه.

Question 24

علائم کافی بودن شیر مادر چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. علائم کافی بودن شیر مادر ایناست:- 6 الی 8 بار ادرار کردن نوزاد- بیش از 3 بار مدفوع در روز- خوابیدن نوزادعزیزم بذار برات توضیح بدم فرآیند شیردهی چطوریه. شیر چند روز اول کم هست و بهش آغوز میگیم. آغوز برای بچه خیلی خیلی اهمیت داره و مفیده.شما باید مرتب شیر بدید و بذارید بمکه تا به مرور شیردهی بیشتر بشه. مامان جان اعتماد به نفستو تو شیردهی از دست نده. اگر همه اش بگن شیرت کمه و شیر خشک بده، بچه ات دیگه سینه تو نمیگیره و در نتیجه شیرتون هم کمتر میشه و خشک میشه.برای اینکه شیردهی شما تقویت بشه، مواردی که میگم رو رعایت کن:- مرتب شیردهی داشته باش- غذاهایی مثل کته و ماهیچه بخور- آب هویج و مایعات زیاد بخور- دوش آب گرم بگیر- به یک نفر بگو ستون مهره های پشت کمرتو با کف دست محکم ماساژ بده چون اون قسمت، نقاط ترشح شیر هستند- ریلکس باش چون استرس و حرص خوردن شیر رو کم میکنه.در جواب به این سوال که گفتی شیردهی رو ادامه بدم یا نه باید بگم که بله عزیزم صد در صد ادامه بده. الان معده نوزادت در حد 1 قاشق غذاخوری هست. شیردهی شما باعث میشه سیر بشه.در مورد بی قراری ها و گریه کردن های نوزادت هم اینو بگم که بچه که به دنیا میاد، آروم نیست. باید شرایط رو تا جایی که ممکنه براش مهیا کرد. مثلا:- پوشک بچه باید خشک باشه.- نور و دمای خونه باید متعادل باشه.- بچه مرتب شیر بخوره.نوزاد تا 40 روزگی، شب و روز و خواب منظم نداره. همه اش میل به مکیدن داره و مرتب اگر سینه رو در اختیارش بگذارید، میخواد بمکه. پس شیردهی رو منظم و مرتب انجام بدید.

Question 25

برای رفع یبوست بعد از زایمان چی بخورم؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. امیدوارم حال خودت و کوچولوت خوب باشه. عزیزم شما بعد از زایمان باید خیلی مراقب یبوست باشی، چون اگر بخیه داری ممکنه باعث فشار به محل بخیه‌ها بشه و خدای نکرده دچار عوارض بشی.من پیشنهاد می‌کنم حتما میوه و سبزیجات فیبردار زیاد بخوری. منظورم از سبزیجات فیبردار و میوه‌ها مواردی مثل آلو، گلابی، هویج، سیب، پرتقال، انجیر و انگور هستند. یا ترکیبات مفید دیگری مثل: سالاد کاهو و خیار با روغن زیتون یا کرفس و بروکلی.البته در مصرف کاهو خیلی زیاده‌روی نکنید و اگر مشکل نفخ دارید، سعی کنید همراه با کاهو از عرق نعنا هم استفاده کنید.مایعات ولرم خصوصا آب با خاکشیر هم حتما میل کنید. در صبحت‌هاتون به محدودیت در مصرف حبوبات و لبنیات هم اشاره کردین. در اون مورد پیشنهاد من این هست که شیر گاو رو مصرف نکنید و حبوبات هم حتما قبل از مصرف خیسانده شوند.اما در مورد سبزیجات فقط سعی کنید که از سبزیجات پخته استفاده کنید. من اصلا مصرف نکردن سبزیجات رو توصیه نمیکنم.

Question 26

خوردن هویج در شیردهی ضرر نداره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. به سلامتی.نه عزیزم هویج بخورید مشکل نداره.اتفاقا هویج برای تقویت شیردهی خوبه عزیزم.البته مراقب باشید زیاد نخورید شکمتون اذیت نشه.

Question 27

خوردن دو هویج در روز در بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. خیلی به زایمانت نمونده.بعد زایمان بهتر میشی رفع میشه.هویج زیاد روی نشه عزیزم. یکی کوچیک بخور. نهایت روزی یکی. نه بیشتر.هویج کم بخور. ویتامین آ هویج زیاده. نباید زیاد خورد در بارداری. گلابی، انجیر خشک خیسانده شده و برگه آلو بخور.روغن زیتون توی همه غذاهات بریز.سالاد با همه وعده ها بخوری خوبه. کمی قدم بزن و پیاده روی آروم کن. روی نیم ساعتهر روز مقعد رو با روغن زیتون چرب کن.خارجش مقعد منظورمه. باعث میشه لیز بشه و راحت تر دفع کنی.

Question 28

حجم معده نوزاد چقدره؟ چقدر بخوره سیر میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم اصلا ناامید نشو و بذار بمکه.مکیدن سینه توسط نوزاد باعث ترشح شیر میشه.یادتون باشه اگر استرس داشته باشید، تولید شیر سرکوب میشه.اولش هم شیر کمه عزیزم. به مرور زیاد میشه.سعی کنید با دست هم بدوشید.الان حجم معده نوزادتون اندازه 1 قاشق چای خوری برای هر وعده هست.نوزاد زیر 1 ماه یا شیرخواره، باید هر دو ساعت یک بار و هر بار حدودا 15 الی 20 دقیقه شیر بخوره.مایعات فراوان، آب هویج، کته، ماهیچه و دمپختک بخورید.

Question 29

علت نیامدن شیر به سینه بعد از 9 روز چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. به سلامتی مبارک باشه.علت خاصی نداره عزیزم. در کل روزهای اول شیر خیلی کمه و اسمش آغوزه. پس باید صبور باشید.اصلا نگران نباشید و استرس نداشته باشید.زیرا خود استرس باعث کاهش تولید شیر میشه.مواردی که عرض میکنم سعی کنید انجام بدید:- مایعات فراوان بنوشید.- به یک نفر بگویید با کف دست ستون مهرهای کمر رو ماساژ بدهد.- نوزاد خود را مرتب زیر سینه بگذارید تا بمکد.- غذاهایی که تولید شیر را افزایش میدهد، میل کنید. مانند ماهیچه و آب آن، آب هویج، عرق زیره، آبگوشت، کاهو، ماءالشعیر، لبنیات و...به هیچ عنوان از شیشه شیر استفاده نکنید و سعی کنید مرتبا سینه های خود را با دست بدوشید.بهتره از مرکز بهداشت نزد منزلتان هم کمک بگیرید.عزیزم بهتر روش دوشیدن شیر با دست هست،این شیردوش های برقی اثری در تولید شیر نداره.

Question 30

چی بخورم و چی کار کنم شیرم بیاد؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. قدم نورسیده مبارکسینه رو در دهان نوزاد بزارید با میک زدن نوزاد شیر شروع به افزایش و اومدن میکنه.بادام،  سیب زمینی، مصرف آب میوه، هویج، جو دو سر، برنج قهوه ای،  ران مرغ و مارچوبه و نخود در غذا مصرف کنید (البته به شرطی که خیلی خوب خیسانده و چند بار آبشو عوض کنید)از روز سه تا پنج شیرت میاد مادر نگران نباش، فقط بزارید میک بزنه.

Question 31

برای زیاد شدن شیر قبل از زایمان چی بخوریم خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. شما در بارداری برای افزایش شیر کار خاصی نمی تونی بکنی به جز اینکه تغذیه خوب داشته باشی. یعنی از مصرف گوشت، لبنیات، میوه ها و سبزیجات غافل نشی تا یک وقت دچار سو تغذیه نشی.در ماه های آخر بارداری و بعد شیردهی خوراکی هایی که میگم رو بخور:- مایعات و غذاهای آبکی مثل انواع سوپ به میزان فراوان- خرما- قطره شیرافزا (البته مصرف این قطره فقط بعد زایمان باشه)- هویج- ماالشعیرنکته مهم ماساژ سینه ها (فقط بعد زایمان)  و تعداد دفعات بالای شیر دادنه که همگی به افزایش شیرت کمک می کنند.

Question 32

کیست کاووم اینترپوزیتوم در سر جنین قابل بهبوده یا نه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.معمولا اکثر کیست هایی که در سونوگرافی در جنین گزارش میشن، بعد تولد وجود ندارن و در سه ماهه سوم بارداری از بین میرن.فقط با سونوگرافی تحت نظر پزشک پیگیری کنید.همین که غربالگری ها سالم بوده، ان شاالله مشکلی پیش نمیاره.به پریناتولوژیست مراجعه کن عزیزم بیشتر بررسی کنن. انشاالله خیره عزیزم. نگران نباشید.

Question 33

تورم کلیه جنین خطرناکه؟ ممکنه تو بارداری درمان بشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. هیدرونفروز کلیه معمولا بعد تولد از بین میره.ولی 3 ماهه سوم حدود 32 هفته باید سونو کنید تا بررسی بشه.معمولا با افزایش سن بارداری خود به خود خوب میشه.بعد تولد هم 10 روز بعد اگر خوب شد که هیچ.اگر یک درصد کلیه دخترت خوب نشده بود، چند ماه یک بار باید سونو کرد که پیشرفت نکنه.نگران نباشید مامان جان. فقط پیگیری کنید.

Question 34

چرا بعد از زایمان هنوز سمت چپم درد میکنه خانم ماما؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بخیه ها دو تا سه هفته زمان میبره خوب بشه.مجدد برید آزمایش بدید وضعیت بررسی بشه و به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.احتمالا درد شما به بارداری و زایمان شما ربطی نداشته باشه.گلم بدون ویزیت متخصص نمیشه  گفت مشکل چیه.توصیه میکنم توسط ارتوپد چکاپ بشی که از نظر مفاصل و ستون فقرات مشکلی نداشته باشی.دردهای حرکتی اسکلتی رو متخصص ارتوپد بررسی میکنه و تشخیص میده.

Question 35

ادرار دفع نشده در کلیه جنین بعد از زایمان دفع میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. جمع شدن ادرار به خاطر ورم کلیه هست.در اکثر مواقع ورم کلیه جنین خود به خود از بین میره و جای نگرانی نیست.اما به طور کلی جهت اطمینان بهتره یه متخصص پریناتولوژی  وضعیت کلیه جنین و حجم آب دور بچه رو با سونوگرافی چک کنه.شیوعش  در جنین پسر و دختر وجود داره ولی در پسرها ۲ برابر دخترهاست عزیزم.

Question 36

علت ایجاد هیدروسل در نوزاد پسر چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ممنونمهیدروسل معمولا بعد از تولد با معاینه دکتر اطفال تشخیص داده میشود.معمولا در نوزادانی که زودتر از معمول به دنیا میان هیدروسل دیده میشه.اکثرا دلیل هیدروسل ناشناخته است،ولی در کودکان زیر یک سال به خاطر باز بودن ارتباط شکم با اسکروتوم هست که قبل از یک سالگی یا موقع تولد بسته میشه.ولی در کودکان بزرگ تر به دلیل ضربه عفونت و جراحی های کشاله ران پیش میاد.

Question 37

بعد زایمان طبیعی واژن گشاد میشه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. بافت واژن حالت اتساع داره و بافتی هست که خونرسانی خیلی خوبی داره.مدتی بعد زایمان به حالت طبیعی برمیگرده.این یه باور غلطه که حالت گشاد میمونه.البته باز در افراد متفاوت مختلفه زمانش و مقدارش.با رعایت کردن بعد زایمان، مثل دیرتر شروع کردن نزدیکی و همچنین انجام ورزش های کگل میتونه به رفع گشادی واژن بعد زایمان طبیعی کمک کنه.میتونید برای یادگیری ورزش کگل از ماما کمک بگیرید.

Question 38

بعد زایمان طبیعی واژنم شل شده و صدا میده. چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم تازه زایمان کردید به مرور هم جمع میشه.به دلیل شل شدن عضلات کف لگن اون حالت صدا در واژن ایجاد میشه.بعد چهل روز ورزش کگل رو انجام بدید گلم. ورزشهای کگل باعث تقویت عضلات کف لگن میشه.معمولا انجامش در 4 تا 6 هفته اول به صورت مکرر و هر روز، روزی چند بار توصیه میشهاما محدودیت نداره از نظر زمان. همیشه انجام بدید.میتونید برای یادگیری ورزش کگل از ماما کمک بگیرید.

Question 39

ممکنه زایمان طبیعی باعث بشه واژن مثل روز اول نشه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ممنونم.خیر گلم تا حد زیادی به حالت قبلش برمیگرده.باید ورزشهای کف لگن (کگل) انجام داده بشه.در زایمان های خیلی سخت (مثلا زایمان های با ابزار و...) ممکنه نیاز به ترمیم زیبایی باشه.ولی به طور کلی ورزش های کگل باعث برگشت و تقویت قدرت عضلانی کف لگن میشه.میتونید برای یادگیری ورزش کگل از ماما کمک بگیرید.

Question 40

برای درد دندان حین شیردهی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.حتما مصرف لبنیات داشته باش و یا مکمل کلسیم اگه از بارداری هنوز داری بخورید.مسواک مرتب بزنید و مایع سرد و گرم نخورید.تا یک هفته دیگه خوب نشد، برید دندان پزشک ببینن.

Question 41

برای جمع شدن واژن بعد از زایمان طبیعی چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. ورزش کف لگن کگل رو برای واژن انجام بدید.باید عضلات کف لگن رو منقبض کنید و به سمت بالا بکشید.به مرور خودش هم جمع میشه و به حالت قبل نزدیک میشه گلم.دو سه ماه ممکن زمان ببره کامل جمع بشه. ولی کم کم میشه ان شااللهبخیه بیرونی که خوب میشه، داخلی هام باهاش خوب میشه عزیزم.

Question 42

علت خارج شدن باد از واژن در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیز دل. به دلیل شل شدن عضلات کف لگن هست.بعد زایمان بعد از این که یکی دو ماه گذشت، ورزش های مخصوص (کگل) انجام بده، رفع میشه عزیزم. بله عزیزم به باز شدن دهانه رحم کمک میکنه.

Question 43

چقدر بعد زایمان طبیعی واژن به حالت قبل برمیگرده؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. حدود دو تا سه ماه زمان میبره واژن تقریبا به حالت اولش برگرده. بعد با انجام ورزشهای کگل کف لگن میتونید به بازگشتش کمک کنید.نگران نباش عزیزم. تا حد زیادی برمیگرده. زایمان طبیعی هم علتش نیست عزیزم.علتش نه ماه بارداری و تحمل وزن جنین هست جانم.

Question 44

احساس گشادی واژن در بارداری طبیعیه؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز. انقد نگران نباشید.با بزرگ شدن رحم فشار روی ناحیه تناسلی و لگنی زیاد میشه.تغییرات هورمونی دوران بارداری باعث شل شدن عضلات و مفاصل این ناحیه میشه.احساسی که کردید به خاطر دوران بارداری بوده و طبیعی هست.بعد از زایمان واژن شما به حالت قبل خودش برمیگرده.بعد از زایمان می‌تونید حرکات ورزشی کگل را برای بازگشت به حالت قبلی انجام دهید.اگه احساس کردید هنوز واژن گشاده، بعد چند ماه از زایمان عمل زیبایی واژن انجام بدید.اما باید فرصت بدید اول به شکل طبیعی برگرده. اگر هنوز نارضایتی بود، جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی کنید.

Question 45

علت درآمدن موی زیر چانه چیه خانم کارشناس؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. ناراحت نباش. علت موی زائد و گاها پریودهای نامنظم توی خانم ها، بالا بودن هورمون مردانه است.بالا بودن هورمون مردانه میتونه به خاطر تنبلی تخمدان و مشکل هورمونی باشه.مراجعه کنید پزشک بررسی کنه عزیزم اگر مشکلی باشه، دارو تجویز میکنن.عواملی که گفتم تداخلی در بارداری نداره.یعنی با وجود اون مشکلات بارداری رخ میده. میتونید بعد از زایمان برای درمان اقدام کنید.

Question 46

بهترین روش جلوگیری بعد سزارین چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم. برای جلوگیری شش ماه اول بعد زایمان اگر شیر خودتون رو بدید، قرص شیردهی میتونید مصرف کنید.بعدش بسته به سن و شرایط تون مرکز بهداشت یا ماما یا متخصص زنان بهترین روش رو به شما میگن.

Question 47

شیاف دیکلوفناک رو مقعدی بذارم یا واژینال؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. مبارک باشه عزیزم.شیاف دیکلوفناک یک نوع مسکن هستش و بعد از سزارین برای کاهش درد تجویز میشه.شیاف باید مقعدی استفاده بشه عزیزم. فقط انواع خاصی که در دوران بارداری تجویز میشه گاهی واژینال هستش، وگرنه همه شیاف ها از جمله دیکلوفناک باید مقعدی مصرف بشن.

Question 48

برای ضعیف شدن در دوران شیردهی چی کار باید کرد؟

Accepted Answer

سلام جانم. پروسه زایمان به مادر فشار میاره و باید بعدش خودش رو تقویت کنه.دروان شیردهی هم ضعف و ریزش مو رو تشدید میکنه.احتمالا ایشون دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی شدن.خواهر شما باید به متخصص زنان مراجعه کنند که وضعیتشون بررسی بشه.متخصص براشون دارو و مکمل تجویز می کنند تا تقویت بشند. ریزش مو بعد از زایمان طبیعی هست.ولی چون خیلی ادامه داشته، بعدش به متخصص پوست و مو هم مراجعه کنند.

Question 49

برای ریزش مو در شیردهی چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. ریزش مو در شیردهی شایعه.شما که باردارم شدی دیگه تشدیدم میشه.فعلا که کاری نمیتونید بکنید. فقط مکمل هاتون رو حتما مصرف کنید. مثل آهن و...موهاتون رو سفت نبندید و سشوار نکنید.شامپو مناسب استفاده کنید و وقتی مو خیس هست، شانه نکنید تا ریزشش بیشتر نشه.کم کاری تیروئید هم روی ریزش مو موثره عزیزم.حالا نگران نباش بعد زایمان درست میشه.مکمل و مولتی ویتامین و زینک و... هم بعدش میخوری، نگران نباش مامان جان.

Question 50

احتمال بارداری در دخول مجدد بعد از ارضا شدن همسر وجود داره؟

Accepted Answer

سلام جانم. اگر منی روی واژن ریخته شده باشه، بله عزیزم احتمال بارداری وجود داره.ولی احتمالش کمه.بی بی چک میتونی بزنی ولی احتمال خطا داره.از زمان نزدیکی و تخمک گذاری بیش از ۲ هفته بگذره، ممکنه مشخص بشه.در کل اگر نوزادت فقط شیر خودت رو میخوره و تا الان پریود نشدی، احتمال بارداری کمه.البته بعد از ۲ هفته با آزمایش و بعد از ۳ هفته با بی بی چک مشخص میشه.اول آزمایش بده. اگر منفی بود، میتونی صبر کنی تا پریود بشی.نیاز نیست پروژسترون بزنی. پریود بعد از زایمان گاهی ممکنه بعد از یک سال اتفاق بیفته.اگر نتیجه آزمایش منفی بود، برای اطمینان از یه روش جلوگیری مطمئن استفاده کن.

Question 51

برای قطع شدن خونریزی سه ماه بعد از زایمان سزارین چه کار باید کرد؟

Accepted Answer

سلام عزیزم ایشون باید سونوگرافی انجام بدن حتما رحم بررسی شه.باید ببینن رحم پاکسازی شده باشه و چیزی تو رحم نمونده باشه.در سونوگرافی بقایای حاملگی و ضخامت رحم بررسی شه.اگه چیزی مونده باشه تو رحم، بستگی داره چه مقدار و چه اندازه ای باشه. پزشک باید نظر بدن که عمل میکنن یا با دارو رفع میشه عزیزم.به ایشون بفرمایید زودتر به متخصص زنان مراجعه کنند و سونوگرافی رو نشون بدن.

Question 52

برای سوزش ادرار و درد رحم بعد از زایمان طبیعی چه کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم.مصرف داروها رو کامل تموم کنید و همه رو سر زمان خودشون مصرف کنید.اگر سوزش و درد ادامه داشت و درد رحمی داشتید،دوباره به پزشکت مراجعه کن . شرایطت رو بهش بگو.آزمایش ادرار بده و سونوگرافی رحمی از نظر بقایا بدید.شاید داخل رحم بعد از زایمان چیزی باقی مونده باشه عزیزم.شاید هم دچار عفونت رحمی شده باشید.باید بررسی بیشتر بشه عزیزم.

Question 53

شامپوی شپش در حین شیردهی برای نوزاد ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام عزیزم برای نوزادتون ضرر نداره.اما خودتون به پزشک مراجعه کنید تا سریع درمان شه.شپش ها به سرعت تکثیر میشن و ممکنه روی سر نوزادتون هم سرایت کنن.نوزاد رو هم به پزشک برای چک کردن نشون بدید.اگر نیاز به درمان نوزاد بود، بهتره با متخصص اطفالشون مشورت کنی عزیزم.

Question 54

راهکار جلوگیری از لک شدن صورت در بارداری چیه؟

Accepted Answer

سلام عزیزم این لک ها در اثر تغییرات هورمونی در بارداری ایجاد میشن.بعد از زایمان از بین میره عزیزم.اگه از بین نره لیزر میکنی خوب میشه جانم. اما در بارداری خیلی نمیشه کاریش کرد.فقط مواردی رو که میگم سعی کنید رعایت کنید.اولا سعی کنید حتما زمان هایی که بیرون میرید ضد آفتاب مناسب زمان بارداری تهیه کنید و استفاده کنید.کرم ضد آفتاب برید داروخانه بگید باردارید راهنمایی میکنن مخصوص این دوران رو میدند.چون پوستتان هم باید دیده بشه با توجه به نوع پوستتان پزشکت یا داروخانه تجویز میکننآرایش زیاد و استفاده از سفید کننده ها رو به حداقل برسانید.از من میشنوید، میگم آرایش نکنید یا نهایتا با مواد آرایشی معتبر خیلی کم.مایعات زیاد مصرف کنید.از صابون ها ژل ها یا عطرهای قوی استفاده نکنید.مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن مصرف کنید.بعد از زایمان معمولا از بین میرن اصلا حساس نشید روی این قضیه.چون اضطراب راجع به این مساله بیشترشون میکنه.شکمتون رو هم با روغن زیتون چرب کنید.

Question 55

چه ضد آفتابی برای زن باردار خوبه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. این مشکلات پوستی عوارض بارداری هست.بعد از زایمان این موارد تا حد خوبی رفع میشه.عزیزم ضد آفتاب میتونید مصرف کنید، مشکلی نداره.باید به متصدی داروخونه بگید مخصوص بارداری میخوام.در مورد مارک و کیفیتش از همون مسئول داروخونه بپرسید.مارک خاصی نیست بگیم حتما از این مدل استفاده کنید عزیزم.

Question 56

برای سوزش و درد بخیه زایمان طبیعی چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم درون لگن آب گرم بنشینید.با سشوار خشک کنید،مسکن تجویزی پزشک خود را مصرف کنید.برای التیام زخم صبور باشید.بعد از هر شست و شو و دستشویی رفتن، حتما خشکش کنید.کلا اگر مرطوب نمونه، زودتر خوب میشه عزیزم.

Question 57

برای کاهش درد بخیه پرینه چی کار کنم؟

Accepted Answer

سلام عزیزم بابت زایمان تبریک میگم.فقط شستشو یا نشستن در لگن آب ولرم و بعد خشک کردن با سشوارکار دیگه ای لازم نیست انجام بدید. زمان لازمه عزیزم.مواد خوراکی ملین بخورید تا شکمتون سفت کار نکنه.روی بخیه ها نشینید و از توالت فرنگی استفاده کنید.نهایتا تا دو سه هفته بهبود پیدا میکنه.اگر احساس کردید التهاب یا درد خیلی زیاد داره عزیزم برید پزشک بررسی کنند.

Question 58

زمان بستن لوله کی هست؟ همون موقع زایمان؟

Accepted Answer

سلام جانم. کلا در مورد روش های جلوگیری دائم سختگیری زیاد شده.بچه چهارم به بعد و با شرایط خاص اجازه بستن لوله میدن،با توجه به این شرایط و اگر مشکل خاصی نداشته باشید عزیزملوله شما رو نمیبندن، قانون دل به خواه برای بستن لوله رو برداشتن جانم.آیودی بزارید عزیزم. شش هفته بعد زایمان میشه آیودی گذاشت.

Question 59

امکان بارداری بعد از زایمان با استفاده از کاندوم هست؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.اگر به نوزادتون فقط شیرخودتون رو میدید، احتمال بارداری بسیار کمه.بهتره یه ازمایش و سونوگرافی بدید عزیزم تا بررسی بشید.حتما از این پس از یه روش جلوگیری استفاده کنید.حتی رابطه با کاندوم هم احتمال خطای پایینی داره عزیزم. صفر نیست.

Question 60

مصرف قرص ال دی در دوران شیر دهی مشکلی داره؟

Accepted Answer

سلام مامان جان.عزیزم اگر زیر ۶ ماه از زایمان گذشته، ال دی نباید مصرف بشه. اما قرص شیردهی خوبه و مشکلی نداره.قرص اورژانسی هم در حد یکی دو بار مشکلی نداره.

Question 61

زمان استفاده از قرص ضد بارداری پس از زایمان چه موقع می باشد؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.عزیزم در شش ماه اول قرص شیردهی میدن که باید کنارش هر دو ساعتم شیر بدی.از شش هفته بعد از زایمان هم میتونید نزدیکی داشته باشید.درست از اون زمان هم جلوگیری از بارداری شروع میشه.بهتره یکی دو هفته اولش رابطه با کاندوم باشه عزیزم.

Question 62

روش مناسب جلوگیری از بارداری بعد از زایمان چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. وقت بخیر. جلوگیری از بارداری به مدت چند سال مشکلی پیش نمیاره عزیزم.در هر فردی بسته به سن، تعداد زایمان و شرایط بدن هر فرد روش مناسب جلوگیری فرق میکنه.از چهل روز بعد زایمان، اگر شیردهی مرتب داشته باشی،شما میتونی قرص شیردهی مصرف کنی و بعد از شش ماهگی نوزاد هم میتونید دستگاه آی یو دی بذارید.آی یو دی خطری نداره نگران نباشید عزیزم.

Question 63

علت لکه های قرمز روی سینه بعد از زایمان چیه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. به سلامتی مبارک باشه.عزیزم اگه با مصرف داروهات زده بیرون، میتونه حساسیت به دارو باش.فعلا نخورید دارو و برید پیش پزشکت پوستتون رو ببینه.اگه حساسیت بود، دارو براتون عوض میشه.پودر لباسشویی یا مدل شست و شو رو عوض کنید.لباس نازک نخی و گشاد بپوشید.استحمام یک روز درمیان داشته باشید.

Question 64

خرما برای دیابت بارداری ضرر داره؟

Accepted Answer

سلام مامان عزیز.دیابت بارداری مسئله ای نیس فقط شما درگیرش باشید.خیلی از خانم ها در این دوران بهش مبتلا میشن.و بعد از زایمان، با احتمال بالا از بین میره عزیزم.در مورد خرما مصرف محدودش مثل یکی تا دو تا ایراد نداره.اما زیادش بله عزیزم. خصوصا برای شما.پس جانب احتیاط رو داشته باشید.