علائم زایمان

Question 1

برای تسریع زایمان طبیعی باید چیکار کرد؟

Accepted Answer

سلام عزیزممواردی که می‌تونه زایمان رو تسریع کنه متعدد هستند. من در ادامه لیستی از کارهایی که به تسریع زایمان کمک می‌کنه رو برات می‌گم. امیدوارم بتونی با کمک اونها زایمان خوبی داشته باشی:- یکی از بهترین تکنیک‌ها برای کاهش درد زایمان، تکنیک تنفسی هست. تنفس‌های عمیق و با فاصله از هم در هنگام درد زایمان به کاهش درد کمک میکنه.- برای آمادگی‌های مربوط به زایمان یکسری کلاس‌ها و دوره‌های آمادگی هم انجام میشه. این دوره‌ها معمولا رایگان هستن و به خوبی تکنیک‌های تنفسی رو به همراه برخی ورزش‌های مفید یاد میدن.- راه رفتن و گوش کردن به نوایی که شما رو آروم میکنه هم در کاهش درد موثره.  این نوا می‌تونه موسیقی یا قرآن باشه. معمولا اجازه بردن دستگاهی برای پخش رو بهت میدن ولی حتما قبلش اجازه بگیر.- دم نوش آویشن هم به تسریع روند زایمانی میتونه کمک کنه. اما فقط وقتی مصرفش کن که واقعا زمان زایمانت رسیده باشه. به هیچ عنوان هم در مصرفش زیاده روی نکن. یک لیوان کافی هست.- در ماه پایانی بارداری پیاده‌روی رو بصورت منظم و در حدی که خسته نشی شروع کن.- وقتی دردت شروع شد، زیاد نخواب. خصوصا وقتی تو بیمارستان بستری شدی.- سعی کن راه بری، نفس های عمیق و با فاصله بکشی و پاهاتو از هم باز کن به اندازه عرض شانه‌ها (هم یکی دو هفته قبل زایمان هم وقتی که دردها شروع شدن) و بعد آروم باسنت رو دورانی بچرخون. مثل قر دادن. - عزیزم قبل از زایمان دقت کن که سرما نخورده باشی. چون سرما خوردگی انرژی رو کم می‌کنه و تو به همه توان و انرژیت نیاز داری.

Question 2

ورم کف و انگشتان پا در هفته ۳۹ بارداری خطرناکه؟

Accepted Answer

سلام مامان جان. چون خون دیدی و ورم هم داری، حتما به بیمارستان مراجعه کن که چک بشی. هفته های آخر باید بیشتر مراقب خودت باشی. چیزی تا زایمان نمونده.بیمارستان که مراجعه کردید فشار خون رو هم اندازه میگیرن. چون پای شما ورم کرده، باید آزمایش ادرار هم بدی. ممکنه به خاطر فشار خون بارداری یا ورم بارداری باشه.ان شاالله زایمان خوبی داشته باشی جانم.

Question 3

دلپیچه از علائم زایمان هست ؟ گاهی باد تو دلم میپیچه و پشتمم باد میپیچه

Accepted Answer

سلام مامان گل. نه عزیزم نیست. در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی مشکلات گوارشی مثل یبوست و اسهال یا... دل پیچه شایعه. دلپیچه شما با دردهای زایمانی فرق میکنه. از علائم زایمان نیست. اشکال نداره عزیزم. کته ماست، سیب زمینی، هویج بپز بخور اینا خوبه. مراقب خودت باش. دیگه چیزی با آخراش نمونده عزیز.